Топ-10 пульсометров: рейтинг лучших моделей для покупки

Рейтинг пульсометров варьируется в зависимости от их функциональности, точности измерений и удобства использования. На рынке представлены устройства различных брендов, от простых моделей, предназначенных для фитнеса, до профессиональных медицинских приборов, обеспечивающих высокую точность показаний и расширенный функционал для спортсменов.

При выборе пульсометра важно учитывать свои потребности: если вам нужен простой прибор для контроля сердечного ритма во время тренировок, подойдут более доступные модели, в то время как для более серьезного мониторинга здоровья стоит рассмотреть качественные устройства с дополнительными функциями, такими как анализ сна и отслеживание других показателей.

8 лучших пульсометров

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Если вы любите заниматься спортом, то вам обязательно нужен пульсометр. Не помешает это устройство и тем, кому нужно похудеть — пульсометр поможет выбрать интенсивность тренировок. Проблема же заключается в том, что далеко не все подобные девайсы являются точными и долговечными. Если вы не хотите ошибиться с выбором, то ознакомьтесь с данной статьей.

Наш интернет-журнал постарается помочь разобраться с тем, какие разновидности пульсометров сейчас существуют. Также мы упомянем о самых лучших пульсометрах среди тех, что продаются в российских магазинах.

Как выбрать пульсометр?

Любой пульсометр служит для контроля работы сердца. В связи с этим устройство можно считать узконаправленным — никто не спорит с тем, что некоторым людям оно совершенно не нужно. Но если вы следите за своей физической формой, регулярно подвергая организм тем или иным нагрузкам, то пульсометр может даже спасти жизнь.

Дело в том, что такой девайс поможет в определении вашей максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС). В дальнейшем же он позволяет контролировать темп тренировки. Если пульс будет достигать 90-95%, то вы получите предупреждением об этом. И это правильно, ведь в определенных условиях такая нагрузка может привести к сердечному приступу, чересчур сильному обезвоживанию или каким-то другим проблемам.

Следует заметить, что пульсометр позволяет как можно точнее определить количество сожженных калорий. Поэтому без подобного устройства невозможно заниматься спортом тем людям, которые желают сбросить вес. Также этот девайс позволяет как можно грамотнее спланировать тренировку. То есть вы можете приказать себе не просто бегать определенное количество времени, но и попытаться достичь высокой частоты сердечных сокращений (на одну-две минуты или, если ваша форма это позволяет, даже на более длительный промежуток времени).

Словом, пульсометр вполне может пригодиться. Но как его выбрать? И не лучше ли купить умные часы, которые тоже имеют встроенный датчик сердечного ритма? На второй вопрос ответить достаточно сложно. Если вести речь о дешевых смарт-часах, то в их сторону смотреть точно не стоит.

Дело в том, что они имеют простейший датчик, выполненный по светодиодной технологии, который ещё и не может работать в постоянном режиме. Словом, на сколь-либо высокую точность измерения пульса при покупке таких умных часов рассчитывать не стоит. Это касается и большинства фитнес-браслетов. Если вам нужны точные измерения, то лучше выбирать полноценный пульсометр. И это не значит, что специализированное устройство будет только следить за сердечными сокращениями. Нет, современные гаджеты такого рода могут быть наделены следующими функциями:

1. Мониторинг частоты сердечных сокращений;
2. Предупреждение о слишком низком или чересчур высоком пульсе;
3. Расчет МЧСС;
4. Подсчет потраченных калорий;
5. Показ времени и даты;
6. Секундомер и таймер.

Это только минимальный функционал. Многие пульсометры обладают и дополнительными возможностями. Например, они могут обладать историей тренировок, синхронизацией с другими устройствами, будильником и даже GPS-навигацией. Выбирать пульсометр нужно в том числе и ориентируясь на его функции.

Например, GPS-трекинг делает гаджет более дорогим, но он вам и не нужен, если вы бегаете в одном и том же месте, либо вообще не занимаетесь таким видом тренировки. Но если вы хотите выяснить, до какой скорости вы разгонялись во время пробежки, то без пульсометра с GPS-чипом не обойтись. Хотя это двоякое утверждение, ведь для сохранения маршрута пробежки и прочей сопутствующей информации вы можете задействовать смартфон.

Наиболее популярными сейчас являются два вида пульсометров: нагрудный и запястный. Наиболее точные измерения осуществляет, само собой, нагрудное устройство, ведь оно находится совсем неподалеку от сердца. Между собой такие девайсы отличаются комплектацией:

1. Нагрудные пульсометры без часов-приемника передают информацию о сердечных сокращениях на смартфон. Делают они это посредством Bluetooth. Вся информация тут же сохраняется в специальном приложении. После окончания тренировки пользователь может открыть программу, занявшись анализом. Обычно подобные устройства отлично дружат как с Android, так и с iOS. Но при покупке гаджета с рук убедитесь в том, не закончилась ли его поддержка — не исчезло ли фирменное приложение из Google Play.
2. Нагрудные пульсометры с часами-приемником не требуют наличия рядом смартфона. Это очень удобно, ведь во время пробежки хочется избавиться от любого лишнего груза. Также нельзя не заметить, что часы позволяют ознакомиться с пульсом и некоторой другой информацией прямо во время тренировки — для этого достаточно вскинуть руку. Многие часы имеют ограниченный объем памяти, поэтому время от времени они всё же требуют переноса информации на смартфон. И это хорошо, ведь прошлые тренировки проще всего анализировать именно на большом экране смартфона или планшета.

