В большинстве общественных бассейнов существует правило обязательного ношения купальных шапочек. Это связано с необходимостью поддержания чистоты воды и предотвращения попадания волос в фильтры. Шапочки помогают сохранить гигиену и делать пребывание в бассейне более комфортным для всех его посетителей.
Однако в некоторых частных или специализированных бассейнах могут быть более гибкие требования к ношению шапочек. Если вы планируете посещение конкретного заведения, стоит заранее уточнить его правила. В любом случае, ношение шапочки – это не только обязательное требование, но и уважение к другим плавцам.
10 вещей, без которых не обойтись в бассейне
Кажется, что сборы в бассейн — это проще простого. Купальник, мыло, полотенце — и вперёд. Но даже у такого простого списка есть свои нюансы, которые помогут получить больше удовольствия от плавания и избежать травм. Да и в целом его неплохо держать под рукой, чтобы собраться в бассейн было проще.
Подписывайтесь на Клуб модных жаб
У нас есть телеграм-канал Клуб модных жаб! Это как чатик с подружками, где обсуждают покупочки, только большой Вместе ищем, на что потратить все деньги.
Медицинская справка
По нормам СанПиН она нужна, только если по городу гуляет инфекция (например, дизентерия). Но на практике руководство бассейна может потребовать справку у всех — независимо от обстановки. Поэтому заранее прочитайте правила бассейна, в который собираетесь. Обычно их размещают на сайте.
Купальник
По санитарным нормам можно плавать и в слитных, и в раздельных купальниках. Но опять же, в каждом бассейне свои правила. Чтобы не прогадать, лучше ориентироваться на них.
Купальники можно разделить на две большие категории: спортивные и пляжные. По словам кандидатки в мастера спорта по плаванию Виктории Безрученко, для бассейна лучше подойдут первые. Они не такие нарядные, зато комфортнее — без глубоких вырезов, рюшей и ленточек. Такие купальники точно не слетят от активных движений.
Кроме того, спортивные купальники обычно делают из плотных эластичных тканей — спандекса и полиэстера. В хлорированной воде они прослужат дольше пляжных.
Как и пляжные, спортивные купальники бывают слитными и раздельными. У них могут быть тонкие или толстые лямки, закрытая или открытая спина. Тут можно ориентироваться на свой вкус и комфорт. Перед покупкой купальник лучше померить. Он должен сидеть плотно — от воды изделие станет мягче, а через какое-то время немного растянется.
Слитный тёмно-синий купальник erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»
Слитный спортивный купальник erid: F7NfYUJRWmqqH8YketGE / ООО «Баон»
Раздельный синий купальник erid: F7NfYUJRWmqqH7eNuaVh / ООО «Купишуз»
Слитный спортивный купальник с принтом erid: F7NfYUJRWmqqH7eNuaVh / ООО «Купишуз»
Шапочка
Плавательные шапочки многим не нравятся и редко кого украшают. Но в бассейне они обязательны.
Во-первых, они защищают волосы от хлорированной воды, которая их сушит. Во-вторых, благодаря шапочкам волосы не попадают в воду (а значит, не мешают окружающим). А ещё в шапочке голова становится более обтекаемой.
Проплыть дорожку получится быстрее.
Шапочки бывают тканевые и силиконовые. Первые мягче, но пропускают воду. Вторые жёстче, зато волосы в них практически не намокают. Для длинных волос придумали отдельные шапочки — они больше, и в них удобно спрятать копну.
Чтобы максимально уберечь волосы, одной шапочки может быть мало. Сразу после бассейна дерматологи советуют ополоснуть волосы чистой водой, помыть их с шампунем (если есть возможность) и нанести увлажняющий кондиционер глубокого действия.
