Триатлон состоит из трех дисциплин: плавания, велогонок и бега. Дистанции варьируются в зависимости от типа триатлона. Например, в олимпийской дистанции плавание составляет 1,5 км, велосипед – 40 км, а бег – 10 км.
Существуют также и другие форматы, такие как спринт, полужелезная дистанция и полноценный железный триатлон, где километраж значительно увеличивается, достигая до 226 км. Таким образом, в зависимости от выбранного формата, триатлон может охватывать разные расстояния.
Триатлон: что это за вид спорта и какие бывают дистанции
Допустим, вы новичок в беговой или велосипедной тусовке, но часто от некоторых спортсменов слышите слово «триатлон». Если вы «плаваете» в данном виде спорта, то наша статья для вас.
Итак, о чем же говорят люди, когда говорят о триатлоне? Зачастую их беседы сводятся к тому, как они будут плыть 3,8 км, ехать на велосипеде 180 км, а затем бежать 42,2 км. Нет, не за три дня, а в один день – в пределах 17-ти часов.
Да, триатлон – это совмещение трех циклических видов спорта: плавание, велоспорт и бег. А то, о чем чаще всего говорят триатлеты, – это дистанция Ironman, или, как называют ее в России, «железка». К дистанциям триатлона мы еще вернемся, а пока расскажем историю этого мультиспортивного состязания.
История триатлона как вида спорта
Считается, что родоначальницей триатлона была Франция. Именно в этой стране в 1920 году состоялись первые триатлонные соревнования. Первым триатлетам предстоял бег на дистанцию 3 км, велогонка 20 км и заплыв через канал Марнэ. Затем до 1974 года история не знала подобных стартов, пока в США не был проведен турнир, собравший 46 участников.
Спустя еще три года центром “железного” триатлона станут Гавайи, где в 1977 году пройдет ставшая теперь классической гонка Ironman – плавание 3,86 км, велогонка 180 км, марафонский бег 42,2 км. Из 15-ти стартовавших финишировали тогда 12 человек. Первый рекорд установил Гордон Халлер, преодолевший полную дистанцию за 11 часов 46 минут 58 секунд. Теперь этот старт известен как чемпионат мира на классической дистанции триатлона Ironman Kona. Это самая престижная “железная” гонка, отбор на которую проходит в ряде соревнований в течение года.
В СССР триатлон пришел в 1984 году вместе с первыми любительскими соревнованиями на длинной дистанции. Федерация триатлона в СССР появилась в 1989 году, а первый чемпионат СССР по триатлону провели в 1990 году в Ленинграде. В России же первый чемпионат страны состоялся в 1994 году.
С 2000 года триатлон включен в программу летних Олимпийских игр.
«Классическая дистанция, “железная” дистанция, Ironman – это одно и то же?», – задаетесь, возможно, вы этим вопросом после прочтения начала статьи. В следующем разделе мы разберем дистанции триатлона, чтобы навести порядок в голове новичка.
Какие бывают дистанции в триатлоне?
В целом, триатлон делится на пять основных дистанций (плавание/велосипед/бег):
- Полная, или «железная», дистанция – 3,8/180/42,2
- «Половинка» – 1,9/90/21,1
- Олимпийская дистанция – 1500/40/10
- Спринт – 750/20/5
- Суперспринт – 300/8/2
«Железная» дистанция
Самая большая дистанция триатлона (3,8/180/42,2 км) называется классической потому, что именно с соревнований на Гавайях Hawaiian IronMan Triathlon в 1977 году пошло победное шествие этого многоборья по планете. Многие новички считают, что триатлон – это лишь соревнования на данной дистанции, и только при погружении в тему узнают о разнообразии дисциплин.
Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!
У полной дистанции множество синонимов: классическая, длинная, полная, “железная”, “железка”, айронмен. Нужно пояснить, что Ironman – это бренд для серии соревнований по триатлону на длинную дистанцию, проводимой Всемирной корпорацией триатлона (WTC). То есть, если ваш друг финишировал на норвежском Norseman Xtreme Triathlon, нельзя официально сказать, что он закончил дистанцию Ironman, поскольку WTC не имеет отношения к Norseman.