Кстати, информация на часы может передаваться по-разному. Некоторые пульсометры поддерживают аналоговый тип передачи данных — это не лучший выбор, если вы будете тренироваться рядом с обладателем такого же устройства (могут возникнуть помехи). Также аналоговый пульсометр умеет синхронизировать информацию с кардиотренажерами. Ну а цифровой тип передачи данных является более точным и дорогим. Он не подвержен помехам, но о синхронизации с кардиотренажером можно забыть.

Что касается запястных пульсометров, то они больше всего похожи на часы или даже велокомпьютер. Впрочем, существуют и максимально упрощенные модели, отображающие минимальное количество информации — их запросто можно спутать с фитнес-трекером (по факту это он и есть). Запястные пульсометры отличаются друг от друга принципом мониторинга частоты сердечных сокращений:

1. Замер пульса при контакте пальца и специального сенсора на лицевой стороне устройства — такой способ измерения встречается всё реже. Все понимают главный недостаток подобного гаджета — замер пульса не может осуществляться в постоянном режиме. Стало быть, такой девайс больше подходит для туризма, а не для полноценных тренировок.
2. Замер при помощи светодиодного датчика, просвечивающего кровеносные сосуды — именно такой способ определения пульса внедрён практически во все современные запястные устройства, лишенные внешнего датчика. Следует заметить, что подобный пульсометр должен крепко сидеть на руке, ремешок нужно затягивать как можно туже. Также работу датчика могут нарушить сильное потоотделение и внезапно начавшийся дождь (хотя сами по себе пульсометры воды чаще всего не боятся).

Пожалуй, теперь вы знаете, на что именно нужно обращать внимание при выборе такого необычного устройства. Напоследок мы поясним, от чего именно зависят цены на пульсометр:

1. Качество корпуса — от этого зависит долговечность девайса;
2. Наличие водозащиты, реализованной по тому или иному стандарту;
3. Тип пульсометра — нагрудные покупаются реже, поэтому они стоят дешевле (исключение составляют модели с часами);
4. Компания-производитель — чем громче имя, тем выше ценник;
5. Комплектация — всякие чехлы и сменные ремешки делают продукт более дорогим;
6. Тип передачи данных — аналоговый и цифровой;
7. Ремешок — он может быть весьма дорог в производстве;
8. Наличие дополнительных функций — например, GPS-трекинг добавляет к цене устройства несколько десятков долларов.

Рейтинг лучших пульсометров

Beurer PM 80

Это устройство больше похоже на обычные электронные часы, нежели на пульсометр. Здесь тоже используется круглый дисплей, на котором помещается достаточно большой объем информации. И даже ремешок примерно такой же — он тоже обладает множеством отверстий, благодаря которым и осуществляется регулировка его длины. И если некоторые пульсометры предполагают сенсорное управление, то здесь используются кнопки, разместившиеся по бокам девайса.

Пульсотахометр от немецкого производителя получился достаточно дорогим. В связи с этим неудивительно, что он обладает весьма широким функционалом. Больше всего он понравится спортсменам. Особенно тем из них, что регулярно занимаются бегом. Они по достоинству оценят счетчик кругов, превращающий устройство в продвинутый секундомер.

И уж точно любому спортсмену пригодится датчик сердечного ритма, который вовремя предупреждает о том, что вы выходите за пределы своих возможностей. Есть в Beurer PM 80 и мониторинг калорий — не забудьте только предварительно указать свои рост и вес, чтобы подсчет был правильным.

Устройством используется монохромный экран, в котором нет ничего особенного. Выбор в пользу такого дисплея был сделан ради повышенной энергоэффективности. В результате установленной батарейки хватает на год использования гаджета. Недостатком же данного решения является сложное в понимании меню — освоить весь функционал пульсометра вы сможете только через несколько дней его эксплуатации.

Пожалуй, главное достоинство этой модели — в точности измерений. Сейчас многие пульсометры работают при помощи светодиодов. В результате цифры зачастую оказываются неточными, особенно во время занятия спортом. Здесь же для замера сердечного ритма применяется нагрудный датчик — это наилучшее решение. Но возникает и проблема.

Как пишут многие покупатели, постепенно устройство всё чаще теряет сигнал, поступающий от этого датчика.

Достоинства

• Экран дополнен подсветкой (но не особо яркой);
• Возможно подключение к компьютеру;
• Встроен модуль Wi-Fi;
• Очень долгая работа от одной батарейки;
• Имеется влагозащита;
• Точное измерение пульса при помощи внешнего датчика.

Недостатки

• Сложное в освоении меню;
• Не лучшее механическое исполнение;
• Регулярно теряется сигнал от нагрудного датчика;
• Высокая стоимость.

Лучшие пульсометры

Частота сердечных сокращений – один из самых важных медицинских показателей, который помогает контролировать состояние организма. Следить за ЧСС необходимо профессиональным спортсмена и любителям фитнеса, сердечникам и водителям рейсовых автобусов. Делать это лучше с помощью специальных приборов. Команда VyborExperta.ru выбрала лучшие пульсометры, отличающиеся повышенной точностью показаний и надежностью.

Критерии оценок рейтинга

При составлении обзора сравнивались технические характеристики, эргономика приборов, особенности работы в разных условиях. Учитывались отзывы пользователей, мнение эксперта – врача-кардиолога с 24-летним стажем. Основное внимание уделили следующим параметрам:

• Точность – от этого критерия зависит достоверность полученной информации;
• Тип – выпускают нагрудные мониторы, пульсометры на палец и запястье;
• Водонепроницаемость – актуальна для любителей плавания, пробежек;
• Аккумулятор – от емкости зависит интервал между подзарядкой.

