Спортивная бутылка для воды обычно называется «фляга». Она предназначена для удобного и быстрого доступа к жидкостям во время физической активности.
Фляги выполнены из различных материалов, таких как пластик, нержавеющая сталь или алюминий, и часто имеют специальные крышки и отсекатели для предотвращения проливания в процессе использования.
Спортивная бутылка для воды
В процессе тренировок или соревнований спортсмен значительно теряет водные запасы – жидкость выводится с потом, испаряется при дыхании и с поверхности прогретого тела. Врачи отмечают, что организм реагирует на дефицит жидкости не сразу: когда возникает чувство жажды, организм уже терял 1% влаги, что приводит к снижению работоспособности. Поэтому во время активных физических нагрузок, таких как игры или тренировки, следует пополнять водные запасы, не дожидаясь появления жажды. В этом спортсмену сегодня помогает спортивная бутылка для воды.
Нужна ли спортивная бутылка для воды?
Некоторые могут задуматься: почему стоит приобретать специальную спортивную бутылку для воды? Разве не проще взять воду в обычной бутылке? Да, можно и так сделать. Тем не менее, есть несколько причин, которые могут убедить вас в необходимости покупки спортивной бутылки.
Заметная экономия
Инвестировав небольшую сумму один раз, Вы избавитесь от необходимости перед каждой тренировкой мчаться в магазин для покупки воды. Кроме того, для многих из нас вода практически бесплатна: у кого-то имеется качественная водопроводная вода, у кого-то – своя скважина или колодец, а кто-то получает питьевую воду из ближайшего родника. Наполнив фитнес-бутылку, можно смело отправляться на тренировку.
Широкий выбор напитков
В свою собственную бутылку дома Вы можете налить что угодно – от простой воды до изотоника или сока. В то время как в магазине выбор весьма ограничен – вода в бутылке или сок в коробке, а изотоник можно найти даже не в каждом спортивном магазине.
Гигиеничность и безопасность
Использовать бутылку из магазина для воды, безусловно, возможно, но это не идеальный вариант.
Во-первых, она предназначена для одноразового использования. Никто не может точно сказать, какие вещества будут выделяться из её пластика при длительной эксплуатации и какие микроорганизмы могут появиться в узком горлышке. Во-вторых, она создана для чистой воды, а не для соков или изотоников. В отличие от этого, спортивная бутылка для воды разрабатывается для многоразового применения и имеет соответствующий состав и дизайн.
Удобство использования
Спортивная бутылка для питья гораздо удобнее. Она имеет а) удобную форму для удержания в руке, б) широкое горло для мытья и наливания напитков, в) многие модели имеют специальный клапан для питья, чтобы не откручивать крышку, г) во многих моделях крышка соединена с бутылкой ремешком и она не потеряется.
Престижность
Тем не менее, атлет с специализированной спортивной бутылкой или шейкером производит впечатление гораздо более серьезного и обеспеченного человека по сравнению с тем, кто держит недорогую бутылку из киоска. Хотя об этом могут никто и не произносить, а многие даже не осознают, такие детали подсознательно формируют мнение окружающих о нас.
Экологичность
Применение спортивной бутылки для воды способствует более экологичному поведению, так как исключает необходимость постоянной покупки и утилизации пластиковых одноразовых упаковок. Хотя не всем это может быть принципиально, такой аспект все же следует учитывать.
Купить спортивную бутылку: большую или маленькую?
Оба варианта имеют свои достоинства и недостатки. Подобрать универсальную бутылку для всех ситуаций крайне сложно. Если вы время от времени посещаете тренировки в спортзале или просто проводите утренние пробежки, и при этом не потеете чрезмерно, то вам не понадобится много жидкости. В таком случае лучше приобрести спортивную бутылку объемом 300 или 500 мл – она удобнее в использовании, легче и объем воды будет достаточным. Однако если вы – мощный спортсмен, проводящий силовые тренировки трижды в неделю и теряющий много влаги, при этом весите около 120 килограммов, то стоит обратить внимание на бутылку большего объема – 1,5-2 литра будет в самый раз.
