Езда на велосипеде имеет множество плюсов, таких как улучшение физической формы, экономия средств на транспорте и снижение вредных выбросов в атмосферу. Велоспорт способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, повышает выносливость и снижает уровень стресса, что делает его не только полезным, но и приятным занятием.
С другой стороны, есть и некоторые минусы. Велосипедисты подвержены различным рискам, таким как травмы при падениях или accidents с автомобилями. Кроме того, в городах может наблюдаться нехватка специальных велосипедных дорожек, что приводит к повышенной опасности во время передвижения и затруднениям в парковке.
Путешествие на велосипеде: плюсы и минусы
Когда-нибудь задумывались о том, чтобы оставить свой автомобиль в гараже, собрать в рюкзак самые необходимые вещи, запрыгнуть на свой велосипед и отправиться в дорогу? Куда? Просто вперед, навстречу новым приключениям. Невозможно передать то ощущение радости, когда ты крутишь педали под пение птиц, над головой светит яркое солнце, в воздухе разливаются ароматы трав, ветерок приятно треплет волосы и охлаждает тело, а вокруг сменяются очаровательные пейзажи.
Уже мечтаете отправиться в путешествие? В таком случае я расскажу вам о всех плюсах и минусах этого способа отдыха. Помимо того, что велосипедная поездка служит отличной тренировкой для множества групп мышц и помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, вы получаете возможность использовать экологически чистый транспорт. Вы можете быстро передвигаться по сложным маршрутам, объезжать пробки, наслаждаться прекрасными пейзажами, загорать под солнечными лучами и останавливаться в любом удобном месте, не заботясь о наличии места для парковки.
Существуют компании, предлагающие организацию велосипедных туров по всей стране. Они предоставляют разнообразные маршруты и места, где можно остановиться, осуществляют бронирование номеров, предлагают услуги гидов и обеспечивают доставку багажа к пункту назначения. Независимо от выбранного маршрута, ваше путешествие будет наполнено незабываемыми моментами, яркими впечатлениями и насыщенными красками.
Но положительные эмоции связаны не только с правильно выбранной компанией, но и Вашим стальным другом. Чтобы не переплачивать деньги и приобрести качественный, надежный, комфортный и стильный вариант, стоит позаботиться о покупке в зимнее время. Распродажа в велосипедном магазине приходится на декабрь – февраль. В этот период Вы сможете выбрать подростковые, хардтейлы, горные, шоссейные и женские недорогие велосипеды самых известных и проверенных брендов. С весны все модели резко взлетают в цене.
Теперь рассмотрим некоторые основные недостатки поездок на двухколесном транспорте. Для комфортного перемещения вам потребуется специальная экипировка, которая включает в себя удобные шорты, велорюкзак, несколько футболок и очки, защищающие от яркого солнечного света и пыли. Все это обойдется в определенную сумму, как и перевозка на поезде или пароходе, где необходимо приобретать дополнительный билет на велосипед и зарезервировать специальное место. Также следует помнить, что с вашим «стальным другом» не позволят войти в ресторан, музей или даже магазин. Кроме того, для длительных путешествий ваши ноги должны быть готовы к серьезным физическим нагрузкам.
Если все описанные недостатки не изменили Ваше решительное намерение, то остается только пожелать удачи и заметить, что лучшее начало для первого путешествия – это Европа, где велосипед является привычным транспортом для многих людей. Дороги имеют отличное покрытие, а автомобилисты очень осторожны по отношению к велосипедистам, что значительно уменьшает риски. Еще один важный плюс – небольшие расстояния между городами, поэтому Вы не успеете устать в пути. В этом регионе множество недорогих отелей и кемпингов.
Нашли неточность? Сообщите нам.
✔️ Возврат 4% при заказе на Ostrovok.ru. Более 3000 отзывов.
✔️ Возврат до 5% при бронировании отеля на Яндекс.Путешествия.
✔️ Возврат 3% при аренде жилья на Суточно.ру.
✔️ Кэшбэк до 2% при покупке авиабилетов на Aviasales.
✔️ Русские гиды и экскурсии по всему миру. Трансферы, услуги фотографов и многое другое.
✔️ Дешевые авиабилеты? Конечно Aviasales.
✔️ Отели на сайте Т-Банка — ищите и бронируйте жилье онлайн, оплачивайте картой Т‑Банка и получайте кэшбэк.
Рубрика: Виды спорта – плюсы и минусы. Велоспорт
Прежде чем отдать ребёнка в спортивную секцию, задайте себе вопрос: “А что я знаю об этом виде спорта?”. Немаловажный факт-учитывать наклонности своего ребёнка и его способности. Сегодня наши советы для родителей юных велосипедистов.