Мы провели тщательное исследование и анализ устройств. Наш опыт тестирования помог выявить пульсометры с низкой точностью, быстро разряжаемыми аккумуляторами. Такие гаджеты исключались из нашего ТОП-8.

Рейтинг пульсометров

Лучшие нагрудные пульсометры

Лучшие пульсометры на палец

Лучшие браслеты-пульсометры

Лучшие нагрудные пульсометры

Датчик этого типа крепится на груди рядом с сердцем. Это повышает точность показаний – по этому параметру нагрудные пульсометры не уступают медицинским электрокардиографам. Производители выпускают широкий ассортимент кардиомониторов, которые можно подключать к фитнес-трекерам, смартфонам, умным часам. Наши эксперты изучили 11 устройств и выбрали 3 самых надежных, удобных при регулярном применении.

Garmin HRM-Pro Plus

Нагрудный пульсометр Garmin отличается небольшими размерами, высокой точностью считывания ЧСС. У монитора пластиковый корпус толщиной всего 8,5 мм – он малозаметен под одеждой, не мешает во время физических упражнений. Ремень для фиксации силиконовый, с приятными тактильными ощущениями. У него надежная застежка, не открывающаяся при активных движениях тела. Питание от батарейки формата CR2032, заряда которой достаточно на 1 год эксплуатации прибора.

По беспроводной связи Bluetooth или ANT+ монитор подключается к умным часам или велотренажерам «Гармин». Настроить взаимодействие с совместимым оборудованием можно через приложение Tacx Training. Встроенные датчики измеряют не только ЧСС, но и такие параметры бега, как длина шага, продолжительность контакта с землей, вертикальные колебания. Эти данные помогут улучшить эффективность тренировок и повысить результат.

Плюсы:

• Высокая влагостойкость – можно использовать при плавании;
• Возможность хранения полученных данных и просмотр их после занятий спортом;
• Широкий функционал – контроль сжигаемых калорий, мониторинг сна;
• Простая, быстрая синхронизация с гаджетами с операционной системой iOS;
• Мягкий ремешок не натирает кожу.

Минусы:

• Высокая цена – пульсометр относится к категории премиальной продукции.

Монитор «Гармин» отличается низким энергопотреблением, даже при беспроводной передаче данных при поддержке 3 соединений одновременно. Батарейка меняется легко и не требует специального обслуживания.

Coospo H6

Нагрудный пульсометр для бега в пластиковом корпусе. Фиксация на теле с помощью мягкого текстильного ремня, легко адаптирующегося к форме мышц и тела. Пульс контролируется методом ЭКГ. Улучшенный алгоритм распознавания повышает точность и скорость реагирования на резкие изменения. Данные передаются через протоколы Bluetooth, ANT+.

Монитор совместим с различными типами тренажеров, которые поддерживают этот формат связи.

Кардиодатчик соответствует стандартам защиты от пыли и влаги IP67. На него не оказывает воздействие пот, брызги дождя, но плавать с ним не рекомендуется. Монитор поддерживает вариабельность пульса, ведет подсчет калорий. Питание от батареи CR2032, заряда достаточно на 400 часов бесперебойного считывания данных.

Плюсы:

• Низкая цена – Coospo H6 доступен всем любителям спорта и активного образа жизни;
• Быстрое подключение к устройствам на Android, iOS;
• Остаток заряда батареи можно посмотреть в фирменном приложении;
• Ремень легко регулируется по размеру.

Минусы:

• Иногда долго связывается с фитнес-трекерами.

Плюсы:

• Привлекательная цена делает монитор доступным;
• Низкая погрешность, стабильность показаний;
• Подключается к смартфону через фирменное приложение;
• Простая замена батарейки.

Минусы:

• Нет инструкции на русском языке.

Лучшие пульсометры на палец

Компактный прибор, который надевается на палец. Многие пульсометры позволяют контролировать ряд дополнительных медицинских параметров. Монитор удобен при уходе за больными, для контроля ЧСС у младенцев и пожилых людей. Во время тренировок такой пульсометр поможет следить за самочувствием спортсмена.

Energenie EG-PO1W

Пульс измеряется в диапазоне от 30 до 250 ударов в минуту. Питание от двух батареек стандарта АА. Энергопотребление небольшое – 30 мА, а для экономии заряда после измерения выполняется автоматическое отключение через 15 секунд. Данные выводятся на дисплей, они хорошо считываются при любой освещенности. Погрешность небольшая, не превышает 2%, что соответствует действующим медицинским стандартам.

Плюсы:

• Очень прост в эксплуатации – можно применять без чтения инструкции;
• Низкая цена, доступная всем потенциальным пользователям;
• Измеряет два базовых показания – удобно для контроля спортсменов;
• Батарейки хватает на год эксплуатации.

Минусы:

• Не подходит для контроля за пульсом во время физической активности.

CardioQvark

Если вам сложно определиться в вопросе о том, какой пульсометр на палец лучше, воспользуйтесь CardioQvark. Это оригинальная разработка российских кардиологов, отличающаяся высокой точностью и информативностью показаний. Прибор выполнен в виде карты с датчиками, к которым требуется приложиться два больших пальца. Пульсометр снимает ЭКГ, измеряет пульс. Данными можно поделиться с лечащимся врачом или отслеживать динамику изменений самостоятельно.

