Правильный способ приема хондроитина и глюкозамина: советы и рекомендации

Правильный способ приема хондроитина и глюкозамина: советы и рекомендации
Содержание

Хондроитин и глюкозамин обычно принимаются в виде добавок для поддержки здоровья суставов. Рекомендуется начинать с небольшой дозы, постепенно увеличивая её, чтобы оценить индивидуальную реакцию организма. Обычно курс составляет от одного до трёх месяцев в зависимости от целей лечения и рекомендации врача.

Лучше всего принимать добавки во время еды, запивая достаточным количеством воды. Это способствует лучшему усвоению активных веществ и минимизирует риск потенциальных побочных эффектов, таких как расстройства желудка. Перед началом приёма важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальную дозировку и исключить возможные противопоказания.

Глюкозамин-хондроитиновый комплекс — инструкция по применению

В одной капсуле содержатся: глюкозамин сульфат 200 мг; хондроитинсульфат 100 мг; лактоза 20 мг.

«Глюкозамин-хондроитиновый комплекс» — это биологически активная добавка, способствующая нормализации обменных процессов в хрящевой ткани.

Глюкозамин играет ключевую роль в биосинтезе протеогликанов и гиалуроновой кислоты, необходимых для образования суставного хряща и синтеза коллагена, а также способствует правильному отложению кальция в костях.

Хондроитин является высокомолекулярным полисахаридом, который содержится в значительных количествах в соединительной ткани, в особен­ности в хрящевой. За счет вязкости и особенностей химической структуры хондроитин препятствует сжатию соединительной ткани и играет роль своеобразной смазки суставных поверхностей.

Хондроитин и глюкозамин обладают значительными хондропротективными свойствами, которые включают улучшение обмена веществ в хрящевой ткани и замедление ее разрушения. Результаты множества исследований показывают, что применение комбинации хондроитина и глюкозамина обеспечивает более быстрые и выраженные эффекты.

«Глюкозамин-хондроитиновый комплекс» способствует предотвращению процессов разрушения хряща, замедляет дегенерацию хрящевой ткани, обладает умеренным противовоспалительным действием, снижает болевые ощущения как в состоянии покоя, так и при движении, а также помогает восстанавливать суставы после травм и переломов. Уникальной особенностью компонентов БАД «Глюкозамин-хондроитиновый комплекс» является то, что эффект обычно наступает через 2-8 недель с момента начала приема и сохраняется на протяжении длительного времени.

Клинические исследования компонентов продукта подтверждают высокую безопасность и эффективность глюкозамина и хондроитина. По мнению специалистов, глюкозамин и хондроитин на сегодняшний день являются одними из основных компонентов средств для профилактики и длительного вспомогательного лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов. Максимальный эффект достигается при назначении хондроитина и глюкозамина на ранних стадиях болезни и при систематиче­ском лечении ими на протяжении нескольких лет.

Ключевое влияние на организм:

  • оказывает питательную поддержку суставам и соединительной ткани;
  • препятствует разрушению и способствует восстановлению хрящевой ткани;
  • оказывает противовоспалительное действие
  • участвует в формировании связок, костей, соединительной ткани

ВАЖНО! Для достижения оптимальных результатов рекомендуется сочетать «Глюкозамин-хондроитиновый комплекс» с гелем «Универсальный ГХК», произведенным компанией «Фармакор продакшн».

Гель «Универсальный ГХК» создан на основе комбинации глюкозамина и хондроитинсульфата, а также экстракта болотного сабельника и эфирных масел можжевельника и мускатного шалфея.

Д-пантенол улучшает проникновение действующих веществ через кожу, ускоряя время наступления лечебного эффекта.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.

Способы использования:

Взрослым и подросткам старше 14 лет следует принимать по 1 капсуле трижды в день во время приема пищи.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска:

Капсулы № 60 или № 90 помещены в пластиковые контейнеры для медикаментов, которые находятся в картонной упаковке.

Условия хранения:

Хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.

Срок годности 2 года.

Свид. о гос. рег. № 77.99.11.3.У.7761.8.09 от 18.08.2009 г. ТУ 9197-016-48018357-09

Добавка к питанию с биологически активными компонентами. Не представляет собой лекарственное средство.

Произведено:

Адрес производства 195256, Россия, г. Санкт-Петербург, ул. Карпинского, д. 16, лит. А

г.

