Беговые лыжи и коньковые лыжи имеют разные технологии и предназначены для разных техник катания. Беговые лыжи чаще используются для классического стиля, где лыжник движется параллельно следам, а их конструкции обеспечивают хорошую устойчивость и контроль на снегу.
Коньковые лыжи, в свою очередь, предназначены для скейт-стиля, позволяющего развивать большую скорость за счет специального угла наклона и формы лыж. Эта разница в конструкции и технике катания делает каждую из дисциплин уникальной и требует различных навыков и физической подготовки от спортсменов.
Чем классические лыжи отличаются от коньковых?
Беговые лыжи классифицируются на три категории: коньковые, классические и комбинированные (или универсальные). Первые два вида являются наиболее распространёнными, в то время как универсальные используются реже. Для новичка бывает трудно разобраться, в чём различие между первым и вторым видом, а также какой инвентарь подобрать в зависимости от своих потребностей.
Визуальные отличия
Коньковые лыжи являются разумным выбором для тех, кто желает не только освоить базовые навыки лыжного катания, но и иногда прогуляться по снежным склонам. Этот вариант подойдет также тем, кто планирует развиваться в этом виде спорта, возможно, даже на профессиональном уровне. Любители быстро проходить трассы должны обратить внимание именно на эту модель. Длина таких лыж меньше, однако их жесткость, наоборот, выше. Такой уровень жесткости необходим для более мощного толчка.
При катании в коньковом стиле лыжник напоминает конькобежца: спортсмен отталкивается от снега внутренней стороной лыжи, переносит вес тела на скользящую лыжу, а затем повторяет движение другой ногой. Коньковый стиль наиболее подходит для трасс с качественной укаткой, при этом руки и корпус должны активно участвовать в процессе. Длина коньковых лыж составляет максимум 190-192 см, а их особенность по сравнению с классическими заключается в форме мыска, который у коньковых лыж является тупым.
Лыжи для классического хода (их часто называют обычными) более мягкие. Но внешне отличить мягкие от жестких сложновато, и проще сделать акцент на носовой части. Он у классических пар более подкрученный – у коньковых мысок тупой и это очень заметно. Да и по длине классика будет повыше: пару выбирают с учетом роста человека, классические лыжи должны быть на 25 см выше.
Обычно палки выбирают длиной до плеч. В инвентаре для коньков палки доходят до мочек ушей спортсмена.
Коньковые и классические пары имеют разные назначения, что обуславливает различия в их конфигурации, выборе смазки и подборе палок. Хотя длину оборудования можно не определить сразу, форма носка станет основным ориентиром: у коньковых пар он будет более плоским, а у классических – с хорошей закруткой.
Какие более упругие и жесткие?
Классические лыжи можно и вовсе считать нежесткими – они мягкие и упругости почти не имеют. Жесткость и значительная высота у конькового инвентаря, такие характеристики помогают лыжам поддерживать голеностоп, который именно при коньковом ходе испытывает достаточную нагрузку. Классической паре упругость не свойственна: ее задача – организовать контакт лыжной подошвы со снегом, и это дает возможность добиться нужной скорости. Основная нагрузка при ходьбе на классических лыжах ложится на серединную часть.
Таким образом, пары для конькового хода обладают большей жесткостью и упругостью, тогда как классические пары более мягкие и менее упругие. Для коньковых лыж может понадобиться мазь для удержания в средней части. В то время как лыжи для классического стиля, как правило, смазки для удержания не требуют.
Ключевое различие между этими видами инвентаря заключается в распределении нагрузки. Для классического стиля важно добиться как можно меньшей площади контакта колодки лыжи со снегом – это необходимо для хорошего скольжения. В свою очередь, коньковым лыжам нужна стабильность при отталкивании, когда спортсмен переносит вес на одну ногу. Именно поэтому им так важны жесткость и упругость.
Если выбрать подходящий вариант не удается, стоит рассмотреть комбинированную модель с усредненными характеристиками. Для любительских лыжных прогулок такой инвентарь вполне подойдет. Однако эксперты отмечают, что термин «комби» в основном является маркетинговым ходом. Некоторые из них даже заявляют, что таких лыж не существует, а лишь обычные классические, которые можно адаптировать под другой стиль, но это будет выглядеть «не совсем корректно».
Сравнение других характеристик
Примечательно, что в России, в отличие от западных стран, коньковый стиль катания пользуется большей популярностью. Это предполагает, что выбор лыж чаще останавливается на таких моделях. Это может показаться парадоксальным, ведь осваивать коньковый ход сложнее. Для этого метода катания необходимо высокое качество трассы, не любая поверхность подойдет. Однако, стоит отметить, что смазывать коньковые лыжи проще, и это является единственным плюсом.
