Скиатлон: что это за вид спорта

Скиатлон — это зимний вид спорта, который представляет собой комбинированную гонку на лыжах, совмещающую классический и коньковый стиль. Участники сначала проходят определённое расстояние в классическом стиле, а затем, после смены лыж и ботинок, продолжают гонку в коньковом стиле. Это соревнование требует от спортсменов высокого уровня мастерства в обоих стилях, а также хорошей физической подготовки.

Скиатлон часто входит в программы международных лыжных соревнований, таких как чемпионаты мира и Олимпийские игры. Он стал популярным благодаря своей зрелищности и динамичному характеру, позволяя продемонстрировать различные навыки лыжников и их стратегическое мышление в гонке.

Скиатлон: что это за дисциплина, правила, нормативы

Скиатлон интересен тем, что по ходу гонки лыжники меняют стили катания. Это добавляет соревнованию динамизма и зрелищности: здесь побеждает тот, кто одинаково превосходно владеет и коньковым, и классическим стилем.

В то же время скиатлон — это не простое соревнование. Помимо внушительного километража, от спортсмена требуется умение быстро переключаться на другой стиль катания, адаптироваться к смене стилей и не потерять при этом позицию и скорость, приобретённые на первом этапе.

Любопытно, что смена стилей в скиатлоне и её влияние на лыжников стали даже предметом исследования спортивных учёных.

Об этом исследовании, а также о том, как появился скиатлон, по каким правилам проводится и сколько километров бегут в этой гонке, рассказываем в нашей статье.

Что такое скиатлон

Скиатлон — это дисциплина лыжных гонок, которая объединяет в себе использование двух стилей передвижения: первую половину дистанции спортсмены бегут классическим стилем, вторую половину — коньковым.

В сравнении с другими дисциплинами лыжных гонок, скиатлон — относительно новое состязание в олимпийской программе. В своём нынешнем формате этот вид спорта появился на Зимних Олимпийских играх в Турине в 2006 году. Но вообще его история гораздо длиннее.

Скиатлон относится к гонкам преследования, которые присутствовали на Олимпиаде ещё в 1924 году во французском Шамони. Только в начале 2000-х они получили новый формат и название paciut (pursuit).

До июня 2011 года весь мир знал эту лыжную дисциплину под названием дуатлон или персьют (пасьют). Такое наименование говорило само за себя, ведь скиатлон — это гонка, в которой спортсмены используют два стиля лыжного хода: классический и свободный (коньковый).

Выделение скиатлона как отдельной дисциплины совет FIS мотивировал намерением отличить скиатлон от обычных гандикапных гонок, где каждый спортсмен стартует в зависимости от отставания от лидера после предыдущей гонки. В скиатлоне же перерыва между гонками нет: спортсмены просто меняют снаряжение в специальной зоне и как можно быстрее уходят на второй этап.

К слову, первая Олимпиада, которая приняла скиатлон под новым или, точнее, своим наименованием, проходила в Сочи в 2014 году.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Чем скиатлон отличается от лыжного двоеборья

Не путайте скиатлон с лыжным двоеборьем (в международной терминологии «северная комбинация»). Лыжное двоеборье представляет собой сочетание прыжков с трамплина и лыжной гонки на 10 км свободным стилем.

Маловероятно, что кто-то может не различать скиатлон и биатлон, но на всякий случай поясним, что биатлон представляет собой лыжную гонку свободным стилем со стрельбой из винтовки на огневом рубеже.

Правила скиатлона

Смена стиля и экипировки

Скиатлон сочетает в себе классический стиль лыжного хода со свободным стилем в рамках одной гонки. Первую половину дистанции лыжники используют классическую технику и, соответственно, лыжи и палки для классики.

Преодолев половину гонки, спортсмены в оборудованной транзитной зоне (пит-стоп) меняют лыжи и палки на те, что предназначены для конькового хода, и отправляются на вторую часть дистанции, двигаясь коньком.

Замена снаряжения не касается лыжных ботинок, поскольку профессиональные и продвинутые лыжники надевают на скиатлон специальные комбинированные ботинки. Они выглядят как коньковые, но имеют мягкую подошву и мягкую поддержку голеностопа.