Оборудование предназначено для контроля безопасности приема лекарств, постоперационного мониторинга, выявления нарушения сердечного ритма. С помощью карты отслеживается брадикардия, тахикардия, экстрасистолия, мерцательная аритмия. Данные записываются в память кардиомонитора и передаются на смартфон.

Плюсы:

• Корпус из безопасного и прочного пластика;
• Высокая помехозащищенность платы повышает точность и стабильность результатов;
• Контактирующие электроды имеют золотое покрытие;
• Работа без подзарядки в течение 30 дней;
• Бессрочное хранение всех данных.

Минусы:

• Высокая цена – прибор доступен не всем потенциальным покупателям.

Лучшие браслеты-пульсометры

Один из самых удобных форматов кардиомониторов. Датчик в легком корпусе на ремне фиксируется на запястье. Браслет не мешает физической активности, подходит не только для бегунов, но и других спортсменов. Большинство приборов точные, имеют хорошую водозащиту. Некоторые мониторы комплектуются фирменными нагрудными датчиками.

Три таких пульсометра отобрали для вас наши эксперты.

Cycplus H1

Наручный пульсометр для тренировок в помещении и на открытом воздухе. Точность измерений сохраняет в широком диапазоне температур от -10 до +60 градусов. Подходит для занятия в тренажерном зале, бокса, гребли, альпинизма. Совместим с велотренажерами, способен обмениваться данными с велокомпьютером по протоколу ANT+ или Bluetooth.

Пульсометр отличается небольшим весом – всего 13 грамм. Световой индикатор информирует цветом и частотой мигания о частоте сердечных сокращений. Питание – от встроенного аккумулятора емкостью 90 мАч. Зарядка беспроводная, магнитная. Восстановить уровень энергии в АКБ можно за 30 минут. Батареи достаточно на 20 часов работы.

Кардиомонитор имеет защиту от влаги IPX6 – пользоваться браслетом можно во время сильного дождя.

Плюсы:

• Удобно регулировать длину ремешка по размеру запястья;
• Быстрое и стабильное сопряжение со спортивным оборудованием;
• Оптический датчик выдает точные значения пульса;
• Не требуется регулярное обновление приложения.

Минусы:

• Короткая липучка на замке, но она справляется с фиксацией браслета.

спортивных часов с информативным электронным дисплеем, на который выводится вся аналитическая информация. Датчик нагрудный – идет в комплекте поставки.

Сенсор передает аналоговый сигнал, который стабильно и точно принимается браслетом на расстоянии 70 см. Для точности вычислений расхода энергии в устройство вводятся физиологические данные пользователя – рост, вес. На дисплее выводятся время, день недели, дата, таймер обратного отсчета. Дополнительные функции демонстрируются в виде понятных пиктограмм.

Плюсы:

• Влагонепроницаемый корпус – выдерживает погружение на глубину 50 метров;
• Три предустановленных тренировочных зоны с сигналом выхода из них;
• Выполняется замер и запись 25 кругов тренировки;
• Встроенный будильник;
• Привлекательная цена для своего класса устройства.

Минусы:

• Высокий корпус часов – не всегда комфортно при выполнении упражнений.

Sanitas SPM25

Пульсометр на руку в виде часов с аналоговой передачей сигнала. Работает в паре с датчиком, устанавливаемым на грудь. На дисплей браслета выводится информация о частоте сердечных сокращений, потраченных калориях и жире. Предельные значения пульса рассчитываются индивидуально. Монитор выводит средние, минимальные и пиковые значения ЧСС, что упрощает анализ физического состояния во время тренировки.

Браслет водонепроницаемый, выдерживает погружение на глубину до 30 метров. Передача сигнала ведется на частоте 5,3 кГц, что исключает помехи от электронного оборудования и мобильных устройств. На дисплей выводится время, дата, подсветка экрана поможет считывать показания в темное время суток.

Плюсы:

• Простая регулировка длины ремня;
• Минимальная погрешность при стабильном считывании показаний;
• Звуковой сигнал при достижении верхних и нижних значений пульса;
• Настройка зон тренировок, информирование о выходе за их пределы.

Минусы:

• При запуске функции бега часы не работают – на экран выводится секундомер.

Как выбрать пульсометр

Выбирая мужской или женский пульсометр необходимо обратить внимание на точность показаний, водонепроницаемость корпуса. При занятиях спортом и другой физической активности важное значение приобретает удобство применения. Сделать контроль более эффективным поможет дополнительный функционал, а продлить срок службы – водонепроницаемый корпус.

Точность

В рейтинге пульсометров собраны мониторы, которые отличаются повышенной точностью. От точности этого параметра зависит достоверность данных. Если устройство не может точно считывать пульс, то сложно, а иногда – не возможно отследить пиковые значения, которые важны при анализе самочувствие. Хороший результат для пульсомера – погрешность в 2%.

Лучшие характеристики у нагрудных мониторов. По этой причине лучшие производители браслетов дополнительно комплектуют свои устройства датчиками, которые фиксируются ремнями на груди.

Удобство использования

Самый удобный формат – пульсометр с часами для бега, тренировок в фитнес-зале. Такие кардиомониторы легко надеваются на запястье. Заботятся о комфорте и производители нагрудных пульсометров. В этой категории устройств можно выбрать датчик небольшого размера и веса с удобным ремнем. Рекомендуем обратить внимание на качество материала и застежки.