Глюкозамин-хондроитиновый комплекс — стоимость, доступность в аптеках Здесь представлена цена, по которой вы можете приобрести Глюкозамин-хондроитиновый комплекс в Москве. Для получения точной стоимости в вашем городе, пожалуйста, перейдите в службу онлайн-заказа лекарств:

Глюкозамин-хондроитин ФФ

Глюкозамин-хондроитин ФФ / Глюкозамин-хондроитиновый комплекс /, Капсулы

Правильный способ приема хондроитина и глюкозамина: советы и рекомендации
Глюкозамин-хондроитин ФФ / Глюкозамин-хондроитиновый комплекс /

Торговое название

Глюкозамин-хондроитин ФФ / Глюкозамин-хондроитиновый комплекс /

Латинское название

    Комплекс глюкозамин-хондроитин FF

    Регистрационный номер

    Фармакологическая группа

    Действующее вещество (МНН)

    Лекарственная форма

    Состав

    1 капсула содержит: Активные компоненты: глюкозамина сульфат (гидрохлорид) — 200 мг, хондроитин сульфат — 100 мг. Вспомогательные компоненты: лактоза, желатин, диоксид титана (Е171).

    Форма выпуска и упаковка

    Капсулы по 400 мг. По 60 или 90 шт. в упаковке (банка).

    Условия хранения

    Хранить в сухом, защищенном от солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.

    Срок годности

    Условия отпуска

    Производитель

    Фармацевтическое предприятие, ООО, Российская Федерация

    Представительство

    ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ ФАБРИКА, ООО, Россия

    Фармакологические свойства

    Глюкозамин-хондроитиновый комплекс ФФ — биологически активная добавка, регулирующая обмен в хрящевой ткани. Глюкозамин и хондроитин — естественные компоненты суставного хряща, участвуют в формировании связок, костей, соединительной ткани. Обладают выраженными хондропротективными свойствами.

    Питают суставы и соединительные ткани, играя ключевую роль в синтезе хрящевой ткани, улучшают обменные процессы в хряще, замедляют дегенерацию и разрушение хряща, а также способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов, в том числе после переломов и спортивных травм. Обладают умеренным противовоспалительным эффектом, снижают болевые ощущения как в состоянии покоя, так и при движении.

    Глюкозамин принимает участие в биосинтезе протеогликанов и гиалуроновой кислоты, которые необходимы для формирования суставного хряща и синтеза коллагена, а также способствует нормальному отложению кальция в костной ткани. Хондроитин представляет собой высокомолекулярный полисахарид, встречающийся в значительных количествах в соединительной ткани, особенно в хрящевой.

    За счет вязкости и особенностей химической структуры хондроитин препятствует сжатию соединительной ткани и играет роль своеобразной смазки суставных поверхностей. Результаты исследований позволяют делать выводы о достижении более быстрого и выраженного эффекта при применении комбинации хондроитина и глюкозамина. Наступление эффекта, как правило, наблюдается спустя 2 — 8 недель от начала приема. Максимальный эффект достигается при назначении хондроитина и глюкозамина на ранних стадиях болезни и при систематиче­ском длительном применении.

    Показания

    Глюкозамин-хондроитиновый комплекс ФФ используется как биологически активная добавка к пище, представляя собой источник глюкозамина и хондроитинсульфата. Его показания включают: — предотвращение и комплексное лечение дегенеративно-дистрофических патологий суставов, включая остеоартроз; — профилактику и комплексную терапию расстройств опорно-двигательного аппарата; — восстановление суставов после переломов и спортивных травм.

    Противопоказания

    — индивидуальная непереносимость компонентов БАД Глюкозамин-хондроитиновый комплекс ФФ; — беременность; — кормление грудью.

    Глюкозамин и хондроитин в спортивном питании, или Долголетие суставов!

    Глюкозамин и хондроитин в спортивном питании

    Что происходит с организмом? Польза глюкозамина и хондроитина в спортивном питании Как встроить глюкозамин и хондроитин в спортивное питание? Глюкозамин и хондроитин для спортсменов Как принимать глюкозамин и хондроитин? Боль в суставах сопровождает не только пожилых или малоактивных людей, но и хорошо подготовленных спортсменов всех возрастов.