Заезд в пит-стоп

Секундомер для гонщиков не останавливается, когда они меняют снаряжение, находясь в транзитке. Именно поэтому от лыжников требуется очень быстро сменить лыжи и уйти на дистанцию. В соревновательной суматохе важно также не потерять своё место со снаряжением в пит-стопе.

Заезд в пит-стоп добавляет гонке интриги и драматизма, потому что участники могут как получить, так и потерять преимущество в зависимости от того, как быстро они отстегнут свои классические лыжи и наденут коньковые.

Это основные и самые заметные правила скиатлона, но есть ещё правила старта лыжников.

Старт в скиатлоне

Скиатлон относится к гонкам преследования (персьют).

Есть персьют с перерывом, когда первая гонка определяет будущий гандикап для лидера на второй гонке. Между этапами может пройти до двух дней. Это классическая гонка преследования.

А персьют без перерыва — это и есть скиатлон. Здесь своеобразным гандикапом выступает смена снаряжения в зоне пит-стопа. Другими словами, на первый, классический, этап лыжники выходят массовым стартом, а вот на второй, коньковый, этап каждый лыжник отправляется индивидуально в зависимости от того, как быстро он пробежал классику и поменял лыжи в пит-стопе.

Отметим, что в лыжных гонках классикой массовый старт из-за ограниченного количества нарезанной лыжни даётся следующим образом: спортсмены выстраиваются в несколько рядов, и самая выгодная, первая, позиция отводится гонщику с первым номером, а далее по убыванию.

Сколько километров бегают в скиатлоне

В лыжных гонках дистанции для женщин и мужчин сильно различаются, хотя некоторые лыжницы и выступают за уравнивание длины гонок.

Далее сокращения C и F обозначают «классический стиль» и «свободный стиль» соответственно.

• 5 км C + 5 км F
• 7,5 км C + 7,5 км F (дистанция гонки на Олимпийских играх)

• км C + 10 км F
• км C + 15 км F (дистанция гонки на Олимпийских играх)

В чём сложность скиатлона

Для начала скажем, что достаточно сложно в принципе проехать 10-15 километров на «полном газу», но когда от вас требуется молниеносно поменять лыжи, палки и даже технику лыжного хода в середине гонки, становится ещё сложнее. Триатлеты поймут.

Лыжники говорят, что когда классика меняется на конёк, наступает короткий период, в котором бег на лыжах кажется очень странным и непривычным. Вы меняете длинные лыжи на более короткие, короткие палки на более длинные, тело двигается совершенно по-другому и словно некоторое время не понимает, что происходит.

И этот эффект, к слову, даже стал предметом исследования группы учёных.

Результаты исследования

Так, общепризнано, что классический стиль требует большего поглощения кислорода и большей вовлечённости мышечной массы, чем коньковый. Таким образом, когда лыжник завершает этап классикой и сразу переходит к коньку, его тело находится на совершенно другом уровне физиологического стресса, чем это было бы во время обычной гонки свободным стилем на той же дистанции.

Учёные тестировали спортсменов и обнаружили, что в первые три минуты после смены лыжного хода поглощение кислорода и минутный объём дыхания увеличились больше, чем во время обычной коньковой гонки на время. Частота шагов также была выше, когда коньковая часть скиатлона только началась, если сравнивать со стандартной гонкой на время коньковым ходом.

Частью этого может быть усталость, признают авторы. Но также кажется вероятным, что разница в технике движений мешает лыжникам сразу же найти хороший и эффективный темп после смены снаряжения. Требуется около 3-5 минут, чтобы перейти к естественной технике конькового стиля и поймать подходящий дыхательный ритм с частотой сердечных сокращений.

Как облегчить переход в скиатлоне

Чтобы облегчить переход с одного стиля на другой, тренеры советуют снизить темп на последней минуте классической части. Это позволит быстрее сменить снаряжение в пит-стопе и выведет вас на коньковую часть немного отдышавшимся.

Но, как и всё остальное в спорте, главное сводится к тренировкам. Необходимо проводить специальные комбинированные тренировки, переходя к коньковому стилю сразу же после классики, и делать это с более высокой скоростью до и после перехода.