Мы склоняемся к тому, что большая бутылка будет лучше маленькой. В первую очередь по причине ее универсальности. Ведь большую спортивную бутылку можно не только брать с собой в зал – она прекрасно впишется в арсенал летнего отдыха на пляже с длительными заплывами и товарищескими матчами по волейболу, ее удобно взять на продолжительную семейную велопрогулку, или лыжный поход по зимнему лесу. Наконец, ее просто можно возить с собой в машине, наполнив преварительно водой, чаем, или компотом.
Весомый плюс большой бутылке в ее большей термической инертности – она дольше нагревается летом, сохраняя Ваш напиток прохладным, и дольше остывает зимой.
Даже субтильной девушке с небольшими потребностями в воде можно использовать большую спорт бутылку – наливая в нее запас воды на целый день. В этом случае можно контролировать количество необходимой жидкости просто глядя на бутылку, без всяких расчетов.
Итак, если Вы еще не решили для себя, какие бутылки для воды спортивные стоит купить, то мы рекомендуем большую бутылку от Be First, либо бутылку другого размера.
Выбираем хорошую спортивную бутылку для воды
Первый шаг в выборе бутылки для воды – разобраться в разновидностях и названиях.
Как правильно называется спортивная бутылка
Обычная спортивная бутылка или фляга для воды или других жидкостей.
Шейкер для приготовления белковых коктейлей из порошка и воды.
Колба для энергетического геля.
Профессиональная комбинированная бутылка с несколькими отделениями (гель и вода).
Первая категория – самая обширная и востребованная. Именно такие изделия нужны всем, кто занимается спортом ради удовольствия и хорошей физической формы. В этом случае не принципиально, какую именно бутылку выбрать для занятий, – главное, чтобы она была удобная и хорошо защищена от протекания воды.
Вторая категория создана для тех, кто занимается силовыми тренировками и стремится нарастить мышечную массу. Как правило, в таких емкостях есть вложенная сеточка или шарик, которые помогают смешивать порошок с водой в однородную массу. Этим достигается экономия времени и посуды: в одной емкости смешали, из нее же и выпили. Главное – помыть шейкер сразу после тренировки, пока содержимое не засохло.
Остальные типы бутылок предназначены для профессиональных бегунов. Порой они перестают быть похожими на привычные фляги и представляют собой сложную систему трубочек и креплений. Их задача – обеспечить спортсмена водой, не прибавив к его результату даже доли секунды, потраченной на доставание, открывание, питье и другие манипуляции.
Как выбрать спортивную бутылку
Выбирайте форму, которая будет удобно размещаться в вашей руке.
Силиконовый носик приятнее и безопаснее, чем пластиковый.
Если есть мерная шкала, это поможет более точно следить за количеством выпитой воды.
Лучше выбрать бутылку от проверенного производителя спортивных товаров – благодаря этому вы будете уверены как в качестве материалов, так и в безопасности воды даже при сильной жаре.
Обращайте внимание на дополнительные опции – сохранение температуры, наличие специального удлиненного носика для питья на ходу. Одновременно с этим продумайте бюджет. Лучше взять хорошую бюджетную модель от известного бренда, чем самую продвинутую бутылку с дюжиной насадок и функций, но слабого качества.
Мягкие фляги занимают мало места в сложенном виде, но пить из них не так удобно, и многие модели не стоят вертикально, если часть воды уже выпита. Такая емкость хороша как запасной вариант, который всегда лежит пустым на дне сумки.
Возможность мытья в посудомоечной машине – веское преимущество.
Брендирование питьевых бутылок
Бутылка для питья с логотипом – отличный сувенир для спортсменов-профессионалов и любителей. Это может быть:
подарок от спортивного клуба или тренажерного зала для постоянных клиентов;
оптовая закупка одинаковых бутылок на спортивную секцию;
приз или сувенир участникам марафона;
красивая бутылка с памятной надписью в качестве подарка тренеру;
сувенир участникам соревнований, сборов или спортивного лагеря.
Как ухаживать за бутылкой
Питьевая фляга – индивидуальный аксессуар, нельзя передавать ее другому человеку.