Направления велосипедного спорта
Велосипедный спорт имеет несколько разных направлений, перечислим четыре Олимпийских вида: • Шоссейные гонки — классика велоспорта. Гонки по пересечённой местности на длинные дистанции, по твёрдой дороге. По времени могут длиться от 1-го до 21 дня, по дальности от 50-ти до 300 км. • Трек Проходит на стадионе, задача спортсмена проехать дистанцию быстрее всех. • BMX — велосипедный мотокросс Велосипедисты преодолевают трассу с преградами в виде ям, трамплинов, извилистых троп. Преграды могут быть как естественные, так и созданные специально. • Гонки на горных велосипедах Велосипедист преодолевает трассу по пересечённой местности с естественными препятствиями. Среди этих гонок выделяют Круговой заезд на дистанцию в 5 км и Марафон на 100 км
В каком возрасте лучше начинать занятия велоспортом?
Учить ребёнка кататься на велосипеде можно начинать в раннем возрасте, начиная с трёхколёсного средства и постепенно переходить на двухколёсный велосипед, потому что, поступая в спортивную секцию, нужно уметь кататься на велосипеде. Родители должны научить ребёнка правильно тормозить, следить за тем, чтобы он не использовал для торможения голень. Следует объяснить начинающему велосипедисту правила дорожного движения. Школы и секции начинают принимать детей с 8 лет, это оптимальный возраст для юного велосипедиста, двигательные навыки уже хорошо развиты, ребёнок понимает, что такое дисциплина и собственная безопасность.
Мальчики и девочки
Данный вид спорта универсален, заниматься им могут и мальчики, и девочки. Достичь больших результатов в этом виде спорта могут и те и другие. В 1984 году женский велоспорт был включён в программу Олимпийских игр. Существует миф о том, что большой спорт может навредить женщине. Но это не совсем так.
Если у девочки нет противопоказаний по здоровью, то велоспорт принесёт ей только пользу. Подтянутое тело, выносливость, отсутствие проблем с сосудами, таково положительное влияние велоспорта на организм девочки.
Сколько стоят занятия
Занятия в частных спортивных клубах обойдутся вам в сумму от 200 до 500 рублей за одно посещение. В Олимпийской школе резерва или в государственной спортивной школе занятия проводятся без оплаты. Немалые расходы будут связаны с приобретением инвентаря и защитного снаряжения. Вам понадобятся:
Профессиональный велосипед Это важное приобретение и подходить к его выбору нужно серьёзно, в зависимости от направления велоспорта выбирается модель велосипеда. Цена велосипеда начального уровня в интернет-магазинах варьируется от 8 000 до 40 000 рублей. Какие требования учитывать:
- соответствие росту и физическим данным ребёнка; нога должна спокойно доставать до нижней педали и полностью выпрямляться во время движения.
- обратите внимание на размер колёс, чем выше ребёнок, тем больших их диаметр.
- если рост вашего ребёнка превышает уже 135 см, выбираем взрослый велосипед.
Защитное снаряжение:
- Шлем стоит от 2 000 до 15 000 рублей.
- Защита рук от 2 000 — 3 000 рублей.
- Комплект защиты, включающий в себя наколенники и налокотники, стоят от 2 500 до 3 500 рублей.
- Перчатки от 700 до 2 500 рублей.
- Защитные шорты: 1 500 — 4 000 рублей.
Форма
Занятия на свежем воздухе предусматривают комплекты формы для разной погоды. Например, для тёплой погоды можно взять веломайку за 600 — 3 000 рублей и велошорты в той же ценовой категории. Для прохладной погоды подойдут джерси от 3 000 до 7 000 рублей и велоштаны от 2 000 до 10 000. А для занятий в холодное время года стоит приобрести велосипедную толстовку (2 000 — 15 000 рублей) и куртку (4 000 — 15 000 рублей).
Велообувь Кроссовки, в которых удобно ездить на велосипеде можно купить за 3 000 — 10 000 рублей.
Нужно иметь ввиду, что сборы и соревнования требуют дополнительных трат, их размер зависит от дальности поездки, стоимости проживания.
Велоспорт для детей занятие не дешёвое. Раз в два года будьте готовы к финансовым тратам.
Как выбрать секцию
Лучший выбор — это школа Олимпийского резерва. В таких школах много плюсов, начиная от тренерского состава, заканчивая полным комплексом тренировок. Занятия там проводятся круглогодично.
Юные спортсмены ездят по снегу, обучаются фигурной езде в зале, учатся ремонтировать велосипед, занимаются силовой подготовкой в тренажёрном зале, проходят футбольную подготовку и учат правила дорожного движения. У воспитанников этих школ всегда есть шанс достичь хороших результатов в большом спорте. Если вы отдаёте ребёнка в другие секции или клубы, то обратите внимание на профессионализм тренера, на его спортивную карьеру и репутацию. Не имеет значения, как далеко находится спортивная секция, ведь ребёнок может ездить туда на велосипеде, постепенно осваивая и технику, и правила дорожного движения.
