В эстафетном беге количество этапов, которое имеет право бежать каждый участник, обычно определяется заранее организаторами соревнования и зависит от формата эстафеты. В стандартных соревнованиях участники могут участвовать в одном этапе, однако в тренировочных или развлекательных забегах допускается, что спортсмены бегут несколько этапов.
Важно учитывать, что даже в рамках одной команды распределение этапов должно быть сбалансированным, чтобы обеспечить оптимальные результаты и избежать усталости участников. Равномерное распределение также способствует созданию командного духа и совместной ответственности за результат.
Количество этапов эстафеты, которое может пробежать каждый участник эстафетного бега
Эстафетный бег – это вид спорта, в котором участвуют команды из нескольких спортсменов, каждый из которых бежит определенный участок дистанции. Важное правило этого вида спорта – эстафету бегут только спортсмены команды.
Количество этапов, которые имеет право бежать каждый участник эстафетного бега, зависит от дальности дистанции и нормативов, установленных каждым спортивным союзом или организацией. Обычно в эстафетном беге применяются следующие варианты:
4×100 метров: каждый участник бежит 100 метров, всего 4 этапа;
4×200 метров: каждый участник бежит 200 метров, всего 4 этапа;
4×400 метров: каждый участник бежит 400 метров, всего 4 этапа;
4×800 метров: каждый участник бежит 800 метров, всего 4 этапа;
4×1500 метров: каждый участник бежит 1500 метров, всего 4 этапа.
Запрет на бег второго этапа (защитника) введен в 1963 году в мировых эстафетных топах с целью противодействия преимуществам на старте и ухудшения тактики команды.
Изменение порядка этапов в эстафетном беге не допускается после проведения жеребьевки. Каждый этап в эстафетном беге имеет свои особенности и требует особых навыков и качеств от участников команды. Все участники команды должны работать слаженно и передавать эстафету без задержек и ошибок, чтобы достичь наилучшего результата.
Правила и количество этапов в эстафетном беге
Обычно в эстафетных бегах, проводимых на международном уровне, использование четырех этапов является стандартом. Такая эстафета называется 4×100 метров. Каждый участник команды бежит по 100 метров. При этом, передача эстафеты осуществляется путем передачи палочки от одного бегуна к другому.
Однако, существуют и другие виды эстафетных бегов, такие как 4×200 метров, 4×400 метров и 4×800 метров. В каждом из этих случаев количество этапов остается одинаковым — четыре, но дистанция, пройденная каждым бегуном, различается.
Также существуют дистанции, на которых количество этапов может быть отличным от четырех. Например, в эстафете 4×400 метров с барьерами каждый участник команды преодолевает один круг беговой дорожки, где установлены препятствия — барьеры. Таким образом, на этой дистанции каждая команда имеет право бежать три этапа, а общее количество барьеров равно 28.
Передача эстафетной палочки должна происходить в специальной зоне, обозначенной полосками на беговой дорожке. Команды, нарушившие это правило, могут быть дисквалифицированы.
Таким образом, правила эстафетного бега зависят от дистанции и соревнований. Важно для каждого участника команды хорошо изучить правила и быть готовым к своему этапу на эстафете.
Сколько участников может быть в эстафетной команде
В эстафетном беге количество участников в команде зависит от типа эстафеты и правил, установленных организаторами соревнований. В большинстве случаев, команда в эстафете состоит из 4 участников, каждый из которых бежит свой участок дистанции. Однако, существуют и другие варианты.
Например, в некоторых видов видов эстафет, таких как шведская эстафета, команда состоит из 4 человек и каждый участник бежит разную дистанцию.
Встречаются эстафеты, где команда может состоять из 2 или 6 человек. В этом случае, каждый участник может бежать как один, так и несколько участков.
Правила и количество участников в команде зависят от уровня соревнований и решения организаторов. Перед участием в эстафетном беге необходимо внимательно ознакомиться с правилами и требованиями для конкретного виды соревнования.
Распределение этапов между участниками
Количество этапов в эстафетном беге зависит от регламента каждого соревнования и дистанции, на которой проводится эстафета. Обычно в эстафетах, проводимых на коротких дистанциях, участники бегут по одному этапу, зачастую преодолевая однаковую дистанцию.