Развить скорость на коньковом оборудовании проще, но нужно владеть техникой.
Что отмечают эксперты:
- парафин на коньковые пары наносить нужно по всей длине, от мыса до пятки;
- коньковую пару подбирают по весу, нужно ощутить жесткость для уверенного толчка ногой;
- ботинки, которые нужны для конькового инвентаря, будут жесткие и высокие, чтобы уравновесить нагрузку на голеностоп;
- в классической паре смазывать парафином нужно середину, максимум – середину и носок, на середину еще и наносят мазь держания;
- благодаря большой длине классический инвентарь обеспечивает скорость движения, лыжи между собой не пересекаются, то есть длину ограничивает только рост лыжника;
- в коньковом ходе требуется делать перекрестные движения, и длинные классические модели, конечно, не подойдут – они могут зацепиться друг за друга, и человек упадет;
- классику проще подобрать – больше моделей, больше цветов, по бюджету выбор также более разнообразен, легче тем же новичкам найти недорогие модели;
- лыжники, которые готовы перейти на профессиональный опыт, могут найти классику с пенным наполнителем или с воздушными каналами (но и цена на такие продвинутые модели будет куда выше);
- если лыжи не имеют специальных насечек, без мази не обойтись – а насечки бывают именно на классических парах;
- коньковые не приспособлены для передвижения по туристическим переходам, не годятся и для горных трасс, они пойдут только для укатанных, хорошо подготовленных трасс.
При консультации у специалиста о ключевых отличиях между классическими и коньковыми лыжами, он акцентирует внимание на назначении. Для начинающих рекомендуется сначала освоить классический стиль, в то время как уверенные лыжники могут попробовать коньковый способ. Однако сразу покупать дорогостоящий инвентарь не стоит; разумнее взять лыжи в аренду.
Отличия коньковых лыж от классических
Заинтересовавшись лыжным спортом первым делом вы можете столкнуться с проблемой выбора модели лыж. Начинающие и профессионалы передвигаются по снегу в основном двумя способами: коньковым и классическим стилем. Для каждого из этих видов ходьбы существует отдельный вид снаряжения. К покупке инвентаря нужно подходить грамотно, ведь от этого в первую очередь может зависеть здоровье катающегося.
Какие бывают виды лыж и их особенности
Существует три вида беговых лыж:
Обычно опытные лыжники советуют покупать первые две пары для каждого из вида катаний. Комбинированные же стоит приобретать новичкам, которые еще не готовы покупать две пары или не знают будут ли продолжать заниматься данным видом спорта.
Первый тип снаряжения необходим людям, которые решили развиваться в этом зимнем виде спорта с перспективой участия в соревнованиях. Коньковые лыжи отличаются от классических в основном тем, что имеют меньшую длину и большую жесткость. Именно благодаря ей, лыжник может сделать особенно сильный толчок, тем самым набрав скорость.
На коньковых лыжах парафин наносят на всю длину лыжи. Для катания коньковым ходом лыжи должны быть как минимум на 5 сантиметров выше катающегося на них человека. Палки должны отличаться легкостью и доставать до мочки уха спортсмена. Ботинки нужно подбирать удобные, но жесткие и желательно высокие, так как большая нагрузка будет приходиться именно на голеностопы.
Внешне коньковый вид лыж можно узнать по не сильно загнутым носкам. Главное в езде на коньковых лыжах выбрать такие, в которых во время езды средняя часть самой лыжи не касается земли при толчке, соответственно нагрузка приходится на носок и пятку, по этой причине может потребоваться нанесение сдерживающей смазки на среднюю часть снаряда.
Второй тип лыж подойдет любящим отдохнуть в горах, лесу. Они более мягкие, но в отличие от конькового вида нагрузка идет на среднюю часть лыж, а носок загнут вверх. Палки для классического типа должны доставать плеча, а лыжи на 20 сантиметров выше катающегося. Носок отличаются закрученной формой по сравнению с коньковым инвентарем.
Для данного вида лыж характерна полная отсутствие упругости. Это связано с требованием максимального прилегания лыжной подошвы к поверхности земли. Данный фактор и является ключевым для определения скорости движения.
Разница между коньковыми и классическими лыжами
Лыжи для классики — более длинные, мягкие, имеют острый мысок. Коньковые короче на 10-15 сантиметров, жестче и с практическим прямым носом. Ботинки также отличаются: коньковые более жесткие и высокие, надежно фиксируют голеностоп. Если на классических лыжах можно кататься коньком, то на коньковых классикой нельзя. У последних более жесткая конструкция, и это не позволяет как следует оттолкнуться.