Ремень не должен натирать кожу, вызывать аллергических реакций. Фиксатор не должен быть сложным, но его надежность в приоритете. Он не должен самопроизвольно расстегиваться во время физической активности.

Дополнительные функции

Производители предлагают фитнес браслеты с пульсометром и давлением, измерением сатурации крови, анализом данных и ограничением зон тренировки. Большинство кардиомониторов работают в паре с фирменными приложениями, могут подключаться к тренажерам. Эти функции полезны, так как помогут проанализировать эффективность тренировок. Если на аналитику нет времени, то лучше купить простую модель с базовым функционалом и не переплачивать за ненужные технические возможности.

Вопрос-ответ

Какой пульсометр лучше: оптический или с нагрудным датчиком?

Оптические пульсометры, встроенные в часы или фитнес-браслеты, удобны в использовании и не требуют дополнительных аксессуаров. Однако они могут быть менее точными по сравнению с нагрудными датчиками, особенно при высокоинтенсивных нагрузках. Нагрудные датчики обеспечивают более точные показания пульса, но требуют ношения дополнительного аксессуара. Выбор зависит от ваших приоритетов: удобства или максимальной точности измерений.

Какой пульсометр лучше выбрать для бега?

Для бега стоит выбирать пульсометр с GPS-модулем и возможностью подключения нагрудного датчика. Такое сочетание обеспечит улучшенную точность измерений и удобство использования во время тренировок. Обратите внимание на кардиомониторы с хорошей автономностью, легким и прочным корпусом, а также наличием дополнительных функций, таких как анализ беговых показателей и интеграция с популярными фитнес-приложениями.

Какой пульсометр подойдет для плавания?

При выборе пульсометра для плавания ключевыми факторами являются водонепроницаемость (не менее 5 АТМ) и наличие специальных режимов для отслеживания показателей в воде. Лучше отдать предпочтение моделям, которые поддерживают подключение к нагрудному датчику, так как оптические датчики на запястье могут быть менее точными во время плавания. Также полезными будут функции подсчета проплываемых бассейнов, дистанции и темпа, а Возможность загрузки данных тренировок в соответствующие приложения для анализа прогресса.

Как часто нужно заряжать пульсометр?

Время автономной работы пульсометра зависит от модели и интенсивности использования. Большинство современных кардиомониторов работают от 5 до 14 дней без подзарядки при умеренном использовании. Модели с расширенным функционалом, таким как GPS и музыкальный плеер, могут требовать более частой зарядки – раз в 3-5 дней. Перед покупкой обратите внимание на заявленное производителем время работы и отзывы пользователей.

Какой пульсометр лучше купить

Какой выбрать пульсометр для плавания, а что будет лучше для занятий в фитнес-центре? На выбор влияет не только сфера применения, но и бюджет, удобство использования. По этой причине назвать универсальную модель невозможно. Команда и эксперты VyborExperta.ru советуют следующие торговые марки:

• Garmin HRM-Pro Plus – для профессиональных бегунов и любителей пробежек;
• Coospo H6 – для занятий на кардиотренажерах;
• Energenie EG-PO1W – для пожилых людей и пациентов после операций;
• CardioQVARK – выбор сердечников;
• Cycplus H1 – для тренировки в фитнес-зале и занятий силовыми упражнениями.

Все кардиомониторы из нашего рейтинга достойны внимания. Лучшие пульсометры помогут контролировать физическое состояние и своевременно реагировать на экстренные изменения.

Тест и обзор пульсометров 2024: откройте для себя лучший пульсометр для фитнеса!

Последнее обновление: 28.11.2023 Время чтения: 11 Мин.

Если вы совершаете покупку по ссылкам, отмеченным знаком "*", мы можем получить комиссию за покупку, но это не увеличивает стоимость покупки. Реклама: ООО Яндекс, ИНН 7736207543.

Вы хотите эффективно повысить свои результаты в спорте?

Или просто улучшить общее состояние здоровья?

Тогда знание своего пульса и частоты сердечных сокращений — это первый шаг в правильном направлении.

А как лучше всего записывать эти важные данные? Конечно же, с помощью пульсометра!

Пульсометр — это мощный инструмент, который помогает как спортсменам, так и людям, заботящимся о своем здоровье.

Он позволяет оптимизировать тренировки и лучше понять свое тело. Звучит захватывающе, не так ли?

Мы протестировали для вас лучшие пульсометры!

Сегодня речь пойдет о:

• Лучшие пульсометры в сравнении
• Какие виды пульсометров существуют?
• Как работает пульсометр?
• Пульсометр с нагрудным ремнем или без него?

Победители теста среди пульсометров:

Победитель теста

Fenix 7
Цена от 67.000 ₽

Эти современные фитнес-часы предлагают всестороннюю поддержку во время ваших тренировок, а также множество инструментов анализа.

Fenix 7

Эти современные фитнес-часы предлагают всестороннюю поддержку во время ваших тренировок, а также множество инструментов анализа.

Цена от 67.000 ₽

Цена от 67.000 ₽

Победитель "цена-качество"

Grit X Pro
Цена от 47.000 ₽
Надежные умные часы для занятий спортом на открытом воздухе и точным пульсометром.
Grit X Pro
Надежные умные часы для занятий спортом на открытом воздухе и точным пульсометром.