Как защитить волосы в бассейне от хлорки
MadWave
Как защитить волосы в бассейне от хлорки
- Как хлор влияет на волосы
- Подготовка волос к плаванию в бассейне
- Защита волос во время плавания
- Как защитить волосы в бассейне подручными средствами
- Уход за волосами после плавания в хлорированной воде
- Какие существуют антихлорные средства для ухода за волосами
- Правильно сушим волосы
- Правильно расчесываем
- Как понять, что волосы восстановились от негативного воздействия хлора
- Мифы о волосах и хлорке
- Ответы на частые вопросы
Время, проведенное в бассейне — это отличный способ расслабиться и заняться спортом, но хлорированная вода негативно сказываться на состояние ваших волос. Хлор способен высушивать и повреждать их, делая их ломкими и тусклыми. Однако, обладая правильными знаниями и инструментами, вы будете знать, как защитить волосы в бассейне и сохранить их здоровыми и красивыми.
Как хлор влияет на волосы
Хлор является основным способом дезинфекции, которое используется, чтобы уничтожить бактерии и предотвратить распространение инфекций в бассейне. Однако он же может высушивать волосы и удалять естественную защиту, которая сохраняет их здоровыми и сияющими. В результате они становятся ломкими, тусклыми и теряют свою естественную эластичность. Кроме того, хлор может вызывать появление зеленого оттенка на волосах, особенно блондированных или осветленных.
Подготовка волос к плаванию в бассейне
Прежде чем плавать, рекомендуется принять несколько простых мер, чтобы защитить волосы.
Во-первых, намочите их чистой водой перед погружением. Они впитают ее, и тем самым уменьшится количество хлора, которое может остаться на них. Во-вторых, нанесите небольшое количество масла или кондиционера по всей длине. Это создаст защитный барьер и поможет уменьшить воздействие хлора.
Защита волос во время плавания
Есть несколько способов защитить волосы от хлорки во время плавания.
Во-первых, носите шапочку для плавания. Она создает барьер между волосами и хлорированной водой, предотвращая проникновение в них хлора. Во-вторых, промывайте волосы под душем после каждого плавания. Это поможет удалить с них остатки хлора и снизить его негативное воздействие.
В-третьих, избегайте плавания в бассейне без шапочки и с мокрыми волосами. Так они впитывают больше хлора, чем сухие, поэтому перед плаванием высушите их полотенцем или феном.
Как защитить волосы в бассейне подручными средствами
Если вы забыли взять с собой специальную защиту, не отчаивайтесь. Мы расскажем вам о нескольких способах, которые помогут защитить ваши волосы от воздействия хлора.
- Мокрая прядь. Простой способ защитить свои волосы — это намочить их пресной водой перед погружением в бассейн. Чистые волосы впитают ее, что снизит количество хлора, попадающего на них.
- Натуральные масла. Если у вас есть под рукой любые натуральные масла (кокосовое, оливковое, и т.п.), нанесите небольшое количество на волосы перед плаванием. Масло создает защитную пленку, предотвращая проникновение хлора и высушивание волос.
- Расчесывание волос. Перед погружением расчешите волосы гребнем с широкими зубцами. Это поможет распределить естественную защиту (себум) по всей длине и создаст дополнительный барьер для защиты от хлора.
- Шапочка для плавания. Используйте шапочку для плавания. Она поможет защитить ваши волосы от прямого контакта с хлором.
- Промывание волос после бассейна. Выйдя из воды, обязательно промойте их под душем. Это поможет удалить остатки хлора и предотвратить его дальнейшее воздействие на ваши волосы.
Уход за волосами после плавания в хлорированной воде
Важно правильно ухаживать за волосами, чтобы минимизировать воздействие хлора.
Во-первых, как мы писали выше, промойте их, чтобы удалить остатки хлора. Затем нанесите на них кондиционер или маску для увлажнения и питания. Это поможет восстановить уровень влаги и предотвратить их сухость и ломкость. Кроме того, регулярно делайте глубокое увлажнение волос с помощью масок или специальной уходовой косметики для волос, которая содержит питательные вещества и увлажняющие компоненты.