    Тренировки даются тяжелее, некоторые упражнения приходится исключать из-за чрезмерной нагрузки на «больные суставы», что в свою очередь сказывается на результатах и достижениях. Да, можно «переждать» или «перетерпеть», но боль все равно возвращается – через день, неделю или месяц. Как сделать так, чтобы суставы оставались подвижными и здоровыми, а болевой синдром отступил? И зачем нам глюкозамин и хондроитин в спортивном питании? Травмам суставов чаще всего подвергаются спортсмены

    Что происходит с организмом?
    • Боль. Она может проходить после отдыха и опять появляться.
    • Отеки.
    • Ограничение подвижности.
    • Хруст или щелчки во время движения.
    • При нажатии на сустав проявляется болевой синдром.

    К сожалению, все перечисленные факторы касаются как профессиональных атлетов, так и любителей, а также тех, кто просто стремится избавиться от лишнего веса, посещая тренажерный зал. Чтобы предотвратить заболевания суставов, важно проводить разминку перед тренировкой, выделять достаточное время на восстановление после физических нагрузок, а также использовать пищевые добавки, такие как глюкозамин и хондроитин. Главное — соблюдение правильной техники выполнения упражнений и отсутствие спешки.

    Польза глюкозамина и хондроитина в спортивном питании

    Для суставов глюкозамин и хондроитин – самые важные структурные компоненты, строительный материал хрящевой ткани. Эти два элемент взаимосвязаны – глюкозамин запускает синтез хондроитина и коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость и способность «пружинить», амортизировать толчки во время движения. Все это обеспечивает оптимальную и безболезненную работу суставов.

    Сама хрящевая ткань лишена сосудов, и благодаря этому основная причина ее изнашивания – нехватка питательных веществ и ресурсов для обновления, в частности – глюкозамина. После 25 лет в организме он синтезируется все меньше, а это очень влияет на скорость и качество регенерации хрящей. К 60-ти годам глюкозамин почти не вырабатывается. Глюкозамин и хондроитин в спортивном питании очень важны – чем их меньше, тем быстрее изнашивается хрящ и сильнее болят суставы. Благодаря им снижается воспаление, улучшается качество и количество внутрисуставной жидкости, блокируются дегенеративные изменения.

    Также глюкозамин и хондроитин для атлетов способствуют лучшему усвоению кальция и серы, поскольку эти элементы удерживают кальций и серу в тканях. Глюкозамин и хондроитин оказывают положительное влияние на суставы, улучшая их эластичность и одновременно обеспечивая плотность и устойчивость к нагрузкам. Кроме того, они помогают поддерживать водно-солевой баланс в организме.

    Для чего нужен глюкозамин?

    Он играет важную роль в формировании основ хрящевой ткани, защищает ее от травм и способствует нормализации обмена веществ в хрящах.

    Для чего нужен глюкозамин именно спортсменам?

    • Улучшает заживление ран.
    • Ускоряет восстановление после травм.
    • Уменьшает боль в целом и в состоянии покоя.
    • Снимает отечность, увеличивает диапазон движения.
    • Снижает риск повторной травмы.

    Общий укрепляющий результат способствует повышению продуктивности и дает возможность тренироваться без каких-либо ограничений по упражнениям и длительности занятий.

    Роль хондроитина

    Хондроитин усиливает секрецию синовиальной жидкости, заставляет хрящевую ткань лучше впитывать жидкость. Дело в том, что она транспортирует питательные вещества и размягчает хрящевую ткань, а это важнейший этап регенерации. Хондроитин предназначен для защиты старого хряща от преждевременного износа, он участвует в строительстве здоровой хрящевой ткани и благотворно влияет на скорость восстановления костной ткани.

    Как встроить глюкозамин и хондроитин в спортивное питание?

    Глюкозамин и хондроитин для суставов можно получить из пищи. Например, из мидий, омаров, хрящей, костей животных, но есть минус – в продуктах их объем минимален, а в составе растений их практически нет. Важно помнить про термообработку – часть полезных веществ из-за нее тоже теряется. Чтобы получить необходимую дневную норму, придется съесть много хрящей или хитиновой оболочки ракообразных – к примеру, панцирей раков.

    Самый оптимальный источник глюкозамина и хондроитина – БАДы. Пищевые добавки помогают получить необходимую дневную дозу этих веществ за 1 раз – и не нужно злоупотреблять холодцами и мясными бульонами! В качестве биодобавок выступают саше или глюкозамин и хондроитин для спортсменов в форме таблеток.