Цена от 47.000 ₽

Цена от 47.000 ₽

Лучший пульсометр при ССЗ

Watch D
Цена от 30.000 ₽
Революционные смарт-часы с точным измерением артериального давления и ЭКГ
"Самое передовое измерение артериального давления в смарт-часах, которое мы встречали"
Watch D
Революционные смарт-часы с точным измерением артериального давления и ЭКГ
"Самое передовое измерение артериального давления в смарт-часах, которое мы встречали"

Цена от 30.000 ₽

Цена от 30.000 ₽

С функцией "Тренер"

Whoop 4.0
Цена от 20.000 ₽
Инновационный браслет для фитнеса и здоровья.
Whoop 4.0
Инновационный браслет для фитнеса и здоровья.

Цена от 20.000 ₽

Цена от 20.000 ₽

Узнайте больше о наших фаворитах

Garmin Fenix 7

Эти современные фитнес-часы предлагают всестороннюю поддержку во время ваших тренировок, а также множество инструментов анализа.

Если вы ищете наилучшую поддержку для вашего вида спорта, вам не обойтись без новых спортивных часов Garmin Fenix 7. Ни одни другие спортивные часы не предложат вам так много инструментов анализа для улучшения ваших достижений.

Часы Garmin Fenix 7 — это одни из лучших фитнес-часов на рынке.

Всесторонняя поддержка ваших тренировок с Garmin Fenix 7

Часы Garmin Fenix 7 — идеальный компаньон для ваших тренировок.

На этих высококачественных спортивных часах в вашем распоряжении очень большой выбор спортивных профилей.

Современные спортивные часы не только записывают все данные о вашей физической форме и здоровье, но вы также можете найти их в соответствующем приложении или в вашей учетной записи Garmin Connect.

Здесь у вас есть возможность оценить свои показатели с помощью различных инструментов анализа и, таким образом, получить максимальную отдачу от информации.

Garmin Fenix ​​7 дают вам важные советы, как максимально быстро и эффективно повысить производительность.

Внимание: Из-за очень большого количества функций вам может потребоваться несколько дней, чтобы освоиться с Garmin Fenix 7.

Круглосуточный трекер активности

С Garmin Fenix 7 ваш трекер активности работает круглосуточно.

Потому что даже в повседневной жизни фитнес-часы всегда записывают данные о вашей физической форме и состоянии здоровья.

Garmin также предлагает вам динамические цели по пройденным шагам.

Это значит, что если вы достигнете своей ежедневной цели по пройденным шагам, то на следующий день цель немного увеличится, если вы ее не достигнете, она немного уменьшится.

Поэтому вы всегда мотивированы.

Garmin Fenix ​​7 также предлагают особенно обширный мониторинг сна.

Garmin Fenix ​​7 также предлагает вам обширный картографический материал и множество вариантов навигации. Эта опция будет особенно полезна для путешественников.

Самые важные интеллектуальные функции

Garmin Fenix ​​7 — это в первую очередь фитнес-часы для занятий спортом, но они обладают также самыми важными интеллектуальными функциями.

Входящие сообщения и звонки отображаются прямо на экране часов.

Существует Возможность отвечать на сообщения с помощью стандартных SMS.

Кроме того, у вас есть возможность управлять музыкой на вашем смартфоне.

С Garmin Pay у вас есть возможность бесконтактной оплаты покупок на кассе.

Особенно длительное время автономной работы

Что касается времени автономной работы, вряд ли найдутся такие умные часы, которые смогут сравниться с Garmin Fenix ​​7.

В режиме смарт-часов аккумулятор устройства работает от 18 до 22 дней (в зависимости от модели).

В режиме энергосбережения часы работают от 7 до 10 дней при среднем использовании, включая занятия спортом и GPS-трекинг.

Вариант Solar способен даже частично заряжать аккумулятор самостоятельно.

Новое в Fenix 7: сенсорный экран

В фитнес-часах серии Fenix, в Garmin Fenix ​​7, ​​впервые появился сенсорный экран.

Теперь спортивными смарт-часами можно управлять как с помощью боковых кнопок, так и непосредственно с помощью дисплея.

Информация: часы Garmin Fenix 7 доступны в трех версиях: Fenix 7S (42 мм), Fenix 7 (47 мм) и Fenix 7X (51 мм).

Женщинам с небольшими запястьями мы рекомендуем небольшие Garmin Fenix ​​7S.

Garmin Fenix 7 — наше заключение

Если вы ищете наилучшую поддержку для своих тренировок и всестороннюю оценку тренировок, Garmin Fenix ​​7 — правильный выбор для вас.

Высококачественные фитнес-часы дадут вам все, что нужно для занятий спортом

Благодаря особенно большому набору функций и множеству инструментов анализа амбициозные спортсмены найдут здесь все, что им нужно.

Особенно обширная поддержка во время занятий спортом

Многие аналитические возможности

Множество различных профилей тренировок

Очень длительное время автономной работы

Подробный мониторинг сна

Водонепроницаемость до 50 метров

Необходим период ознакомления

Ограниченные интеллектуальные функции

Polar Grit X Pro

Надежные умные часы для занятий спортом на открытом воздухе и точным пульсометром.

Polar Grit X Pro — это отличный тренировочный инструмент, который может с поразительной точностью отслеживать вашу активность и частоту сердечных сокращений. Кроме того, он также предлагает множество функций навигации.

Polar Grit X Pro — это первоклассные умные часы для занятий спортом на открытом воздухе от производителя Polar.

В нашем тесте они показали себя еще и в качестве выдающегося пульсометра с хорошим соотношением цены и качества.