В длинных эстафетах, таких как 4×400 метров или 4×800 метров, количество этапов может быть больше. Каждый участник в таких эстафетах имеет право пробежать один или несколько этапов, причем распределение этапов между участниками может быть разным. Например, в 4×400 метров может быть распределение вида: первый участник бежит 1-й этап, второй участник бежит 2-й этап, третий участник бежит 3-й этап, а четвертый участник бежит последний, 4-й этап. В длинных эстафетах с большим количеством этапов выбор распределения может быть более сложным.
Распределение и количество этапов между участниками определяется тренером или командой, исходя из таких факторов, как специализация каждого участника, его физическая подготовка и стратегические тактики команды. Задача тренера состоит в том, чтобы наиболее эффективно распределить этапы так, чтобы каждый участник проявился с максимальной пользой для команды и чтобы обеспечить наилучшее время прохождения всей эстафеты командой в целом.
Минимальная длина каждого этапа эстафеты
В эстафетном беге каждый участник бежит определенный этап, который должен иметь минимальную длину в соответствии с правилами и требованиями данного соревнования. Длина каждого этапа эстафеты может значительно варьироваться в зависимости от возрастной группы и уровня соревнований.
Международная ассоциация легкой атлетики (IAAF) устанавливает общие правила и рекомендации для длины каждого этапа эстафеты. Взрослые соревнования обычно включают следующие этапы:
- Первый этап: 100 метров
- Второй этап: 200 метров
- Третий этап: 300 метров
- Четвертый этап: 400 метров
Однако длины каждого этапа могут отличаться в зависимости от конкретных правил и требований местных, национальных и международных организаций.
В молодежных и детских категориях длины каждого этапа могут быть сокращены для соответствия физическим возможностям участников. Например, в школьных соревнованиях длины каждого этапа могут составлять:
- Первый этап: 50 метров
- Второй этап: 100 метров
- Третий этап: 150 метров
- Четвертый этап: 200 метров
Правила и требования для длины каждого этапа эстафеты могут меняться в зависимости от конкретного соревнования и решения организаторов.
Максимальная длина каждого этапа эстафеты
В эстафетном беге каждый участник имеет право преодолеть один или более этапов. Количество этапов устанавливается в зависимости от длины дистанции и особенностей соревнования.
Одним из важных правил эстафеты является ограничение на максимальную длину каждого этапа. Данное ограничение устанавливается организаторами соревнования с целью обеспечения равных шансов для всех команд.
Чаще всего максимальная длина каждого этапа эстафеты определяется в метрах или километрах. Например, на профессиональных соревнованиях максимальная длина может достигать 400 метров, а на любительском уровне может быть установлена на уровне 200-300 метров.
Некоторые виды эстафетного бега могут устанавливать не только максимальную длину, но и минимальную. Это делается для того, чтобы избежать слишком большой разницы в физической подготовке участников и обеспечить более равные условия для всех команд.
Важно отметить, что максимальная длина каждого этапа эстафеты также может зависеть от пола участников. Например, на профессиональных соревнованиях максимальная длина этапа у женщин может быть меньше, чем у мужчин.
Обычно информация о максимальной длине каждого этапа эстафеты указывается в официальных правилах соревнования и доводится до сведения всех участников перед началом гонки.
Какое расстояние общей длины эстафеты достается каждому участнику
Расстояние, которое каждый участник должен преодолеть в эстафетном беге, зависит от общей длины эстафеты и количества участников в команде. Обычно эстафета включает в себя несколько этапов, на каждом из которых бежит один участник.
Если в команде участвует четыре человека, а общая длина эстафеты составляет 4 километра, то каждому участнику придется пробежать по одному километру. При таком распределении участникам приходится бежать отрезки одинаковой длины.
Однако в некоторых случаях расстояние каждого этапа может быть разным. Например, при состязаниях на длинные дистанции, есть возможность назначить более длинный этап самому сильному и выносливому участнику команды. В этом случае, общая длина эстафеты распределяется между участниками с учетом их физических способностей и навыков.
Все участники эстафеты должны быть готовы к своему этапу, знать дистанцию, которую им предстоит пробежать, и стратегию команды. Важно соблюдать правила эстафеты и передавать эстафету соответствующим образом для достижения наилучшего результаты.
Ограничения для участников эстафетного бега
В эстафетном беге каждый участник имеет право бежать определенное количество этапов. Однако, существуют определенные ограничения для участников в зависимости от видов эстафет.
