На открытых водоемах важно соблюдать основные правила безопасности, чтобы избежать несчастных случаев. Перед купанием необходимо оценить состояние воды, избегать мест с сильным течением и соблюдать дистанцию от лодок и других плавсредств. Знание своих ограничений в плавании и соблюдение рекомендаций спасателей помогут сохранить жизнь и здоровье.
Кроме того, следует помнить о чистоте и охране окружающей среды. Не оставляйте после себя мусор, старайтесь не беспокоить диких животных и следите за тем, чтобы ваши действия не нарушали экосистему. Отдых на природе должен быть безопасным и экологически чистым, чтобы каждый мог наслаждаться красотой открытых водоемов.
Безопасность на водных объектах зимой и летом
Основной причиной происшествий на воде является недостаточная культура безопасности среди людей и незнание элементарных правил поведения в воде.
Важно, чтобы каждый отдыхающий знал правила и умел оказывать первую помощь тем, кто попал в беду.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ В ВОДЕ
1. Купаться следует в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях.
2. Не заходите в воду, если находитесь под влиянием алкоголя. Алкоголь нарушает естественные функции мозга.
3. В воде рекомендуется находиться не дольше 10-15 минут. Переохлаждение может привести к судорогам.
4. При судорогах помогает укалывание любым острым предметом (булавка, щепка, острый камень и др.).
5. Не приближайтесь слишком близко к проходящим судам. Рядом с движущимся теплоходом образуется течение, которое может затянуть вас под винт.
6. Прыгать или нырять в незнакомых местах крайне опасно — можно сильно удариться головой о дно, коряги, сваи и т.п., получить травму шейных позвонков, потерять сознание и даже погибнуть.
7. Избегайте грубых игр на воде. Не стоит подплывать под купающимися, пытаться "утопить" кого-то, подавать ложные сигналы о помощи и тому подобное.
8. Не оставляйте возле воды малышей. Они могут оступиться, упасть, захлебнуться водой или попасть в яму.
9. Очень осторожно плавайте на надувных матрасах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести далеко от берега, а волной — захлестнуть, из них может выйти воздух, что может привести к потере плавучести.
10. Не используйте гребные и моторные плавсредства, водные велосипеды и мотоциклы в зонах пляжей, в общественных местах купания при отсутствии буйкового ограждения пляжной зоны и в границах этой зоны.
11. Не заплывайте в зону акватории, где передвигаются катера и гидроциклы. Вы рискуете пострадать от действий недисциплинированного или невнимательного владельца скоростного моторного плавсредства.
ПРАВИЛА ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПОСТРАДАВШЕМУ НА ВОДЕ.
Если пострадавший находится без сознания, умейте оказать ему первую помощь.
1. Нижним краем грудной клетки пострадавшего кладут на бедро согнутой в колене ноги так, чтобы голова была ниже туловища.
2.Обернув палец платком или тканью, очищают рот от ила, песка, грязи и, энергично надавливая на корпус, выдавливают воду из дыхательных путей и желудка.
3. При отсутствии дыхания приступают к искусственному по способу изо рта в рот или изо рта в нос.
4. Тело следует размещать на жестком основании, а голову необходимо откинуть назад (для того чтобы воздух поступал в легкие, а не в желудок).
5. Воздух выдыхают в рот пострадавшему через марлю или платок. Частота выдохов — 17 раз в минуту.
6. При остановке сердца искусственное дыхание чередуют с непрямым массажем сердца, надавливая на грудину 3 — 4 раза между вдохами. Лучше это делать вдвоем.
ПРАВИЛА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТЕПЛОВОМ ИЛИ СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ.
1. Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален.
2. В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых солнечных лучей.
3. Обязательно наденьте головной убор.
4. Пейте много жидкости, лучше минеральной воды (не менее 2 литров в день).
5. После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде.
Симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях — потеря сознания.
Солнечные лучи могут привести к образованию ожогов кожи 1-2 степени. Для предотвращения подобных повреждений рекомендуется применять защитные кремы для кожи.
Помощь при тепловом ударе:
1. Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение.
2. Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову.
3. Положите на голову холодный компресс.
4. Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.
5. Дайте пострадавшему обильное питье.
6. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.
7. При необходимости, вызовите врача
Правила поведения на льду.
Перед тем как установятся стойкие морозы, поверхности водоемов покрываются льдом, который обладает низкой прочностью и легко ломается под весом человека или техники. Закрепленный вечерними или ночными холодами, он ещё может выдерживать небольшие нагрузки, но в дневное время, быстро прогреваясь от проходящей через него талой воды, становится пористым и крайне хрупким, несмотря на то, что сохраняет значительную толщину. Тем не менее, ежегодно множество людей игнорируют правила безопасности и выходят на тонкий зимний лед, подвергая себя серьезной опасности.
1.Нельзя выходить на лед одному, а также оставлять на льду детей без присмотра.
2. Нельзя «кучковаться», то есть собираться в количестве нескольких человек на небольшом ледяном участке.
3. Нельзя передвигаться по ледяному насту в ночное время или в условиях плохой видимости – если идет сильный снег или дождь.
