Для комфортного посещения бассейна женщинам стоит взять купальный костюм, который подойдет по размеру и обеспечит удобство во время плавания. Также полезно иметь с собой шапочку для волос и полотенце, чтобы поддерживать гигиену и высушить тело после тренировки.
Не забудьте про защитные средства, такие как крем с SPF для защиты кожи от солнечных лучей, и удобные шлепанцы для сохранности ног на скользком полу. Дополнительно можно прихватить личные принадлежности, такие как расческа и косметичка для ухода за после занятия в бассейне.
Что взять с собой в бассейн
Поход в бассейн – замечательный метод провести жаркий летний день и насладиться приятными водными активностями. Независимо от того, планируете ли вы провести время с семьей или устроить расслабляющее плавание, важно тщательно подготовиться и иметь при себе всё необходимое для комфортного и безопасного отдыха. В этой статье мы обсудим ключевые вещи, которые стоит взять в бассейн как для детей, так и для взрослых. Кроме того, мы поделимся мнением профессионалов, чтобы вы могли максимально наслаждаться своим визитом в бассейн.
Важность подготовки
Перед тем как приступить к перечню вещей, которые стоит прихватить с собой, акцентируем внимание на значимости подготовки. Наличие необходимых предметов не только повысит уровень вашего комфорта во время визита, но и гаранитирует безопасность и благополучие всех гостей. Следуя всем нужным рекомендациям, вы сможете избежать ненужных возвращений домой и полностью насладиться атмосферой бассейна.
Что взять с собой детям?
Когда дело касается детей, их требования к бассейну могут существенно отличаться от требований взрослых. Вот несколько обязательных вещей, которые стоит взять с собой для ребенка:
- Купальник. Убедитесь, что ваш ребенок носит подходящий купальник, который хорошо сидит и обеспечивает свободу движения в воде;
- Плавательные памперсы. Для маленьких детей, которые еще не научились ходить на горшок, плавательные памперсы необходимы для поддержания чистоты, предотвращения несчастных случаев;
- Защита от солнца. Защитите нежную кожу ребенка от вредных лучей солнца, нанося солнцезащитный крем с высоким SPF;
- Плавательные приспособления. В зависимости от плавательных навыков ребенка, рассмотрите возможность взять с собой плавательные приспособления, такие как надувные рукава или спасательный жилет, чтобы обеспечить безопасность в воде.
- Полотенца. Приготовьте несколько полотенец, чтобы вытереть ребенка после купания, помочь ему быстро согреться.
- Закуски, вода. Плавание может быть утомительным, поэтому важно обеспечить ребенка достаточным количеством воды, здоровыми закусками для поддержания энергии.
Вы можете приобрести аксессуары для плавания на нашем сайте:
Что взять с собой взрослым?
Перечень важных предметов, которые рекомендуется иметь при себе в бассейне для взрослых:
- Купальник. Выберите купальник, в котором вам будет комфортно и который подходит для ваших плавательных занятий, будь то это слитый купальник, бикини или плавки;
- Полотенца. Возьмите большое полотенце, чтобы расположиться у бассейна, и небольшое полотенце для вытирания после плавания;
- Защита от солнца. Защитите свою кожу, щедро нанеся солнцезащитный крем. Не забудьте широкополую шляпу, солнцезащитные очки и пляжную одежду для дополнительной защиты от солнца;
- Фляга для воды. Гидратация играет важную роль, поэтому возьмите с собой переносную флягу с холодной водой, чтобы оставаться освеженным во время плавания;
- Шлепанцы. Поддерживайте комфорт и защиту своих ног, надевая шлепанцы на территории бассейна;
- Закуски, напитки. Вы можете приготовить легкие закуски или фрукты для наслаждения во время перерывов.
Мнение экспертов, рекомендации
Чтобы расширить наши советы, мы связались с профессионалами и специалистами в сфере бассейнов для получения их взгляда на то, что стоит захватить с собой. Они акцентируют внимание на значимости безопасности на воде и рекомендуют следующие дополнительные вещи:
- Плавательные очки. Очки для плавания помогут защитить глаза от воды, позволят видеть ясно под водой. Они особенно полезны для людей с чувствительными глазами или для тех, кто предпочитает плавать с открытыми глазами;
- Плавательные ласты. Ласты могут быть полезны для тех, кто хочет усилить свою подводную скорость, улучшить технику плавания. Они помогут вам развивать силу ног, повысить эффективность тренировок;
- Пляжное полотенце. Конечно же, не забудьте взять с собой пляжное полотенце. Выберите полотенце достаточного размера, чтобы удобно разместиться на нем и полностью высохнуть;
- Защита от солнца. Бассейн на открытом воздухе может быть очень солнечным местом, поэтому не забудьте взять с собой солнцезащитные средства. Нанесите солнцезащитный крем на кожу перед выходом из дома, возьмите с собой шляпу, солнцезащитные очки и рубашку с длинными рукавами для дополнительной защиты от вредного воздействия солнечных лучей.
Мнение экспертов и специалистов подчеркивает важность подготовки к посещению бассейна, предоставляет ценные рекомендации для обеспечения комфорта, безопасности и удовольствия от плавания. Помните, что каждый человек имеет свои особенности и предпочтения, поэтому важно адаптировать список необходимых вещей в соответствии с вашими потребностями. Соблюдайте правила безопасности, наслаждайтесь плаванием и получайте удовольствие от активного времяпрепровождения в бассейне!