Какие существуют антихлорные средства для ухода за волосами
Выбор антихлорных средств для ухода за волосами достаточно большой: это могут быть шампуни, кондиционеры или спреи. Они помогают удалять хлор и предотвращать его влияние на волосы. Они содержат специальные ингредиенты, которые нейтрализуют хлор и восстанавливают естественный баланс влаги. При выборе антихлорной линейки обратите внимание на состав и рекомендации по применению.
Правильно сушим волосы
Правильный способ сушить волосы Важен для их защиты от хлора. Избегайте горячего воздуха при использовании фена, так как это может усилить воздействие хлора. Вместо этого используйте режим сушки холодным или теплым воздухом. Не трите волосы полотенцем после плавания, так как это может повредить их структуру. Лучше аккуратно оберните их полотенцем и оставьте так на несколько минут, чтобы оно впитало излишки влаги.
Правильно расчесываем
Правильное расчесывание волос Важно для их защиты. Не расчесывайте их, когда они мокрые — так они становятся более ломкими и уязвимыми. Вместо этого дайте волосам высохнуть естественным образом или используйте широкозубую расческу или гребень с натуральной щетиной Начинайте расчесывание с кончиков и постепенно поднимайтесь к корням, чтобы избежать повреждения волос.
Как понять, что волосы восстановились от негативного воздействия хлора
Если вы не позаботились о защите волос и пренебрегли рекомендациями, они могут восстанавливаться от плавания в бассейне в течение нескольких дней. При последующем правильном уходе будет заметен результат:
- волосы станут мягкими и приобретут естественный объем;
- зуд и раздражение на коже головы уменьшатся или исчезнут.
Мифы о волосах и хлорке
Вот некоторые из мифов, которые вводят людей в заблуждение.
Миф: хлор может полностью разрушить волосы или вызвать их выпадение.
Правда: хлор может повредить их, сделав ломкими и тусклыми, но он не может привести к выпадению волос.
Миф: шампуни или кондиционеры позволяют полностью устранить воздействие хлора.
Правда: они могут лишь частично уменьшить воздействие хлора и предотвратить негативные последствия для волос и кожи головы, поэтому не пренебрегайте и другими рекомендациями.
Ответы на частые вопросы
Ниже приведены ответы на некоторые часто задаваемые вопросы:
1. Нужно ли мыть голову после бассейна?
Да, рекомендуется промыть волосы, чтобы удалить остатки хлора и других примесей, которые могут плохо влиять на состояние ваших волос и кожи головы.
2. Что будет, если не помыть голову после бассейна?
Если не промыть волосы, то хлор и другие химические вещества могут оставаться на них и вызывать их сухость, ломкость и потерю блеска. Кроме того, остатки хлора могут вызвать раздражение кожи головы.
3. Нужно ли мыть голову перед бассейном?
Нет, не обязательно. Однако если у вас есть продукты для ухода за волосами, содержащие SPF или другие защитные компоненты, их использование может помочь предотвратить повреждение волос от хлора.
4. Позеленели волосы после бассейна, что делать?
Если они стали зеленеть, причиной может быть взаимодействием хлора с медью, содержащейся в воде. Чтобы устранить зеленый оттенок, можно использовать специальные шампуни или кондиционеры, предназначенные для удаления хлора и нежелательных оттенков.
5. Можно ли после покраски волос идти в бассейн?
Рекомендуется избегать контакта свежеокрашенных волос с хлоркой в течение первых нескольких дней. Химические вещества в бассейне могут повлиять на цвет и стойкость краски. Если вы снова собираетесь туда в ближайшее время и думаете о том, как защитить волосы в бассейне, рекомендуем использовать шапочку для плавания и промыть волосы после купания.
6. Как ходить в бассейн с длинными волосами?
Если у вас длинные волосы, лучше заплетать их или собирать в хвост перед плаванием. Это поможет избежать их запутывания и повреждения во время плавания. Также рекомендуется использовать шапочку для длинных волос. Например, силиконовую шапочку Intensive Big или LONG HAIRS Adult Lycra.