Старайтесь не наполнять емкость из общего кулера в спортзале. Качество воды может быть не лучшим, и сама по себе конструкция кулера создает благоприятную среду для размножения бактерий. Для наполнения многоразовойбутылки лучше выбрать покупную бутилированную или домашнюю фильтрованную воду, так как в ее качестве вы будете уверены.
После каждого использования изделие нужно тщательно мыть изнутри и снаружи водой с мылом или средством для мытья посуды.
Вымытую бутылку нужно оставить открытой до полного высыхания.
Со временем на пластике образуются микротрещины, поэтому фляги надо менять каждые 3-4 месяца.
Виды спортивных бутылок
Наконец-то пришло долгожданное лето! С жгучим солнцем, теплым ветерком и яркими вечерами. В такую погоду я обожаю проводить время на улице. Однако есть один минус – от жары часто хочется пить. Раньше я заходила в ближайший магазин и покупала бутылку незаслуженно негазированной воды, но вскоре поняла, что это не самый удобный вариант.
Тогда-то я и начала присматриваться к спортивным бутылкам и выбирать подходящую. Мои поиски в итоге увенчались успехом, и вот уже второй сезон в сумочке постоянно со мной гуляет симпатичная бутылочка. И сегодня я хочу поделиться своими наблюдениями и открытиями, а именно, расскажу про виды спортивных бутылок и их основных различия, чтобы вам было проще выбрать ее для себя.
На самом деле, название «спортивная» вас смущать не должно. Даже если вы не занимаетесь спортом, купить такую бутылочку все равно стоит. Как минимум потому, что пользоваться ей гораздо удобнее, чем обычной одноразовой. А еще это экономически выгодно. Да и вообще, никто не запрещает взять на прогулку не простую воду, а сок, газировку, домашний лимонад или бабушкин компот.
Но довольно предисловий, давайте переходить к основной теме.
Какие бывают виды спортивных бутылок?
На первый взгляд все должно быть просто: бутылка и в Африке бутылка. Но нет. Спортивная бутылка – это не просто емкость с крышкой, а весьма технологичное изделие, конструкция которого тщательно продумана с главной целью – чтобы вам было удобно пить в движении. Причем крупные производители спортивного инвентаря не стоят на месте и постоянно пытаются улучшить то, что было разработано раньше. Отсюда и обилие разнообразных конструкций и моделей.
Вообще, спортивные бутылки можно разделить на 4 основные группы:
Обычная спортивная бутылка. Она же фляга. Из нее пьют воду или другие жидкости во время тренировок, бега или ходьбы. Именно об этой группе изделий, как о наиболее универсальной и подходящей для «неспортивного» использования, я и буду рассказывать.
Шейкер – для приготовления спортивного питания из порошковых смесей и воды.
Мягкая фляжка для спортивных энергетических гелей.
Комбинированная бутылка с отделениями под жидкость и гель.
Раз уж я начала говорить о конструкции, остановимся на этом моменте подробнее. Основные различия в конструкции кроются в крышке, поскольку именно она отвечает за комфорт использования и герметичность бутылки.
Виды крышки у бутылок
В продаже можно найти модели со следующими видами крышек:
С откидной крышкой – просто открывается и откидывается, держится на носике за счет трения.
С клипсой – удерживается дополнительной клипсой, которая не даст крышке открыться в сумке или рюкзаке.
С трубочкой – вместо привычного носика под крышкой установлена гибкая силиконовая трубка. Это удобно не только в активных видах спорта, но и при повседневном использовании – не приходится закидывать голову, допивая последние капли.
С поильником – его можно встретить в моделях для велосипедистов – это крышечка, которую удобно открывать зубами.
На резьбе – обычная пластиковая крышка. Обычно более широкая. Надежная, но на ходу пить из нее не очень удобно. Зато можно наливать сок с мякотью или воду с лимоном, не опасаясь, что отверстие в носике забьется.
На моей бутылке крышка с клипсой, но мне доводилось пользоваться моделями с трубочкой и с поильником. Но от них я отказалась по различным причинам: в трубочке в итоге по моей невнимательности появилась плесень, а поильник однажды самопроизвольно приоткрылся в сумке, чему я была крайне «рада».