Что необходимо брать собой в бассейн
Плавание считается одним из самых сбалансированных видов спорта, так как в процессе задействованы почти все мышечные группы. Это особенно важно для офисных сотрудников, которые пять дней в неделю проводят по восемь часов за компьютерами и слабо двигаются. Вот почему визит в бассейн следует запланировать хотя бы один раз в неделю, а лучше — дважды!
Купальник
Когда речь заходит о бассейне, первое, что приходит в голову многим женщинам, это известная фраза: «У меня нет нормального купальника!» Но стоит разобраться, что именно подразумевается под словом «нормальный». Это не всегда означает модный, новый или дорогой. Важно помнить, что купальник для пляжа и купальник для тренировки в бассейне — это, как говорят в Одессе, «две большие разницы». Рекомендуется выбирать удобный спортивный купальник с закрытым дизайном, причем лучше, чтобы лямки не пересекались на спине (иначе вы потратите драгоценное время, пытаясь снять и надеть его).
Шапочка
Шапочка для плавания в бассейне — это не просто каприз руководства, а элемент личной гигиены. Имейте в виду: бассейн, даже самый роскошный, является общественным местом (с соответствующими последствиями). Кроме того, она поможет защитить ваши уши от попадания воды. Главное — подобрать её по размеру (чтобы она не давила, иначе можно получить головную боль), и не скупиться (дешёвые варианты быстро рвутся и выцветают).
Вьетнамки?
Сменная обувь — еще один обязательный атрибут для посещения городского бассейна. Это могут быть старые добрые «вьетнамки», демократичные шлепанцы-сланцы, антикоралловые тапочки или новомодные «кроксы». Что бы вы ни выбрали в качестве «сменки», обратите внимание на два нюанса: старайтесь как можно меньше ходить босиком по кафельному полу (не забывайте свою обувь далеко от спуска в бассейн!), а придя домой, не только обсушите шлепанцы, но и протрите их спиртом или любым антисептиком.
Полотенце
Самые необходимые вещи для бассейна непременно включают в себя и полотенце. И тут не стоит брать первое, попавшееся вам под руку.
Во-первых, оно должно быть большим (банным), чтобы вы могли тщательно обсушить тело с головы до ног. Во-вторых, на 100% натуральным (как бы ни были заманчивы более яркие расцветки синтетических полотенец!), чтобы эффективно впитывали влагу.
И здесь по степени комфорта лучше подойдут изделия из бамбука, чем из хлопка. Но любые полотенца после посещения бассейна нужно стирать, а не просто просушивать!
Крем для тела
Ни для кого не секрет, что после посещения бассейна кожа лица (и тела) становится суше и даже начинает шелушиться, из-за чего еще пару дней после бассейна ощущается дискомфорт. Все дело в жесткой хлорированной воде. Поэтому возьмите за правило всегда брать с собой в бассейн увлажняющий крем или мусс для тела. В идеале в его состав должен входить пантенол, масло жожоба или масло ши. Нанесите крем на кожу сразу после душа, дайте впитаться и только после этого одевайтесь.
Крем от грибка
К сожалению, бассейн, равно как и общественные бани и сауны, это то место, где существует риск заразиться грибком стопы (или ногтевым грибком). Чтобы этого не произошло, добавьте к списку вещей, которые необходимо взять с собой в бассейн, крем для ног. В его состав обязательно должен входить триклозан (либо другой антибактериальный компонент). Наносите крем на стопу и между пальцами ног, предварительно вытерев их насухо после душа.
Очки и капли
Что может испортить вам настроение после посещения бассейна? Только эффект «глаз кролика»: хлорированная вода, попадая в глаза, вызывает раздражение слизистой оболочки, глаза краснеют и вы чувствуете неприятное ощущение рези и жжения. Чтобы не приходить на работу с красными глазами, пользуйтесь в бассейне очками для плавания. А еще непременно положите в сумочку флакончик с противовоспалительными глазными каплями, которые быстро приведут ваши глазки в порядок.
Фен
Ни одна шапочка не защитит волосы от воды на 100%, поэтому после бассейна волосы приходится сушить при помощи фена. Казалось бы, в чем проблема? В каждом бассейне есть специальные комнаты, оборудованные стационарными электрофенами. Но, во-первых, они слишком мощные и обязательно пересушат волосы в процессе. Во-вторых, если вы торопитесь, очередь к «сушилке» может вас задержать.
Вывод: берите с собой дорожный мини-фен и сушите волосы в комфортном для себя режиме.
Сумка
Кстати, принадлежности для бассейна нужно как-то размещать. Это может быть просто обычный пакет. Однако те, кто часто посещает бассейн, предпочитают использовать специальную спортивную сумку для этих целей.
Во-первых, это выглядит эстетичнее.
Во-вторых, спортивная сумка намного функциональнее и долговечнее: пакет может быстро порваться, а в сумке все вещи можно разложить «по полочкам» — мокрое к мокрому, сухое к сухому и т.д. Для этой цели можно выбрать как стандартную сумку с двумя ручками и съемным ремешком, так и рюкзак.