«Половинка»
Перед покорением полной дистанции триатлона многие новички пробуют себя именно на «половинке», или «полужелезке», состоящей из плавания на 1,9 км, велоэтапа в 90 км, а также полумарафона 21,1 км. Если перевести расстояние в мили, то получится 70.3 – готов еще один распространенный вариант названия: триатлон 70.3. Несмотря на название «половинка», триатлон 70.3 является самостоятельной дистанцией, на которой проходят официальные соревнования и присваиваются спортивные разряды.
«Олимпийка»
Несложно догадаться, почему триатлонная гонка на 1500 метров плавания, 40 км велогонки и забега на 10 км гордо именуется «олимпийской». Именно на такой дистанции соревнуются лучшие триатлеты мира, выступая на Олимпийских играх. Редко, но иначе её могут называть: «международная дистанция», «стандартная дистанция» или «короткая дистанция». Эта дистанция популярна среди профессиональных многоборцев, включенных в состав сборных стран.
Спринт и суперспринт
Спринт и суперспринт в триатлоне, так же как и другие дистанции, самостоятельны: такие гонки часто проводятся среди профессиональных триатлетов на официальных стартах. Подобные короткие гонки – отличный способ для начинающего в триатлоне проверить, подходит ли ему формат триатлона. Затем некоторые понимают, что хотят развиваться в спринтерских дистанциях, а другие тренируются, чтобы стать “железным человеком”.
Неверно думать, что чем меньше дистанция, тем легче. Если спортсмен преодолевает дистанцию на время, всю дистанцию он будет работать на высоком пульсе и находиться в сильном закислении. Что касается подготовки, на коротких дистанциях вы, может быть, и попробуете на вкус триатлон, но одними спринтами к «железке» не подготовитесь. Эти дисциплины сильно отличаются и по подготовке, и по тактике на гонке, и по оборудованию.
Альтернативные виды
Ультратриатлон
Если вы думаете, что дистанция Ironman – это абсолютный максимум триатлона, то вы ошибаетесь. Кому-то стало мало 3,8/180/42,2, и тогда появился не только двойной айронмен, но и тройной, а также другие ультра-дистанции для людей, у которых нет границ выносливости. Фантазии в данном случае нет предела.
Акватлон
Еще одна разновидность триатлона, для тех, кто не любит велосипед. В акватлоне три этапа, два из которых беговые: бег – плавание – бег. На чемпионате мира по акватлону стандартной дистанцией является бег на 2,5 км, плавание 1 км и снова бег на 2,5 км. А на любительских стартах можно проводить состязания на любую дистанцию.
Swimrun
Свимран – это «дикий» акватлон. Соревнования swimrun всегда проходят на открытой и пересеченной местности. Беговые и плавательные дистанции не имеют обозначенных критериев и чередуются несколько раз. В отличие от остальных разновидностей триатлона, в свимране нет транзитных зон, а потому участники плывут в том же, в чем бегут, и наоборот. Готовьтесь к плаванию в кроссовках.
Дуатлон
Дуатлон в противовес акватлону не имеет плавательной дистанции, и участники сначала бегут, затем едут на велосипеде и в завершение снова бегут. В дуатлоне, так же как в триатлоне, есть спринтерская и олимпийская дистанции. Длинные же дистанции на сегодня не унифицированы.
Аквабайк
Менее популярный брат акватлона и дуатлона – аквабайк. Из названия понятно, что соревнования проходят с преодолением плавательного и велосипедного этапа. Для начинающих поясним, что аквабайк в триатлоне – это не из области водно-моторного спорта, где спортсмены гоняются на гидроциклах.
Зимний триатлон
Зимний триатлон набирает все больше поклонников в странах, где значительную часть года лежит снег. Это касается и России: ещё бы, ведь российский триатлет уже семь раз становился чемпионом мира по зимнему триатлону. Итак, зимний триатлон – это бег + велогонка + лыжная гонка.
Дистанции в зимнем триатлоне регламентированы: Международный союз триатлона проводит официальные старты бегом на дистанцию от 2 км, велозаездом минимум на 4 км и лыжным этапом от 3 км. Зимний триатлон из всех альтернативных вариантов триатлона стал настолько популярен, что даже идет речь о включении этой дисциплины в программу зимних Олимпийских игр.
Помимо всего вышеназванного, существует также кросс-триатлон, кросс-дуатлон, где из первого слова понятно, что гонки проходят на пересеченной местности с использованием горных велосипедов. Не забудем упомянуть и indoor-триатлон, означающий соревнования в помещении. Любители триатлона, ко всему прочему, соревнуются и в эстафетах, деля этапы на членов команды. Как видите, в триатлоне соскучиться трудно.
И напоследок уточним, биатлон – это не из семейства триатлона, так же как и скиатлон.
- Календарь соревнований по триатлону в России
- Кроссовки для триатлона: топ-10 моделей
Иронмен и триатлон: 3 главных отличия
Если вы начинающий триатлет или только начинаете интересоваться этим видом спорта, вам, понятное дело, будет незнакома терминология, связанная с триатлоном.
Такие вопросы, как ‘Что такое переход?’, ‘Что такое Ironman?’ и даже ‘Что такое триатлон?’ часто задают новички.
Более того, один из самых частых пунктов путаницы для неофитов триатлона — это триатлон и Ironman, когда они задаются вопросом, чем отличаются триатлон и Ironman.
Не волнуйтесь, разница между Ironman и триатлоном довольно проста, поэтому, хотя вам, возможно, и придется заняться тренировками по триатлону, вам не придется тратить бесконечное количество времени на то, чтобы разобраться в соревнованиях Ironman и триатлона.
Готовы к краткому обзору триатлона и Ironman? Продолжайте читать, чтобы сориентироваться в этом виде спорта.
- Что такое триатлон?
- Что такое Ironman?
- Ironman и триатлон: В чем разница?
Что такое триатлон?
Триатлон — это мультиспортивное соревнование, которое включает в себя три специфические дисциплины, проходящие последовательно друг за другом. Сначала спортсмены выполняют плавательный сегмент, затем переходят к велосипедному сегменту и завершают его бегом.
Между каждым из трех сегментов триатлонной гонки есть ‘переход’, где спортсмен меняет свое снаряжение или комплект, прежде чем приступить к следующей части соревнований.
Время перехода является частью времени гонки, поэтому чем эффективнее чем эффективнее будет переход, тем лучше.
Переход с велосипеда на бег включает в себя возвращение в зону, где вы будете качать велосипед, снятие велосипедного снаряжения, надевание беговых кроссовок и выход на беговую дорожку.
Что такое Ironman?
Ironman — это особый вид триатлона и самый длинный триатлон на стандартной дистанции.
Полный триатлон Ironman включает в себя 140,6 миль самостоятельного передвижения, разбитых на 2,4-мильный заплыв, 112-мильный велосипед и 26,2-мильный забег, то есть полный марафон.
Обратите внимание, что термин ‘Ironman’, когда речь идет о триатлоне, на самом деле относится к конкретному фирменному мероприятию.
Ironman — это торговая марка, поэтому триатлон Ironman — это не только триатлон на определенную дистанцию но и триатлон, проводимый конкретной компанией Ironman.
Ежегодно в мире проводится около 53 соревнований по триатлону Ironman.
Чемпионат мира Ironman ежегодно проводится в Коне, Гавайи.
Помимо официальных триатлонов Ironman, существуют и другие триатлоны, в которых дистанция каждого этапа такая же, как и в Ironman (2,4-мильный заплыв, 112-мильный велосипед и 26,2-мильный забег).
Однако когда эти соревнования проводятся не Ironman, а другими организациями, они называются просто ‘гонки на железную дистанцию’, а не ‘Ironman’.
Триатлон Ironman (или триатлон на железную дистанцию) — это настоящее испытание на выносливость, поскольку большинство спортсменов соревнуются в течение 10-15 часов и более.
Участникам нужно не только пройти все три сегмента, чтобы завершить все соревнования, но и уложиться в определенный лимит времени.
В триатлоне Ironman есть контрольное время для каждой отдельной дисциплины, а также общее время гонки.
В триатлоне Ironman время отсечки обычно следующее:
- Плавание: Необходимо финишировать через 2 часа 20 минут после старта.
- Велосипед: Необходимо финишировать через 10 часов и 30 минут после старта.
- Бег/общее время финиша Ironman: необходимо пересечь финишную черту менее чем через 17 часов после старта.
Обратите внимание, что время финиша Ironman может меняться в зависимости от дистанции, закрытия дорог, продолжительности дня и безопасности.
Цель времени отсечки в триатлоне — обеспечить безопасность участников с точки зрения освещения и закрытия дорог.
Если спортсмен не укладывается в контрольное время на ранних этапах гонки, считается, что он не сможет наверстать достаточно времени, чтобы закончить гонку за разумное время, поэтому он должен сойти с дистанции.
Даже если вы проедете велосипедную и беговую часть к отсечке на велосипеде (10 часов 30 минут после старта), если вы не закончите беговую часть за следующие 6 часов 30 минут, чтобы пересечь финишную черту менее чем за 17 часов, вас попросят сойти с дистанции и/или ваш результат не будет зафиксирован.
Финиш Ironman Триатлон — это огромное достижение и почетная медаль, которая демонстрирует невероятную физическую и психическую стойкость, решимость, физическую форму и самоотверженность.
А теперь давайте разберемся в реальных деталях различий между Ironman и триатлоном!
Ironman и триатлон: В чем разница?
Люди, которые относительно мало знакомы с триатлоном, часто не знают, что считать Ironman и триатлоном, и в чем разница между Ironman и триатлоном.
Основные различия между триатлоном и Ironman заключаются в следующем:
#1: ‘Айронмен’ специфичен, а триатлон широк
В конечном счете, основное различие между Ironman и триатлоном заключается в том, что Ironman — это конкретное соревнование по триатлону, в то время как триатлон — это вид спорта или соревнования в общем смысле.
Точно так же, как 5 км — это определенная дистанция для бега (5 километров), Ironman — это определенная дистанция для триатлона (140,6 мили с 2,4-мильным плаванием, 112-мильным велосипедом и 26,2-мильным бегом).
По сути, Ironman для 5k — это то же самое, что бег для триатлона.
Как и в беге (где существуют различные дистанции, такие как 5k, 10k, полумарафон (13,1 мили) и марафон (26,2 мили)), есть несколько различных стандартных дистанций в триатлоне.
Вот основные дистанции триатлона:
Суперспринт триатлон
- Плавание: 400 м
- Велосипед: 10 км (6,2 мили)
- Бег: 2,5 км (около 1,5 мили)
Спринтерский триатлон
- Плавание: 750 м (около 0,5 мили)
- Велосипед: 20 км (12,4 мили)
- Бег: 5 км (3,1 мили)
Олимпийский триатлон
- Плавание: 1500 м (почти 1 миля)
- Велосипед: 40 км (24,8 мили)
- Бег: 10 км (6,2 мили)
Half Ironman (70.3)
- Плавание: 1,2 мили
- Велосипед: 56 миль
- Бег: 13,1 мили (полумарафон)
Триатлон Ironman (140,6)
- Плавание: 2,4 мили
- Велосипед: 112 миль
- Бег: 26,2 мили (полный марафон)
В дополнение к этим основным видам триатлона может существовать любое количество случайных промежуточных дистанций, особенно для небольших местных гонок.
Таким образом, ‘триатлон’ может относиться к любой соревнования, включающие в себя плавание, затем велосипед, затем бег — все они могут быть на любую дистанцию, в то время как Ironman — это конкретный дистанция и формат триатлона, который всегда включает в себя заплыв на 2,4 мили, велосипед на 112 миль и бег на 26,2 мили.
#2: Ironman vs триатлон: история
Спорт триатлон зародился во Франции в 1920 году. Поскольку спортсмены всегда стремятся к соперничеству и утверждению своего превосходства или доминирования, первые триатлоны возникли на основе горячо обсуждаемого вопроса: ‘Какой тип спортсмена наиболее приспособлен к жизни: пловец, велосипедист или бегун?’
Хотя триатлон существует уже более 100 лет, триатлон Ironman впервые появился только в 1978 году.
В соревнованиях по триатлону на сверхдальние дистанции впервые приняли участие всего 15 человек, каждый из которых преодолел дистанцию в 140,6 миль.
Считается, что название Ironman появилось благодаря заявлению, сделанному в отношении победителя изнурительной гонки по триатлону: ‘Кто финиширует первым, того мы назовем Железным человеком’.
#3: Ironman vs триатлон: Тренировки
Подготовка к любому триатлону, включая триатлон Ironman, всегда включает в себя плавание, езду на велосипеде и бег, поскольку это три дисциплины, выполняемые во всех соревнованиях по триатлону.
Однако тренировки для коротких триатлонов будут выглядеть совершенно по-разному, так же как тренировки для бега на милю или 5 км отличаются от тренировок для полного марафона (26,2 мили).
Тренировки Ironman требуют огромных затрат времени и энергии. Мировой рекорд Ironman, принадлежащий Кристиану Блюмменфелту, составляет 7:21:12, и это более чем в два раза быстрее, чем многие финишировавшие на Ironman спортсмены.
Поэтому основной упор в тренировках Ironman делается на развитие невероятной сердечно-сосудистой, мышечной и психической выносливостиСпортсмены могут тренироваться до 15-20 часов в неделю.
В отличие от этого, подготовка к спринту или олимпийской дистанции триатлона требует гораздо меньше времени и делает упор на скорость, а не на выносливость.
Мировой рекорд в спринтерском триатлоне составляет всего 51:15 (9:07 плавание, 26:24 велосипед и 14:25 бег) — это скоростное время, установленное Марио Мола на спринтерской гонке ITU Edmonton WTS в 2018 году.
Несмотря на то, что цель принять участие в Ironman может появиться как минимум через несколько лет после того, как вы впервые окунетесь в мир триатлона, это цель всей жизни, которая в конечном итоге привлекает многих триатлонистов.
Возможно, когда-нибудь и вы услышите знаменитые слова, пересекая легендарную финишную черту: ‘Ты — Ironman!’.
Прочитав о захватывающих испытаниях, связанных с участием в триатлоне, подумайте, стоит ли вам это делать? Если вы в настоящее время занимаетесь бегом и хотите перейти от бега к триатлону, у нас есть советы и рекомендации, которые помогут вам в этом.
Ознакомьтесь с нашим руководство чтобы начать подготовку к своему первому триатлону.
Ironman
Один из ключевых навыков во множестве спортивных дисциплин, будь то бег на длинные дистанции, гребля, плавание или спортивная ходьба, — это выносливость. В настоящее время главный вид спорта, созданный для проверки силы воли и выносливости спортсменов, — это триатлон.
Самой сложной дистанцией считается Ironman, или «Железный человек»: спортсмен должен преодолеть более двухсот километров за 17 часов. Рассказываем, как возник триатлон, какие дисциплины в него входят и как принять участие в главном состязании Ironman Triathlon.
Триатлон: что это за вид спорта?
Троеборье или триатлон — это спортивная дисциплина, которая представляет собой гонку на время, состоящую из трех этапов: плавание, заезд на велосипеде и бег. Помимо классического триатлона, существуют модификации, в которых меняются дисциплины или их порядок. Однако олимпийским признается триатлон, состоящий из плавательного, велогоночного и бегового этапов.
Гонка длится непрерывно, т.е. сразу после заплыва спортсмен пересаживается на велосипед и, преодолев велогоночный этап, начинает забег. Смена экипировки и инвентаря происходит на специальных транзитных зонах.
История триатлона
Первые упоминания о триатлоне датируются 1920-м годом, когда во Франции прошло соревнование из трех дистанций: бег на 3 км, велосипедный заезд на 12 км и преодоление канала Марна вплавь. В 1920-30-х годах во Франции также проходило соревнование «La Course des Debrouillards» или «Гонка находчивых». Последние данные о триатлоне были обнаружены в 1934 году, когда в портовом французском городе Ля-Рошель прошел чемпионат из трех дистанций.
В течение последующих сорока лет упоминаний о триатлоне не было, пока в 1974 году группа спортсменов не организовала спортивный клуб в Южной Калифорнии. В числе спортсменов были бегуны, велосипедисты и пловцы, которые начали проводить совместные тренировки, а позднее и неофициальные турниры.
Соревнования по классическому триатлону, который сейчас также называют соревнованием Iron Man Triathlon, прошли в 1978 году на Гавайях. Его создателями стали Джон и Джуди Коллинз. После одного из любительских забегов участники начали спорить, кто выносливее — пловцы, бегуны или велосипедисты. Они решили выявить самого выносливого спортсмена опытным путем.
18 февраля на одном из гавайских островов прошел первый забег. В соревновании участвовали 15 человек, но только 12 смогли финишировать. С каждым годом гонка начала становиться более популярной, а уже в 1982 году на старт айронмена вышла тысяча участников.
Что входит в триатлон?
Классический триатлон, как было описано ранее, включает три этапа. Дистанция начинается с заплыва, переходит в езду на велосипеде и заканчивается забегом. При этом существуют разные виды триатлона в зависимости от расстояния, которое преодолевает спортсмен. Соревнование также может проходить зимой: забег по пересеченной местности, велогонка на горном велосипеде и лыжная гонка.
Триатлон: дистанции
- Классическая или «железная» дистанция Айронмен — самая сложная из всех, т.к. длится не один час, и спортсмен проходит наибольшее расстояние. Участнику необходимо преодолеть вплавь 2.4 мили или 3.86 км, проехать на велосипеде 112 миль или 180.25 км и завершить дистанцию марафонским забегом на 26.2 мили или 42.195 км. Максимальное время, за которое необходимо пройти гонку, составляет 17 часов.
- Half Ironman или «половинка». Как следует из названия, задача айронменов преодолеть расстояние в два раза меньше, чем в классической гонке. Соревнования проводятся с 2005 года и служат подготовительным этапом для многих спортсменов, которые собираются участвовать в «железной» гонке.
- Олимпийская дистанция. Троеборье вошло в программу Олимпийских игр в 2000 году, при этом олимпийская дистанция по триатлону меньше классической: 1.5 км вплавь, 40 км на велосипеде и забег на 10 км.
- Спринтерская дистанция представляет собой половину олимпийской.
- «Супер спринт» — заплыв на 300 метров, езда на велосипеде 8 км и забег на 2 км.
- Железные дети — группа дистанций, созданных специально для детей. Длительность этапов зависит от возраста участников: от 100 до 750 м — плавание, от 5 до 15 км — велогонка, от 1 до 5 км — бег.
Правила триатлона
Все соревнования по триатлону, в т.ч. в серии Iron Men, строго регламентированы. При этом правила могут отличаться от одной гонки к другой. Рассмотрим основные правила, которые действуют для всех турниров.
Плавание
- Каждый участник вправе выбирать тот стиль плавания, который ему удобен, в т.ч. плыть под водой.
- Разрешено использовать дыхательную трубку, шапочку, зажимы для носа и очки.
- Во время заплыва разрешены остановки. Участник может отдохнуть, держась за буйки или стоя на дне водоема.
- Если температура воды ниже нормы, спортсмену необходимо надеть гидрокостюм.
- Запрещается использовать ласты и лопатки для плавания, а также другой инвентарь, способный увеличить скорость участника.
Велогонка
- Спортсмен выходит на дистанцию с велосипедом, который соответствует требованиям организаторов.
- В случае поломки велосипеда участник вправе самостоятельно его отремонтировать на трассе.
- Если средство передвижения вышло из строя, участник может завершить гонку, пробежав дистанцию рядом с велосипедом. Бросать его на обочине запрещается.
- Спортсмену запрещено использовать двигатели и другие механизмы для ускорения.
- В ходе гонки участник обязан соблюдать правила дорожного движения.
- Не допускается отталкиваться от других участников.
- Спортсмену необходимо держаться от оппонентов на расстоянии не менее 10 метров. Драфтинг, т.е. следование за другим участником колесо в колесо, допустим в течение 15 секунд.
- В течение всего заезда участник обязан ехать в шлеме.
Бег
- Участнику запрещено сокращать дистанцию, срезать или менять направление движения.
- Не допустимы остановки — спортсмен должен все время бежать или идти.
- Участник должен бежать в обуви, обнаженный торс запрещен.
Как принять участие в Ironman Triathlon?
Организатором всех гонок серии Ironman Triathlon выступает Всемирная корпорация триатлона. Чтобы стать участником, спортсмену необходимо купить билет или слот на гонку. Их продают на официальном сайте Ironman. Ежегодно по всему миру проходят десятки соревнований из серии Айронмен. Лучшие спортсмены в каждом из турниров получают слоты на участие в главной гонке Ironman World Championship.
Информация о количестве слотов также публикуется на сайте.
НА ЗАМЕТКУ! Самое короткое время на чемпионате мира Ironman в Коне показал норвежский триатлонист Густав Иден. В 2022 году он установил рекорд трассы, пройдя дистанцию за 7 часов 40 минут 24 секунды. Самое долгое время показал 73-летний Уолт Стэк в 1981 году. Его время составило 26 часов 20 минут, после чего организаторы ввели ограничение на прохождение дистанции за 17 часов.
Цена билетов отличается и зависит от времени покупки. Чем ближе дата гонки, тем выше цена, т.к. более дешевые слоты раскупают другие участники. Цена также зависит от места проведения гонки. Так, например, цена участия в гонке Ironman 70.3 в Аризоне стартует с 419 долларов, а билеты на Ironman 70.3 в Буэнос-Айресе продаются по цене от 350 долларов.
Важна подготовка: ее рекомендуют начинать минимум за год до соревнования. Экипировка и инвентарь требуют дополнительных трат, которые берет на себя участник гонки.
ИНТЕРЕСНО! Участниками «железной» дистанции становятся не только профессиональные спортсмены, но и звезды, известные на весь мир . В их числе шеф-повар и телеведущий Гордон Рамзи, гонщик «Формулы-1» Дженсон Баттон и бывший вратарь хоккейной команды «Нью-Йорк Рейнджерс» Майк Рихтер. На более коротких дистанциях Ironman участвовали российская теннисистка и модель Анна Курникова, актер Мэтт Дэймон, писатель Харуки Мураками, певица и актриса Дженнифер Лопес и другие.
Что такое Ironstar: российский аналог Ironman
В России существует аналог Ironman, который называют Ironstar. Организаторами выступают Федерация триатлона России и частная компания «Айрон-стар». Российские спортсмены вправе купить слоты на разные дистанции: «железную», олимпийскую, спринтерскую и другие. Цена зависит от дистанции и уровня. Когда участники раскупают самые дешевые билеты первого уровня, начинаются продажи второго уровня по повышенной цене.
В гонке могут участвовать профессиональные спортсмены и любители обоих полов, эстафетные команды, в т.ч. смешанные, и паратриатлеты. По результатам гонки организатор награждает победителей в абсолютной категории и в зависимости от возрастной группы, а также эстафетные команды и параатлетов.