Понимая отличия коньковых лыж от классических, вы с большой вероятностью сделаете правильный выбор. От этого зависит не только ваш успех в данном виде спорта, независимо от того хотите вы стать известным спортсменом либо просто хорошим лыжником, на кону стоит прежде всего здоровье. Не забывайте о такой важной вещи как ботинки, их нужно подбирать с не меньшим вниманием. Они могут стать той вещью, которая затормозит процесс вашего обучения и сделает первый опыт катания мучительным, и даже тщательно подобранные лыжи не смогут скрасить вашу поездку.
Если вы новичок, то выбирайте ботинки, которые покажутся вам наиболее мягкими и удобными. В процессе катания и по мере возрастания вашего профессионализма можно будет приобретать более жесткие модели. Лыжный спорт сам по себе является довольно травмоопасным видом активности за счет сложных локаций, тяжелого снаряжения и наличия такого фактора, как скорость. Заранее подготовьтесь и изучите информацию перед походом в спортивный магазин или поездкой на горнолыжный курорт.
Классическая, коньковая и универсальная техники беговых лыж — что это, стили, различия, приемы, особенности
«Любой, кто может ходить, может и бегать». Трудно поверить, но именно на этом простейшем принципе развивалась классическая техника катания. Лыжное снаряжение, в отличии от наших дней, было еще проще. И только модернизирование лыж дало толчок развитию разных техник катания беговых лыж, сделав их известными во всем мире.
Вплоть до середины 80-х годов прошлого века доминировала классическая техника катания, но с производством новых, более легких материалов появились новые разновидности катания, как например коньковый ход. Коньковый ход, который еще называют «свободная техника», развился из стиля катания одного финского лыжника и получил очень быстрое распространение в мире этого зимнего спорта. Многие лыжники, как профессионалы, так и дилетанты развивали эту технику, привнося в нее новые приемы. Коньковый ход оценили по достоинству за скорость и динамичность. Классическая техника и коньковый ход имеют большие различия.
1. Лыжня
При классической технике катания движение происходит строго по лыжне, проложенной ранее, и лыжи идут параллельно. При коньковом ходе лыжи не следуют никакой лыжне, а наоборот, выходят за ее пределы.
2. Базовые движения
При классическом катании движение вперед проходит в диагональной технике. Это значит, что сначала прокладывается лыжня. Затем спортсмен скользит по ней с перекрестным движением рук и ног, т.е. попеременно выбрасываются вперед левая рука и правая нога, затем правая рука и левая нога. Эти приемы очень легко выучить, так как они напоминают ходьбу или бег.
Преимущества: нетрудно преодолеваются небольшие подъемы и низкий риск падения. Коньковый ход, называемый еще «свободной техникой» подразумевает движения, подобные конькобежцу на льду. Движение вперед происходит за счет толчков боковых частей лыж, как при катании на коньках. Кажется простым, но координация рук и ног здесь немного посложнее.
Скольжение не всегда удается с первого раза, и движения рук с лыжными палками требуют хорошей скорости, иначе могут быть проблемы. Преимущества: большая динамичность и легкое быстрое преодоление крутых подъемов.
3. Лыжное снаряжение
Оборудование для лыжного спорта также разрабатывается в зависимости от техники выполнения движений. Для классического стиля катания поверхность лыж имеет более грубую текстуру в центральной области, которая называется зоной тяги. Кроме того, такие лыжи должны быть длиннее тела лыжника на 20 см. Длина лыжных палок достигает уровня груди.
Относительно классических лыж, лыжи для конькового хода короче, они превосходят рост лыжника на 10 см. Скользящая поверхность лыж гладкая и не имеет зоны тяги вообще, поэтому их нужно смазывать воском. Лыжные палки доходят до подбородка.
4. Смешанная техника
Теперь несколько слов об «универсальной» или смешанной технике катания. При ней лыжник использует и классическую технику и коньковый ход, в зависимости от рельефа местности и просто от своего желания. Для универсальной техники есть и «универсальные» лыжи, которые по своим характеристикам несколько уступают классическим и коньковым. Тем не менее их имеет смысл выбирать тем, кто не гонится за спортивными достижениями, а катается для своего удовольствия.
5. В заключение
Вы сами должны решить, какую технику хотите выбрать для катания. Многие советуют начинать с классики. Другие все-таки предпочитают сразу коньковый ход. Наверное, лучшим советом будет взять первые уроки у хорошего инструктора и попробовать оба хода. Какую бы технику вы не выбрали, подберите как следует снаряжение.
Самое главное при катании — оно должно быть в радость!