В классической эстафете, где каждый этап имеет фиксированное расстояние, каждый участник должен преодолеть одинаковое количество этапов. Таким образом, в такой эстафете каждый участник бежит один этап.
Однако, в марафонской эстафете, где расстояние каждого этапа различно, ограничения для участников могут быть разными. Например, первый участник может бежать один из самых длинных этапов, так как у него больше времени отдыха перед следующим этапом. Затем, остальные участники могут бежать по одному или более коротким этапам.
Также, стоит отметить, что в некоторых эстафетах there are limitations on the number of times an athlete is allowed to participate. For example, in the Olympic Games, an athlete can only compete in one relay event to give opportunities to other athletes. This ensures fairness and equal opportunity for all participants.
Ограничения для участников эстафетного бега зависят от типа эстафеты, расстояния каждого этапа и правил конкретного соревнования. Эти ограничения устанавливаются для обеспечения честной борьбы и равных условий для всех участников.
Что происходит при передаче эстафетной палочки
На момент передачи палочки два бегуна находятся на особом участке дорожки, называемом «зоной передачи». Эта зона обозначена специальными метками на дорожке и имеет строго определенные размеры.
Передача палочки происходит в момент, когда бегущий бегун достигает передней границы зоны передачи. Бегущий бегун должен протянуть палочку вперед, а второй бегун должен ее принять, прикладывая свою руку к руке первого бегуна.
Наиболее действенным способом передачи палочки является «рука в руку», когда оба бегуна одновременно касаются друг другу. Это помогает уменьшить риск падения палочки или задержки при передаче.
Важно учесть, что передача палочки должна происходить в пределах зоны передачи. Если бегун покидает зону передачи до передачи палочки, команда будет дисквалифицирована.
Техника передачи палочки является одним из ключевых элементов успеха в забеге. Команды обычно проводят много тренировок, чтобы отточить этот навык и сделать передачу палочки максимально эффективной.
Специфика соревнований в эстафетном беге
Количество этапов, которые имеет право бежать каждый участник, зависит от конкретных правил соревнования. В наиболее распространенной форме эстафетного бега, называемой 4х100 метров, каждый бегун бежит один этап дистанции.
Другие популярные формы эстафетного бега включают 4х200 метров, 4х400 метров, 4х800 метров и другие. В каждом из этих вариантов участвует определенное количество участников, и каждый из них должен преодолеть соответствующий этап дистанции.
Порядок, в котором бегуны берут старт на своих этапах, также определяется правилами соревнования. Обычно команды устанавливают свой порядок в зависимости от сил и способностей каждого участника, а также тактики, которую они планируют использовать в гонке.
В эстафетном беге также очень важно передавать эстафету с помощью эстафетного палочка. Точное время передачи палочки от одного участника к другому является предметом особого внимания и может оказать существенное влияние на результат команды.
Эстафетный бег является одним из самых динамичных и зрелищных видов легкой атлетики. Командный дух, сотрудничество и индивидуальные навыки сочетаются в этом виде спорта, делая его одним из самых захватывающих для зрителей и участников.
| 4×100 метров | 4 | 4 | 100 метров |
| 4×200 метров | 4 | 4 | 200 метров |
| 4×400 метров | 4 | 4 | 400 метров |
| 4×800 метров | 4 | 4 | 800 метров |
Как правильно подготовиться к участию в эстафете
Участие в эстафетном беге требует хорошей физической подготовки и способности работать в команде. Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться к этому соревнованию:
1. Тренировка бега на длинные дистанции: Для успешного участия в эстафете необходимо иметь хорошую выносливость. Регулярные тренировки на длинные дистанции помогут улучшить вашу физическую форму и подготовить ваши мышцы к бегу на большом расстоянии.
2. Передача эстафетной палочки: Отличным способом подготовиться к передаче эстафетной палочки является тренировка с партнером или командой. Учитывайте технику передачи и координацию движений, чтобы избежать возможных ошибок и ухудшения общего времени команды.
3. Разнообразные тренировки: Включайте в свою тренировочную программу разнообразные упражнения, такие как силовые тренировки, интервальные тренировки и бег по неровной поверхности. Это поможет развить не только выносливость, но и силу, гибкость и координацию.