Ваш надежный помощник во время тренировок

Polar Grit X Pro — ваш идеальный партнер для тренировок, особенно когда речь идет о частоте сердечных сокращений.

Имея его под рукой, вы можете планировать всю тренировку и измерять частоту сердечных сокращений под водой — функция, которую предлагает не каждый пульсометр.

Умные часы также делят частоту сердечных сокращений на разные пульсовые зоны во время тренировки, чтобы вы могли эффективно достигать своих целей в спорте.

При необходимости их можно даже прикрепить непосредственно к нагрудному ремню.

Универсальная поддержка для ваших занятий спортом

Polar Grit X Pro предлагает множество функций для ваших тренировок.

Имея 130 различных спортивных режимов, они могут отслеживать практически любой вид спорта.

Самые важные данные о вашей тренировке можно прочитать прямо на дисплее часов, а приложение Polar Flow на вашем смартфоне предлагает углубленный анализ.

Ваш гид для приключений на свежем воздухе

Polar Grit X Pro также станут вашим надежным спутником в приключениях на свежем воздухе.

Они предлагают обширные навигационные функции, встроенный альтиметр и компас.

Благодаря нескольким спутниковым системам, включая GPS, они могут точно определить ваше местоположение. Различные навигационные функции безопасно приведут вас к месту назначения.

У вас также есть возможность использовать Komoot. Вы можете получить доступ к готовым пешеходным тропам или создать свои собственные маршруты.

Улучшите свой режим сна с Polar Grit X Pro

Polar Grit X Pro предлагают всесторонний анализ сна. Это может помочь вам улучшить режим сна.

Пульсометр Polar предоставляет информацию о фазах вашего сна и много другой полезной информации.

Ежедневный мониторинг и интеллектуальные функции

Polar Grit X Pro предлагают непрерывный мониторинг вашей ежедневной активности и постоянно измеряют частоту сердечных сокращений.

Умные функции, хотя и ограничены, все же полезны.

Входящие вызовы и сообщения отображаются на дисплее, а музыкой на подключенном смартфоне можно управлять.

Polar Grit X Pro — наше заключение и отзыв

Polar Grit X Pro убедили нас во время нашего теста своими разнообразными спортивными и навигационными функциями, а также отличными функциями измерения сердечного ритма.

Это идеальный выбор для спортсменов и любителей активного отдыха, которые ищут точный и надежный пульсометр.

Лучший пульсометр при ССЗ

Huawei Watch D

Революционные смарт-часы с точным измерением артериального давления и ЭКГ

Huawei Watch D — это высокопроизводительные смарт-часы, отличающиеся передовым и чрезвычайно точным измерением артериального давления и функцией ЭКГ.

Huawei Watch D — это ультрасовременные смарт-часы с расширенными функциями для здоровья и фитнеса.

Мы были особенно впечатлены улучшенным измерением артериального давления и полезной функцией ЭКГ.

Точное измерение артериального давления — сертифицировано TÜV

Часы Huawei Watch D были сертифицированы TÜV Rheinland как устройство класса II для измерения артериального давления в домашних условиях.

Благодаря инновационному ремешку с надувающимися воздушными камерами часы обеспечивают гораздо более точные измерения, чем оптические фотоплетизмографические датчики (такие, как в моделях Samsung).

Часы Huawei Watch D для точного измерения артериального давления в любом месте и в любое время.

Измерение артериального давления выполняется быстро и легко. Просто нажмите кнопку пуска, поднесите запястье с часами к сердцу и возьмитесь за локоть другой рукой. Ступни должны стоять на полу.

Функция ЭКГ для комплексного мониторинга здоровья

Это позволяет выявить опасные заболевания, такие как мерцательная аритмия, на ранней стадии.

Функция ЭКГ позволяет своевременно выявить риски для здоровья.

Функции для здоровья и спорта

В дополнение к уже упомянутым функциям Huawei Watch D также предлагают:

• измерение частоты сердечных сокращений
• мониторинг сна
• измерение уровня стресса
• дыхательные упражнения
• много режимов тренировки

Все данные можно просмотреть в соответствующем приложении. Благодаря GPS также точно записывается пройденное расстояние.

Основные интеллектуальные функции и длительное время автономной работы

Huawei Watch D предлагают основные интеллектуальные функции, такие как отображение телефонных звонков и сообщений (можно отвечать только с помощью стандартных коротких ответов, эта функция доступна только на телефонах Android или Huawei).

Время автономной работы достигает впечатляющих 7 дней.

Huawei Watch D — наше заключение и отзыв

В настоящее время Huawei Watch D — наш абсолютный фаворит для измерения артериального давления.

Ни одно другое носимое устройство в настоящее время не может проводить такие точные измерения.

Кроме того, вы можете еще лучше следить за здоровьем своего сердца благодаря функции ЭКГ.

С функцией "Тренер"

Whoop Whoop 4.0

Инновационный браслет для фитнеса и здоровья.

Фитнес-браслет Whoop 4.0 — больше, чем просто спортивный аксессуар. Благодаря точному измерению сердечного ритма и расчету вариабельности сердечного ритма он оптимально поддерживает вас во время ваших тренировок и помогает избежать перегрузок.

Фитнес-браслет Whoop 4.0 — это не только простой трекер, но и помощник в эффективном достижении спортивных целей.

Почему фитнес-браслет Whoop 4.0 — ваш лучший фитнес-компаньон?

Благодаря точному измерению сердечного ритма и расчету вариабельности сердечного ритма он дает точное представление о вашей физической нагрузке и восстановлении.