4. Нельзя выходить на ледяной наст в состоянии алкогольного опьянения или после приема психотропных веществ, так как в случае экстремальной ситуации человек не сможет помочь себе.
5. Нельзя наступать на бело-матовые участки, лучше передвигаться по прозрачному льду, толщиной не менее 10 см.
6. На льду нельзя прыгать, совершать резкие движения, а также провеять толщину льда ударами ног.
7. Нельзя рисковать: если лед начал трескаться и прогибаться, нужно немедленно остановиться и вернуться на берег.
8. Нельзя передвигаться по ледяному насту, неся за спиной тяжелый рюкзак или засунув руки в карманы.
При переходе через обледеневшие водоемы желательно использовать ледовые переправы, взять в руки шесты и лыжи, а рюкзак повесить на одно плечо. Если при переходе по льду образуются трещины, нужно идти скользящими шагами, не отрывая ступней от поверхности, но при этом расставляя их на ширину плеч. Это необходимо для распределения нагрузки на большую площадь.
Правила поведения у водоёмов
С приходом теплых дней жители городов направляются к берегам рек и озёр. Отдых на этих просторах приносит удовольствие: великолепные пейзажи, приятная тень и свежая вода. Невозможно удержаться от того, чтобы не искупаться! Однако, несмотря на все прелести пляжного времяпрепровождения, это занятие может быть рискованным. Статистические данные беспощадны: ежегодно в России теряется несколько тысяч людей в водоемах.
Среди утонувших могут быть те, кто никогда не плавал, но могут быть и профессиональные спортсмены. В группу особого риска входят маленькие дети и отдыхающие в состоянии алкогольного опьянения. Водоёмы, в которых гибнут люди, тоже не похожи друг на друга: утонуть можно как в глубокой реке с сильным течением, так и в мелком пруду, где воды по колено.
Основные правила поведения у водоёмов: • купайтесь только в тех водоёмах, где это разрешено; • не заплывайте за буйки; • не прыгайте в воду вниз головой; • купайтесь только в трезвом виде; • надевайте головной убор, если находитесь в воде больше 15 минут (например, специальную шапочки для плавания); • не оставляйте детей без присмотра; • не приближайтесь к водному транспорту; • в прохладную погоду входите в воду постепенно: помочите ноги, оботрите тело водой и только потом окунайтесь; • не отплывайте далеко от берега на надувных лодках и матрасах; • если в воде у вас свело ногу, ущипните себя за неё несколько раз и позовите на помощь. Если вы увидели тонущего человека: • оперативно вызовите спасателей и скорую медицинскую помощь; • спасайте человека из воды самостоятельно, только если вы умеете хорошо плавать и уверены в собственных силах; • не позволяйте тонущему хвататься за вас: вы оба рискуете уйти под воду; • плывите к берегу на спине, уложив пострадавшего спиной себе на грудь: его нос и рот должны быть над водой; • по возможности используйте средства спасения: надувной круг, жилет или матрас.
Если у пострадавшего (утонувшего) доставленного на берег отсутствуют сознание и самостоятельное дыхание: • очистите ему ротовую полость; • можно попытаться освободить желудок и лёгкие потерпевшего от воды (положите потерпевшего животом на вашу согнутую ногу таким образом, чтобы его голова находилась внизу, надавите несколько раз на туловище); • проводите сердечно-лёгочную реанимацию до приезда врачей. Администрация Станции скорой и неотложной медицинской помощи имени А.С.
Пучкова настоятельно рекомендует жителям столицы соблюдать правила безопасного поведения на воде! Берегите себя и своих близких. Какие действия можно выполнить самостоятельно до приезда бригады «Скорой помощи»? 1. Проверьте сознание и дыхание пострадавшего!
2. Если вы поняли, что нормального дыхания у пострадавшего нет, и он находится без сознания, незамедлительно позовите окружающих на помощь, вызовете «Скорую помощь»! 3. Сделайте 5 искусственных вдохов «рот в рот». Приложите свои губы ко рту пострадавшего и сделайте 5 нормальных выдохов в рот пострадавшего. Не делайте слишком сильных вдуваний.
После каждого вдоха выжидайте паузу около 1 секунды для нормального выхода воздуха из легких спасаемого человека. 4. Если у пострадавшего после 5 искусственных вдохов не появились признаки жизни (не появилось дыхание, кашель, движения), НАЧНИТЕ ПРОВОДИТЬ СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНУЮ РЕАНИМАЦИЮ!
5. Положите руки в середину грудной клетки, надавите 30 раз, так, чтобы глубина надавливаний составляла 5-6 см. Старайтесь соблюдать частоту компрессий от 100 до 120 движений в минуту. 6. После 30 компрессий сделайте 2 вдоха «изо рта в рот». 7. Повторяйте сердечно-легочную реанимацию с частотой проведения компрессий грудной клетки к вдохам «изо рта в рот» как 30:2 до прибытия СМП или до появления четких признаков появления жизни у пострадавшего.
С наступлением тёплой погоды горожане отправляются на побережья рек и озёр. Отдыхать тут приятно: прекрасная природа, лёгкая тень и прохладная вода.
Станция скорой и неотложной медицинской помощи им. А.С. Пучкова Департамента здравоохранения г. Москвы