4. Работа в команде: Основной принцип эстафетного бега — это передача эстафетной палочки от одного участника к другому. Поэтому важно обучиться работать в команде, синхронизировать движения и передачи, чтобы минимизировать потери времени при передаче палочки.
5. Правильное питание и отдых: Помимо тренировок, Важно правильно питаться и обеспечивать своему организму необходимый отдых. Правильное питание поможет восстановить энергию после тренировок, а регулярный отдых поможет вашему организму восстановиться перед соревнованием.
Следуя указанным советам и тренировочной программе, вы сможете хорошо подготовиться к участию в эстафете и достичь высоких результатов в соревновании.
Тест по физкультуре «Эстафетный бег» с ответами
5. Что такое эстафетный бег: а) Командная дисциплина в легкой атлетике, в которой участники команды бегут в разных забегах б) Командная дисциплина в легкой атлетике, в которой участники команды бегут в разных забегах, но их результат суммируется в) Командная дисциплина в легкой атлетике, в которой участники команды бегут в одном забеге +
6. Один из видов эстафетного бега: а) 4х1800 м б) 4х800 м + в) 4х2500 м
7. Участник 2 этапа начинает бег из положения: а) По желанию б) Низкого старта в) Высокого старта +
8. Один из видов эстафетного бега: а) 4х1500 м + б) 4х2000 м в) 4х3000 м
9. В эстафете 4×1500 м имеют право принимать участие: а) Мужчины и женщины б) Женщины в) Мужчины +
10. Скорость бегуна на этапах спринтерской эстафеты должна быть максимальной, ее нельзя снижать в зонах передачи, так ли это: а) Нет б) Да + в) По желанию бегуна
11. Какие дистанции входят в программу эстафетного бега на Олимпийских играх: а) 4×100 и 4×400 + б) 4×100 и 4×800 в) 4×100 и 4×200
12. Зона разбега: а) 15 м б) 10 м + в) 12 м
13. Эстафетная палочка имеет длину: а) 28-30 см + б) 16-18 см в) 8-10 см
14. Существует … способа передачи эстафетной палочки: а) 4 б) 3 в) 2 +
15. Палочка для эстафетного бега может изготавливаться из: а) Дерева + б) Резины в) Бамбука
16. Принимающий эстафету имеет право начинать разбег за … м до начала зоны передачи: а) 15 б) 10 + в) 16
17. Палочка для эстафетного бега может изготавливаться из: а) Свинца б) Бамбука в) Пластмассы +
18. Беговые эстафеты на стадионе могут включать в себя этапы таких дистанций: а) Длинных б) Средних + в) Скоростных
19. Эстафетная палочка передается по принципу: а) Одноименной руки б) Не имеет значения в) Разноименной руки +
20. Беговые эстафеты на стадионе могут включать в себя этапы таких дистанций: а) Длинных б) Коротких + в) Произвольных
21. Какая эстафета называется “шведской”: а) 100x200x400x800 м. + б) 200x200x400x400 м. в) 200x400x600x800 м.
22. Сколько метров составляет зона передачи эстафетной палочки: а) 15 м б) 20 м + в) 25 м
23. Эстафетный бег: а) Бег по пересеченной местности б) Бег по стадиону на заданное расстояние в) Бег по стадиону с передачей эстафетной палочки друг другу +
24. С какого старта начинается эстафетный бег: а) Высокого б) Низкого + в) По желанию бегуна
25. Сколько этапов эстафеты имеет право бежать каждый участник эстафетного бега: а) Не более трех б) Не более двух в) Только один +
26. Сколько этапов в эстафетном беге: а) 6 б) 4 + в) 2
27. Кто должен поднять эстафетную палочку, упавшую во время передачи: а) Передающий участник + б) Тот спортсмен, к которому она ближе лежит в) Принимающий участник
28. У кого из участников эстафетного бега скорость должна быть выше в момент передачи палочки: а) Должна быть одинаковой б) Кто передает эстафетную палочку в) Кто принимает эстафетную палочку +
29. Эстафетную палочку можно передавать только: а) Во время бега из руки передающего в руку принимающего + б) Броском с близкого расстояния в) Любым способом
30. Какое правило проведения соревнований не относится к эстафетному бегу: а) Обязательно знать технику передачи эстафетной палочки б) Толкать соперника в момент передачи эстафетной палочки + в) Передавать эстафетную палочку только в 20-ти метровой зоне передачи
Аттестация по физической культуре. Теоретическая часть 10-11 класс
Проверка теоретических знаний по физической культуре, полученных в процессе обучения.