Это позволяет избежать перегрузки и оптимально поддерживает вас во время ваших тренировок.

Фитнес-браслет Whoop дает рекомендации по времени восстановления в зависимости от частоты сердечных сокращений.

Что делает Whoop таким особенным?

Whoop — это больше, чем просто носимое устройство. Это интеллектуальный тренер по фитнесу и здоровью, который работает круглосуточно и без выходных.

Фитнес-браслет постоянно отслеживает вашу нагрузку, активность, восстановление, здоровье и сон.

Собранные данные представлены в понятной форме в понятном приложении Whoop (доступно для iOS и Android).

Ваш личный тренер по фитнесу

С помощью приложения Whoop вы будете регулярно получать отзывы о своем текущем состоянии здоровья.

Кроме того, приложение предоставляет персонализированные советы и рекомендации, которые помогут вам улучшить производительность и восстановление.

Эти советы основаны на различных измеренных данных, таких как частота сердечных сокращений и сон!

Точные измерения для ваших тренировок

Последняя версия Whoop 4.0 измеряет ряд важных параметров, таких как:

• Сон (включая все четыре стадии сна, частоту дыхания, эффективность сна и многое другое)
• Нагрузка (из-за спорта, стресса, беспокойства и физической активности)
• Восстановление (через вариабельность сердечного ритма, частоту сердечных сокращений в покое, сон и многое другое)

Особой изюминкой для спортсменов является автоматическая запись тренировок, а Whoop даже распознает соответствующий вид спорта.

Стильный дизайн и длительное время автономной работы

Браслет Whoop доступен в более чем 30 различных цветах и ​​дизайнах и предлагает большой комфорт, несмотря на отсутствие экрана.

Благодаря водонепроницаемости и возможности беспроводной зарядки с помощью прилагаемого аккумуляторного блока его теоретически никогда не нужно снимать.

Полной зарядки хватает на 4-5 дней — среднее время автономной работы по сравнению с другими носимыми устройствами для фитнеса и здоровья.

Сколько стоит Whoop 4.0?

Использование Whoop 4.0 основано на подписке, разовая покупка невозможно.

Минимальный срок составляет один год, при этом подписка становится дешевле, чем дольше вы ее используете.

Цена на первый взгляд может показаться высокой. В свою очередь, он предлагает амбициозным спортсменам и людям, заботящимся о своем здоровье, значительную дополнительную ценность благодаря многочисленным функциям и приложению "Тренер".

Whoop 4.0 — наше заключение и отзыв

Whoop 4.0 не только постоянно отслеживает частоту сердечных сокращений, но и помогает вам во время занятий спортом.

Если вы ищете тренера для тренировок, этот фитнес-браслет — хороший выбор.

Обширный анализ нагрузки, восстановления, тренировок и сна

Приложение "Тренер", которое дает советы о том, как достичь собственных целей

Круглосуточная мобильность благодаря беспроводной зарядке с помощью аккумуляторного блока

Различные цвета и дизайн

Водонепроницаемость до 30 метров

Текущие расходы по подписке

Данные можно просматривать только через приложение

Браслет довольно медленно сохнет после душа или плавания

Что такое пульсометр?

Помните ли вы времена, когда профессиональных спортсменов снаряжали спортивными часами и нагрудным ремнем?

Спортивные часы фиксировали пройденное расстояние, а нагрудный ремень отвечал за измерение частоты сердечных сокращений.

Эти дни давно прошли!

Благодаря технологическому прогрессу современные пульсометры оснащены встроенными датчиками для измерения частоты сердечных сокращений непосредственно на запястье.

Таким образом нагрудный ремень для измерения пульса становится для большинства из нас сегодня излишним.

Важно: профессиональные спортсмены являются исключением. Поскольку нагрудный ремень обеспечивает наиболее точное измерение пульса, покупка все же может быть целесообразной для особо амбициозных спортсменов.

Почему стоит использовать пульсометр?

Часы с измерением пульса больше не предназначены только для профессионалов. Сегодня их также носят и используют многие спортсмены-любители и люди, заботящиеся о своем здоровье.

Многие из этих часов теперь работают не только как пульсометры. Они также оснащены множеством дополнительных интеллектуальных функций и поддержкой различных видов спорта. Поэтому их также называют смарт-часами.

Например, они могут считать ваши шаги, измерять количество сожженных калорий, следить за режимом сна и многое другое.

В чем разница между пульсом и частотой сердечных сокращений?

Пульс и частота сердечных сокращений тесно связаны, но это не совсем одно и то же. Частота сердечных сокращений — это количество ударов вашего сердца в минуту. Пульс же — это механическое воздействие этих ударов, которое вы можете ощущать в разных точках своего тела. Оба показателя дают важную информацию о вашем здоровье и физической форме.

Как правило, оба значения одинаковы. Но бывает, что сердце делает очень слабый удар, который не ощущается как ударная волна (пульс). Такой удар также называется "слепым" и обычно не вызывает никаких проблем. Но если количество "слепых" ударов увеличивается, необходимо проконсультироваться с врачом.

Сердце — это основа нашей физической работоспособности.

Только если вы будете внимательно следить за частотой сердечных сокращений, вы сможете эффективно и с пользой для здоровья улучшить свои результаты.

Поэтому лучшие пульсометры из нашего теста пригодятся как начинающим, так и профессиональным спортсменам.

Они дают вам возможность более эффективно достигать своих фитнес-целей и понять, как различные виды активности влияют на ваше тело.