Нормативы в скиатлоне

Мужчины

Женщины

В лыжных гонках и в скиатлоне в частности нет норматива, выраженного во времени прохождения дистанции, для подтверждения званий кандидата в мастера спорта (КМС), мастера спорта (МС) и мастера спорта международного класса (МСМК). В этом случае от спортсмена требуется занять определённое место в протоколе статусной гонки: чемпионат или первенство субъекта РФ, России, мира, Кубок России, мира, Олимпийские игры.

Сильнейшие спортсмены в скиатлоне

Мужчины

1. Александр Большунов — олимпийский чемпион 2022 года, серебряный призёр ЧМ 2019 года, чемпион мира 2021 года;
2. Денис Спицов — серебряный призёр ОИ 2022 года;
3. Евгений Дементьев — олимпийский чемпион 2006 года;
4. Йиво Нисканен — бронзовый призёр ОИ 2022 года;
5. Симен Хегстад Крюгер — олимпийский чемпион 2018 года, серебряный призёр ЧМ 2021 года;
6. Мартин Йонсруд Сундбю — бронзовый призёр ОИ 2014 года, серебряный призёр ОИ 2018 года, серебряный призёр ЧМ 2013 и 2017 годов, бронзовый призёр ЧМ 2019 года;
7. Маркус Хельнер — олимпийский чемпион 2010 года, серебряный призёр ОИ 2014 года;
8. Дарио Колонья — олимпийский чемпион 2014 года, чемпион мира 2013 года;
9. Ханс Кристер Холунн — бронзовый призёр ОИ 2018 года, бронзовый призёр ЧМ 2021 года; чемпион мира 2015, 2019 и 2021 годов;
10. Петтер Нортуг — двукратный чемпион мира 2009 и 2011 годов.

Женщины

1. Тереза Йохауг — олимпийская чемпионка 2022 года, бронзовый призёр ЧМ 2011 года, серебряный призёр ЧМ 2013 года;
2. Наталья Непряева — серебряный призёр ОИ 2022 года, бронзовый призёр ЧМ 2019 года;
3. Марит Бьёрген — двукратная олимпийская чемпионка 2010 и 2014 годов, серебряный призёр 2018 года, трёхкратная чемпионка мира 2011, 2013, 2017 годов;
4. Юстина Ковальчук — бронзовый призёр ОИ 2010 года, чемпионка мира 2010, серебряный призёр ЧМ 2011 года, чемпионка Универсиады 2007 года;
5. Шарлотт Калла — серебряный призёр ОИ 2014 года, олимпийская чемпионка 2018 года, бронзовый призёр ЧМ 2015 и 2017 годов;
6. Хейди Венг — бронзовый призёр ОИ 2014 и ЧМ 2013 года;
7. Криста Пярмякоски — бронзовый призёр ОИ 2018 года, серебряный призёр ЧМ 2017 года;
8. Кристина Шмигун-Вяхи — олимпийская чемпионка 2006;
9. Катержина Нойманова — серебряный призёр ОИ 2006 года и ЧМ 2007 года.

Как разобраться в лыжных видах: чем отличаются классический и свободный стили, что такое скиатлон и все другие гонки

Этот материал поможет разобраться, что значат стили и отличаются гонки.

Чем отличаются классический и свободный стили

Классический стиль – дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, где есть две параллельные колеи. В нем различают разные ходы по числу шагов в одном цикле. Ход бывает попеременный или одновременный, двухшажный, четырехшажный или бесшажный.

Свободный стиль – лыжник выбирает способ передвижения по лыжне самостоятельно. При нем он ставит ноги в стороны так, что это напоминает катание на коньках. И тут тоже есть одновременный или попеременный, одношажный или двухшажный ходы.

Чем отличаются дисциплины

Сейчас все будет понятно.

Скиатлон

• Все участники стартуют одновременно.
• Первую половину пути они проходят классическим стилем, вторую – свободным.
• Лыжи они меняют на половине пути.
• Побеждает тот, кто приходит на финиш раньше всех – тут все понятно.
• Женщины бегут два отрезка по 7,5 км. Мужчины – по 15 км.