(справка о публикации находится на 2 листе в файле со свидетельством)
Аттестация по физической культуре
Время выполнения 60 минут.
Тестовые задания включают 40 вопросов, к каждому из которых предложено 4 варианта ответов, как правильные, так и не правильные. Вам необходимо выбрать только один ответ, который вы считаете наиболее полным и правильным. Ответ внести в бланк ответов. Оценивается правильный ответ в 1 балл.
Под физическим развитием понимается…
А — процесс изменения морфно-функциональных свойств организма на протяжении жизни;
Б – размер мускулатуры, формы тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность;
В – процесс совершенствования физических качеств с помощью физических упражнений;
Г – уровень развития двигательных качеств, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом.
Физическими упражнениями принято называть…
А – действия, вызывающие функциональные сдвиги в организме;
Б – многократное повторение двигательных действий;
В – определённым образом организованные двигательные действия;
Г – движения, способствующие повышению работоспособности.
Под быстротой, как физическим качеством понимается…
А – способность передвигаться с большой скоростью;
Б – комплекс свойств, позволяющих выполнять непродолжительную работу;
В – способность быстро набирать скорость;
Г – комплекс свойств, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения с большей частотой.
Как осуществляется контроль за влиянием физических нагрузок на организм во время занятий физическими упражнениями?
А — по частоте дыхания;
Б — по частоте сердечно-сосудистых упражнений;
В — по объёму выполненной работы;
Г — внешние признаки.
Что называется разминкой?
А — подготовка организма к предстоящей работе;
Б — чередование беговых и общеразвивающих упражнений;
В — чередование лёгких и трудных общеразвивающих упражнений;
Г — стартовая готовность.
Какие упражнения включаются в разминку почти во всех видах спорта…
А – упражнения на развитие выносливости;
Б – бег и общеразвивающие упражнения;
В – упражнения на развитие гибкости и координации движения;
Г – упражнения на скорость.
Основным средством обучения в физическом воспитании являются…
А – подвижные игры;
Б – двигательные действия;
В – Физкультурные знания;
Г – физические упражнения.
Что означает слово «атлетика» в переводе с греческого?
А – борьба; Б – бег;
В – метание; Г – прыжки.
Какое качество развивает прыжок в длину с места…
А – скоростно-силовые; Б – быстрота;
В – выносливость; Г – гибкость.
Какой из перечисленных видов не является легкоатлетическим?
А – эстафетный бег; Б – метание копья;
В – фристайл; Г – марафонский бег.
Сколько этапов эстафеты имеет право бежать каждый участник эстафетного бега?
А – только один; Б – не больше двух;
В – не больше трёх; Г – не имеет значения.
12.Назовите фазы прыжка в длину с разбега:
А – Разбег, отталкивание, полёт, приземление;
Б – толчок, подпрыгивание, полёт, приземление;
В – разбег, подпрыгивание, приземление;
Г – разбег, толчок, приземление.
13.Сколько фальстартов без дисквалификации спортсмена допустимо в забеге?
А – ни одного; Б – один;
В – два; Г – за это не дисквалифицируют.
14.Какие способности развивает челночный бег?
А – Силовые; Б – скоростно-силовые;
В – скоростные; Г – координационные.
15. Что нужно делать после завершения бега на длинную дистанцию?
А – лечь отдохнуть; Б – выпить как можно больше воды;
В – перейти на ходьбу до восстановления дыхания;
Г – плотно поесть.
16. Какую геометрическую фигуру должны образовывать руки и голова при выполнении стойки на голове в гимнастике…
А – треугольник; Б – Равносторонний треугольник;
В – Равнобедренный треугольник; Г – прямоугольный треугольник.
17.Выполнение спортсменом набора технических элементов различной сложности в гимнастике называется:
А – комбинация; Б – программа;
В – композиция; Г – выступление.
18. Основными средствами ее являются упражнения танцевального характера, выполняемые с предметами и без предметов. Также они служат прекрасным средством физического воспитания девочек, девушек и женщин. Сугубо женский вид спорта. Что за вид спорта?