    Глюкозамин и хондроитин для спортсменов

    Успехи в спортивной деятельности неизменно связаны с ростом объема и интенсивности физических упражнений. Во время тренировок необходимо многократно выполнять определенные движений, что приводит к повышенной нагрузке на одни и те же группы мышц, суставы и связки, особенно в условиях ускоренного темпа и высоких нагрузок. Перенапряжение оказывает непосредственное влияние на хрящевую ткань, существенно замедляя процесс ее восстановления.

    Для того, чтобы сохранить суставы здоровыми, врачи назначают хондропротекторы – препараты, которые содержат рекомендованную концентрацию глюкозамина и хондроитина для спортсменов и всех, кто нуждается в обновлении суставов.

    Глюкозамин также принимают активное участие в формировании и укреплении: костей, сухожилий, кожи, мышц, связок, хрящей. БАД глюкозамин и хондроитин можно употреблять в качестве профилактики – заблаговременный прием помогает укрепить связки и не допустить разрушение суставной ткани.

    Глюкозамин и хондроитин являются важными для атлетов, позволяя избегать пропусков тренировок и выкладываться на полную мощность. Эффект хондропротекторов заключается не только в замедлении разрушения суставов, но и в восстановлении суставной ткани.

    Показания

    Глюкозамин и хондроитин рекомендуется включать в рацион спортсменов, активно занимающихся физической активностью, а также тем, кто перенес травмы, страдает от избыточного веса или уже сталкивался с суставными проблемами. Хондропротекторы эффективно снижают как незначительную, так и умеренную боль, улучшают гибкость и прочность связок, защищают суставные поверхности от износа и предотвращают развитие воспалительных процессов.

    Рекомендуются при занятиях следующими видами спорта:

    • Футбол.
    • Баскетбол или волейбол.
    • Фигурное катание.
    • Прыжковые дисциплины.
    • Аэробика.
    • Бодибилдинг.
    • Пауэрлифтинг.
    • Легкая или тяжелая атлетика.
    • Плаванье.
    • Любые единоборства.
    • Теннис.
    • Специально для спортивного питания рекомендуется использовать глюкозамин и хондроитин в следующих случаях:

      • Боль.
      • Скованность.
      • Хруст (характерные звуки при сгибании конечностей).
      • Припухлость в области суставов.

      БАД глюкозамин и хондроитин всасываются в желудке, кишечнике, ЖКТ, а позже синтезируются в хрящах и тканях. Даже при проблемах с обменными процессами в организме глюкозамин все равно легко и быстро усваивается.

      Хондропротекторы назначают при остеоартрозе, артрозах, остеохондрозе и других заболеваний суставов.

      Глюкозамин и хондроитин для спортсменов

      Глюкозамин и хондроитин крайне необходим в питании спортсменов

      Противопоказания глюкозамина и хондроитина

    Применение глюкозамина не рекомендуется для людей с сахарным диабетом, аллергией на его состав, бронхиальной астмой, а В течение беременности и лактации.

    Нельзя употреблять при наличии аллергии на морепродукты, поскольку препараты изготовлены из натурального сырья. Среди противопоказаний глюкозамина и хондроитина возраст – прием разрешен с 12 лет.

    Как принимать глюкозамин и хондроитин?

    Все хондропротекторы имеют накопительный эффект – он проявляется примерно через 4-5 недель регулярного применения. Желательно принимать во время еды. Хондропротектор «Артракам» – отечественный препарат, один пакетик которого содержит суточную норму глюкозамина сульфата. Согласно исследованиям, именно в такой форме он показывает самую большую биодоступность и быстрее усваивается организмом. Особую эффективность показывает на ранних этапах, когда изменения наименее выражены.

    Для получения раствора достаточно одного пакетика – порошок необходимо смешать с 200 мл воды. Артракам можно использовать совместно с нестероидными противовоспалительными препаратами, парацетамолом и глюкокортикостероидами.

    Перед использованием ознакомьтесь с перечнем противопоказаний к применению глюкозамина и хондроитина!

    Курс – 6 недель. Можно продолжить прием после двухмесячного перерыва – в этом случае подробнее о том, как принимать глюкозамин и хондроитин конкретно Вам, следует уточнить у лечащего врача.

    Глюкозамин и хондроитин представляют собой ключевые компоненты в спортивном питании. Эти вещества играют важную роль в поддержании здоровья суставов и оптимальной работы всего организма.

    Здоровых и подвижных суставов! 🙂

    ВАЖНО!

    СТАТЬЯ НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Оцените статью
Атлетика
Добавить комментарий