Спринт

• Сначала проходит квалификация (лыжники стартуют с 15-секундными интервалами и проходят 1,8 км), в финальную часть из которой проходят 30 спортсменов.
• Далее – четвертьфиналы, где есть пять забегов по шесть лыжников. Выходят по два лучших. И еще два лыжника из числа оставшихся – с лучшим временем. Итого 12.
• Далее – полуфиналы, где есть два забега по шесть лыжников. Тот же принцип – выходят два лучших плюс еще два с лучшим временем. Итого шесть финалистов.
• В финале шестерка получившихся лыжников разыгрывает медали.

Индивидуальная гонка

• Это гонки с раздельным стартом, поэтому они могут быть менее зрелищными.
• Лыжники уходят на трассу с интервалом в 30 секунд.
• Рассчитывается лучшее время.
• Женщины преодолевают 10 км, мужчины – 15 км.

Эстафета

• У каждой из команд по четыре участника.
• Одновременный старт.
• Тоже половина пути – классическим стилем (это два этапа), еще половина – свободным (тоже два этапа).
• Кто раньше пришел на финиш – тот победил.
• Женщины на каждом этапе бегут по 5 км, мужчины – по 10 км.

Смешанная эстафета на Олимпиаде есть у биатлонистов. У лыжников – нет, только мужская и женская.

Командный спринт

• Участвуют команды по два лыжника в каждой, дистанция – 1,8 км, одновременный старт.
• В гонке шесть этапов, поэтому эстафета передается пять раз.
• В каждом полуфинале по десять таких команд – выходят по две лучшие плюс еще две из числа оставшихся уже по лучшему времени (как в спринте).
• Так в финале участвуют шесть команд и разыгрывают медали.

Масс-старт или марафон

• Заключительная и самая длинная гонка.
• Одновременный старт.
• Кто раньше пришел на финиш, тот и победил.
• Женщины бегут 30 км, мужчины – 50 км.

Кто участвует от России

У лыжников всегда разный набор скиллов: кто-то хорош в контактных гонках, кто-то в классике, кто-то лучше идет свободным стилем и так далее. Поэтому на разных гонках будут разные лыжные составы, как у России, так и у остальных участников.

Общий состав мужской сборной России на Олимпиаде:

• Александр Большунов.
• Сергей Устюгов.
• Алексей Червоткин.
• Иван Якимушкин.
• Денис Спицов.
• Александр Терентьев.
• Илья Семиков.
• Артем Мальцев.

Состав женской сборной России:

• Наталья Непряева.
• Юлия Ступак.
• Татьяна Сорина.
• Анастасия Рыгалина.
• Вероника Степанова.
• Христина Мацокина.
• Лилия Васильева.
• Мария Истомина.

Расписание на лыжные гонки на Олимпиаде-2022

• 5 февраля, 10:45 – скиатлон, женщины.
• 6 февраля, 10:00 – скиатлон, мужчины.
• 8 февраля, с 11:00 – мужской и женский спринт, свободный стиль.
• февраля, 10:00 – 10 км, раздельный старт, женщины, классический стиль.
• февраля, 10:00 – 15 км, раздельный старт, мужчины, классический стиль.
• февраля, 10:30 – эстафета, женщины.
• февраля, 10:00 – эстафета, мужчины.
• февраля, с 12:00 – мужской и женский командный спринт, классический стиль.
• февраля, 9:00 – 50 км, масс-старт, мужчины, свободный стиль.
• февраля, 9:30 – 30 км, масс-старт, женщины, свободный стиль.

Лыжные гонки: вид спорта, история, дисциплины, звезды

Лыжные гонки – один из самых массовых зимних видов спорта. Гонки по подготовленным трассам с использованием беговых лыж и палок проводятся на дистанции от 100 м (суперспринт) до нескольких сотен километров (марафоны-лоппеты) и особенно популярны в Европе.

Как способ передвижения из точки в точку по снегу лыжи используются человеком несколько тысяч лет. Это древнейшая из зимних активностей, сохранившаяся до сих пор как в прикладной (охота, перемещение грузов), так и в спортивно-рекреационной форме. Кроме того, лыжные гонки являются прародителем и прыжков на лыжах, и северного двоеборья, и биатлона, и зимнего ориентирования.

В олимпийской программе вид спорта представлен начиная с самых первых зимних Игр, которые прошли в Шамони в 1924 году.

История беговых лыж

Предок лыж, существующий до сих пор – снегоступы. Это небольшие по длине, но при этом довольно широкие конструкции (изначально плетеные или деревянно-плетеные), позволявшие охотникам древности не проваливаться в сугробы и перемещаться по глубокому снегу.