А -Легкая атлетика; Б — Художественная гимнастика;
В – Плавание; Г — Спортивная гимнастика.
19. Расшифруйте смешанную запись и.п.
А — индивидуальный предприниматель; Б — идеальный прыгун;
В — исходное положение; Г — индекс Пинье.
20. Конкретная развернутая текстовая запись позволяет полно описать любое гимнастическое упражнение. Принята следующая схема такой записи:
А — 1.Исходное положение.2.Название упражнения. 3.Содержание упражнения;
Б — 1.Название упражнения. 2.Исходное положение. 3.Содержание упражнения;
В — 1.Содержание упражнения. 2.Исходное положение.
21. Как называют комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности гимнастов в процессе выполнения упражнений?
22. Такие упражнения (позы), при выполнении которых сумма моментов сил, действующих на тело гимнаста, равна нулю их называют…
А – Статическими; Б — Двигательными;
В – Скоростными; Г – Ускоренными.
23 Средствами гимнастики являются.
А — Тренировочный процесс уделяющее внимание преподавателя;
Б — Гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение занятий, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога, оказывающие психо — регулирующее воздействие, и др;
В — Ключи, гайки, болты;
Г — Формы контроля за процессом занятий гимнастики.
24. Расшифруйте смешанную запись в/ж и н/ж.
А — вьетнамская жаба, вьетнамский жук;
Б — верхняя жердь, нижняя жердь разновысоких брусьев;
В — верхний желудок, нижний желудок.
25.Самый распространенный лыжный ход:
А — попеременный двухшажный; Б — попеременный четырехшажный;
В — одновременный бесшажный; Г – одновременный двухшажный .
26.Каким ходом преимущественно преодолевают дистанцию биатлонисты?
А – Одновременный; Б – Классический;
В – Четырехшажный; Г – Коньковый.
27. Название лыжных ходов (попеременный или одновременные) даны по работе:
А – ног; Б – туловища; В – рук; Г — произвольно.
28. Обучение передвижению на лыжах начинают с:
А — поворота на месте; Б — подъемов и спусков; В — ступающего и скользящего шага.
29. Самый удобный способ подъема наискось:
А — «елочка»; Б — «лесенка»; В — «полуелочка»;
30. Крутые короткие подъемы лыжники преодолевает:
А — «лесенкой»; Б — «елочкой»; В — беговым шагом;
31. В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал:
А — касанием рукой лыжника; Б — касание палкой лыж соперника;
В — наездом на пятки лыж соперника; Г – голосом.
32. Какой длины должны быть лыжи для конькового хода?
А — эти лыжи должны быть на 5- длиннее, чем лыжи для классического хода;
Б — эти лыжи должны быть на 10- короче, чем лыжи для классического хода;
В — длина лыж не имеет значения.
33. Какой длины должны быть лыжные палки для конькового хода?
А — на 10- короче, чем в классическом ходе;
Б — на 10- длиннее, чем в классическом ходе; В — одинаковые по высоте как и в классике.
34. . Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество:
А – быстроту; Б – силу; В – ловкость; Г – выносливость.
35. Какая страна стала Родиной баскетбола:
А — Россия; Б — Франция; В – США.
36. . Размеры баскетбольной площадки (м):
А — 27×15; Б — 28×15; В — 26×16.
37. 9. Нарушение правил в баскетболе.
А — фол; Б — касание рукой корзины; В — касание рукой пола.
38. 15. Сколько шагов можно делать после ведения мяча:
А — 3 шага; Б — 2 шага; В — 1 шаг.
39. 16. Техника владения мячом включает в себя следующие приемы:
А — ловлю, остановки, повороты, ведение мяча;
Б — передачи мяча, броски в корзину, ловлю, остановки, повороты;
В — ловлю, передачи, ведение мяча, броски.
40. . Сколько времени отводится на переход из тыловой в передовую зону (с)?
А — 8; Б — 10; В — 12.
Вопросы в закрытой форме.
На каждый вопрос необходимо дать ответ, вписав его в соответствующую графу бланков ответа.
Факел олимпийского огня современных игр зажигается…
Что является главной причиной нарушения осанки…
Основным специфическим средством физического воспитания является.
Расстояние по фронту между занимающимися, называется…
Как называется равный счёт по окончании основного времени матча:
