Время завершения марафона варьируется в зависимости от уровня подготовки бегуна и его опыта. Профессиональные спортсмены способны пробежать дистанцию в 42,195 километра менее чем за 2 часа 10 минут, оставляя позади большинство любителей, которые тратят на это от 3 до 5 часов.
Для новичков марафон может занять и более 6 часов, в зависимости от индивидуальных особенностей и условий гонки. Важно помнить, что каждый марафонец проходит свой путь, и время — это лишь один из аспектов личного достижения.
Марафон. Кипчоге. Мировые рекорды
В период с 2013 по 2022 год кенийский бегун Элиуд Кипчоге, признанный легендой, соревновался в 16 официальных марафонах. Он одержал победу в 14 из них, в том числе на двух Олимпийских играх. Однако самые значимые достижения 37-летнего спортсмена заключаются в установлении двух мировых рекордов и переосмыслении границ человеческих возможностей. В этой статье Olympics уделяет внимание самым запоминающимся забегам Кипчоге на дистанции 42 км 195 м.
Берлин, 16 сентября 2018 года. 2 часа 1 минута 39 секунд — новый мировой рекорд
На момент начала гонки личный рекорд олимпийского чемпиона 2016 года и действующего победителя марафона в Берлине составлял 2:03.05, что на восемь секунд больше рекорда мира, установленного в 2014 году другим кенийцем — Деннисом Киметто. С первых метров Кипчоге, к которому присоединились три пейсмейкера, занял лидирующую позицию и ушел в отрыв от основной группы, в которой находился его главный соперник — бывший мировой рекордсмен и соотечественник Уилсон Кипсанг.
Тем не менее, поддержка «зайцев» оказалась недолгой. На отметке 15 км с Элиудом остался лишь один темподержатель — остальные не смогли удержать заданный ritmo. Полумарафон Кипчоге он завершил за 61 минуту и 6 секунд. На 25 км последний пейсмейкер сошел с дистанции — но кенийский чемпион продолжил в одиночку, чувствуя себя даже более уверенно. Финиш возле Бранденбургских ворот стал триумфальным: 60:33 на второй части марафона позволили Кипчоге стать первым в мире, кто пробежал марафон быстрее 2 часов 2 минут.
Вена, 12 октября 2019 года. Ineos 1:59 Challenge. 1 час 59 минут 40 секунд — экспериментальный проект
(не засчитан World Athletics в качестве мирового рекорда)
Год спустя Элиуд принял участие в уникальном забеге на трассе в столице Австрии с целью продемонстрировать, что 42 км 195 м возможно преодолеть быстрее 2 часов. Специально для Кипчоге были разработаны стартовые кроссовки с уникальной геометрией карбоновой пластины, питание по дистанции Элиуду подвозили на велосипеде, чтобы минимизировать потери времени. Трасса забега была идеально спланирована — практически без перепадов высот. Также атлету были призваны помогать четыре десятка пейсмейкеров (в их числе, например норвежские суперзвезды братья Ингебригтсены), менявшихся два раза в течение круга (8.6 км) и выстроенных клином перед Кипчоге. В итоге, проект завершился успехом: кениец попал в Книгу рекордов Гиннеса как самый быстрый марафонец в истории с результатом 1:59.40,2.
Берлин, 25 сентября 2022. 2 часа 1 минута 9 секунд — новый мировой рекорд
Невероятный забег 2022 года, проведённый двукратным олимпийским чемпионом, поразил зрителей с самого начала. Первые 5 км Кипчоге преодолел, следуя за пейсмейкерами, за 14:14 (что на 10 секунд быстрее аналогичного результата в 2018). Однако это было лишь разогревом — следующий отрезок он прошёл за 14:09. К середине дистанции (21.1 км) время составило потрясающие 59.51!
После 25 км Кипчоге остался един на дороге — пейсмейкеры исчерпали свои силы. Тем не менее, это обстоятельство не повлияло на лучшего марафонца всех времён: кризис на дистанции ему не грозил (хотя впервые за несколько лет по выражению лица было видно, что последние километры даются ему с трудом). Да, вторые 21.1 км оказались медленнее первых (61.18), но этого времени вполне хватило для установления нового мирового рекорда — 2:01.09.
Я рассчитывал завершить дистанцию за 60:50, но ноги буквально унесли меня вперед. В голове промелькнула идея: «А вдруг получится уложиться в 2 часа?» Вторая половина забега показала, что старт был слишком стремительным — это было тяжело, но я рад итоговому времени.
Подвел итог рекордной гонке Кипчоге