Следующий шаг в эволюции конструкции – появление одной длинной скользящей лыжи и второй короткой (ее снизу обивали мехом животных) – для отталкивания. В таком формате беговые лыжи просуществовали несколько тысяч лет: первые наскальные рисунки, изображавшие охотников на лыжах, датируются пятым тысячелетием до нашей эры и обнаружены в Норвегии. Археологические находки на территории современных Швеции, Финляндии и России подтверждают, что лыжи были известны человеку как минимум с этого периода.

Примечательно, что сборные именно этих стран до сих пор являются мировыми лидерами и на профессиональном уровне – Олимпйских играх, чемпионатах и Кубках мира.

На протяжении Средних веков лыжи (одна короткая и одна длинная) продолжали использоваться на севере Европы охотниками и воинами. Для отталкивания они в отличие от современных спортсменов использовали один длинный шест – по некоторым данным это повзоляло освободить одну руку для того, чтобы быстрее воспользоваться оружием. Первые соревнования по лыжным гонкам были проведены в Скандинавии в середине XVIII века, однако настоящий бум популярности пробегов по пересеченной местности по специальным трассам начался со второй половины XIX столетия.

Дело в том, что в это время мастера из округа Телемарк в Норвегии совершили настоящую техническую революцию. Они изобрели изогнутые лыжи одинаковой длины с дугообразной конструкцией, напоминающей арку моста, в районе места крепления ботинка. Это решение позволило повысить жесткость конструкции и равномерно распределять вес катающегося. К этому же периоду относится массовое распространение техники передвижения с использованием двух палок вместо одного длинного шеста.

К началу следующего столетия беговые лыжи стали популярны и в Северной Америке (туда их завезли потомки шведских и норвежских переселенцев), и в Японии, открывавшей для себя мир после эпохи изоляции. Тогда же состоялись первые международные соревнования (в альпийских регионах Франции и Италии в 1907 году). Год спустя лыжные гонки добрались и до Австралии!

(2008 Getty Images)

В 1922 году в Швеции прошел первый марафон – 90-километровый Васалоппет. Он существует до сих пор и является одной из самых престижных гонок мира. В 1924 году была создана FIS (Международная федерация лыжного спорта), тогда же вид спорта дебютировал в программе зимних Олимпийских игр во Франции. Год спустя в Чехословакии прошел первый в истории чемпионат мира по лыжным видам спорта.

В 1933 году на аналогичных соревнованиях в Инсбруке (Австрия) впервые на международном уровне была проведена эстафетная гонка. Историческим стал чемпионат мира 1950 года. Тогда турнир дебютировал на Американском континенте. Два года спустя в олимпийскую программу вошли соревнования у женщин (а в 1954 году и в программу чемпионатов мира).

С точки зрения совершенствования инвентаря эпоха прорыва – начало 1970-х годов. Тогда в обиход вошли композитные лыжи с пластиковой скользящей поверхностью, а также более жесткие палки из синтетических материалов (ранее использовались бамбуковые или алюминиевые). Благодаря этим новшествам значительно повысились соревновательные скорости. В конце 1970-х случилась еще одна революция – спортсмены освоили коньковый ход. С 1988 года в олимпийской программе присутствуют гонки двумя стилями передвижения.

В 1980-е годы лыжники переоделись в облегающие комбинезоны из эластичных синтетических материалов: это нововведение улучшило аэродинамику. К началу 1990-х все спортсмены перешли на карбоновые палки и более жесткие ботинки также с использованием углеволокна. К середине десятилетия на международном уровне появился новый формат соревнований, в которых все эти новшества пришлись как нельзя кстати. Это спринтерские гонки, в которых чрезвычайно важна маневренность.

(GettyImages)

В начале XXI века важными событиями стали появление в календаре Кубка мира многодневки «Тур де Ски» (2006/07) и проведение первого в истории чемпионата мира в Азии (в японском Саппоро в 2007 году). Тренд 2010-х годов – увеличение в программе соревнований количества спринтерских гонок и масс-стартов. Короткие гонки занимают меньше эфирного времени, да и трассы для них готовить проще, ведь в связи с изменением климата снег в Европе зимой найти все сложнее.

В то же время набирает популярность марафонская серия Ski Classics, гонки в которой спортсмены из элитной группы, а также сильные любители бегут даблполингом – стилем передвижения, который является вариацией классического, но дает значительное преимущество в экономичности на относительно плоских трассах.

(2023 Getty Images)

Беговые лыжи. Стили передвижения

Классический ход

Оставался единственным до 1930-х годов, однако значительно видоизменялся на протяжении своего существования. Изначально предполагал отталкивание одной лыжей и скольжение второй, так чтобы обе они были параллельны друг другу. Введение в широкий обиход двух палок позволило сделать прокат длиннее: спортсмен по очереди непрерывно отталкивался разноименными рукой и ногой.

Получался попеременный двухшажный ход – в настоящее время он используется на соревнованиях только при прохождении длинных подъемов. На равнинных участках спортсмены зачастую используют даблполинг – разновидность одновременного бесшажного хода с отталкиванием верхним плечевым поясом, мышцами живота и бедер. На коротких подъемах с середины 2000-х (особенно в спринте) лыжники и лыжницы буквально бегут (эта техника стала фирменным знаком норвежца Йоханнеса Клэбо).

Главная особенность классики в том, что для нее необходимо готовить лыжи с использованием как мази держания (наносится под колодку, чтобы лыжи не «стреляли» и позволяли отталкиваться), так и мази скольжения. При подготовке трассы нарезается лыжня – две параллельные колеи.

Классический стиль в исполнении Катарины Хенниг из Германии

Коньковый ход (свободный стиль)

В 1931 году на чемпионате мира в Оберхофе олимпийский чемпион 1928 года Юхан Греттумсбротен из Норвегии первым использовал новый стиль передвижения. Спортсмен расставлял лыжи в форме буквы V и, отталкиваясь от трассы внутренним ребром одной ноги, переносил вес на другую – скользящую. Движения эти напоминали бег на коньках (только с использованием палок), за что и получили свое обиходное название.

Однако до появления лыж с пластиковой скользящей поверхностью и жестких подготовленных трасс (конец 1970-х) новый стиль не давал ощутимого преимущества. Первым, кто стал успешно использовать «конек» на международных соревнованиях стал Билл Кох. Спортсмен из США, освоивший новую старую технику, одержал победу в общем зачете Кубка мира 1981/82.

Уже в 1988 году первые гонки «коньком» вошли в олимпийскую программу. А после технологической революции начала 1990-х стиль стал популярен и у спортсменов-любителей. Основное преимущество конькового хода – использование при подготовке лыж только мази скольжения, а также отсутствие необходимости нарезать лыжню на трассе.

Коньковый ход (свободный стиль) в исполнении Йоханнеса Клэбо

Дисциплины беговых лыж

Гонка с раздельного старта

Лыжная классика. Присутствовала в программах всех зимних Олимпийских игр и чемпионатов мира. Спортсмены стартуют с интервалом (от 30 секунд до 1 минуты) друг от друга и бегут одинаковую дистанцию. Побеждает тот, у кого чистое время прохождения дистанции наименьшее.

Скиатлон

Один из самых молодых форматов. В начале 1990-х проводился в два дня как гонка преследования: в первый спортсмены бежали дистанцию с общего старта классическим стилем, а во второй с гандикапом – коньковым. С 2006 года в программе Олимпийских игр утвердился регламент гонки с переобуванием – скиатлона. Все спортсмены стартуют одновременно и бегут первую половину дистанции классическим стилем, затем забегают на стадион для пит-стопа – смены инвентаря на подходящий для конькового хода – и продолжают гонку уже этим стилем. Кто первым финиширует – тот и побеждает.

Спринт

Гонка на короткую дистанцию (до 2 км). Сначала проводится квалификация – спортсмены пробегают по трассе с интервальным стартом. Тридцатка быстрейших продолжает соревноваться в забегах на вылет. Там спортсмены бегут с общего старта. В финальном забеге, где и определяется победитель дня, участвуют шесть спортсменов.

Марафон

На чемпионатах мира и Олимпийских играх – масс-старт на дистанции 50 км (с сезона 2022/23 столько бегут и мужчины, и женщины). Кто первым финиширует – тот и побеждает.

Лоппет

Забег на длинную дистанцию (до нескольких сотен километров) в формате масс-старта из точки в точку. Один из старейших форматов соревнований.

Эстафета

Командные соревнования. В формате, на данный момент являющимся олимпийским, в гонке принимают участие по четыре представителя от команды. Каждый из них бежит одинаковую дистанцию.

На первом этапе (он также как и второй проводится классическим стилем) представители всех команд стартуют одновременно, а затем после финиша касанием в специальной зоне передают право стартовать второму представителю команды. На третьем и четвертом этапах спортсмены бегут свободным стилем. Побеждает та команда, чей представитель первым пересекает финишную черту.

Спринтерская эстафета

Каждый из тандема лыжников/лыжниц пробегает три этапа (интервал старта между представителями разных команд составляет 15 секунд). Время спортсменов суммируется: 15 быстрейших команд отбираются в финал, который проходит с общего старта. Команда, чей представитель первым пересек финишную черту, побеждает.

Программа Олимпийских игр по лыжным гонкам

Разыгрывается 12 комплектов медалей

В 1924 году на Олимпийских играх в Шамони (Франция) проходили только две гонки: у мужчин с раздельного старта на дистанциях 18 и 50 км (оба раза быстрейшим был норвежец Торлейф Хауг). В 1936 году в программу была добавлена эстафета 4 по 10 км. В 1952 году в Холменколлене первые олимпийские медали по итогам гонки на 10 км были вручены женщинам (все призовые места заняли спортсменки из Финляндии, а победила Лидия Видеман).

На Играх 1984 в Сараево мужчины и женщины впервые сравнялись по количеству комплектов медалей (по четыре). В 1992 году к программе были добавлены гонки преследования, в 2002-м – индивидуальные спринты. В 2006 году в Турине скиатлон заменил гонку преследования, также олимпийским видом стал командный спринт. С тех пор на пяти Олимпиадах программа оставалась неизменной.

В Пекине 2022 проводились следующие гонки:

Мужчины: гонка с раздельного старта 15 км, индивидуальный спринт, скиатлон 30 км, командный спринт, эстафета 4 по 10 км, масс-старт 50 км.

Женщины: гонка с раздельного старта 10 км, индивидуальный спринт, скиатлон 15 км, командный спринт, эстафета 4 по 5 км, масс-старт 30 км.

Структура календаря международных соревнований по лыжным гонкам (главные турниры)

Олимпийские игры. Самые престижные соревнования. Зимние Олимпийские игры проходят раз в четыре года по четным годам. Ближайшая Олимпиада состоится в Милане/Кортина д’Ампеццо (Италия) в 2026 году.

Чемпионат мира. С 1950 по 1978 проходил раз в четыре года в промежутке между Олимпийскими играми. С 1980 по 1984-й проходил раз в два года. С 1985 года проводится раз в два года, по нечетным годам. По престижу чемпионат мира уступает только Олимпийским играм.

Кубок мира. Самая престижная серия, проводится ежегодно, обычно с конца ноября по середину марта. Подробнее о Кубке мира читайте в материале Olympics. С сезона 2006/07 частью календаря серии является многодневка «Тур де Ски».

Ski Classics. Серия массовых стартов на марафонскую дистанцию. Самые престижные гонки Ski Classics – Васалоппет в Швеции, Биркебейнерреннет в Норвегии и Марчалонга в Италии.

(Bongarts)

Звезды лыжных гонок (самые титулованные олимпийцы)

Бьерн Дели – восемь золотых олимпийских медалей, четыре серебряные

Марит Бьорген – восемь золотых олимпийских медалей, четыре серебряные, три бронзовые

Йоханнес Клэбо – пять золотых олимпийских медалей, одно серебро, одна бронза, рекордное количество побед на этапах Кубка мира среди мужчин

Любовь Егорова – шесть золотых олимпийских медалей, три серебряные, единственная лыжница, выигравшая пять медалей в пяти гонках в рамках одних Игр

Гунде Сван – четыре золотые олимпийские медали, одна серебряная, одна бронзовая, четыре призовых места в четырех гонках на Олимпиаде в 1984 году, пять побед в общем зачете Кубка мира, завершил карьеру в 29 лет