Оптимальные возрастные границы для женщин в плавании на 100, 200 и 400 метров обычно находятся в пределах от 18 до 30 лет. В этом диапазоне большинство спортсменок достигают наивысших результатов благодаря сочетанию физической зрелости, опыта и технической подготовки.
Тем не менее, некоторые плавчихи могут показывать выдающиеся результаты и в более зрелом возрасте, так как все больше внимания уделяется тренировочным методам и индивидуальному подходу к каждомуathlete. Таким образом, хотя 18-30 лет считается идеальным возрастом для достижения пиковых результатов, спорт показывает, что возможности могут сохраняться и после этого возраста.
ВОЗРАСТНЫЕ, РОСТОВЫЕ И ВЕСОВЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СПОРТСМЕНОК-СПРИНТЕРОВ В СПОСОБАХ ПЛАВАНИЯ В ЗОНЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ Текст научной статьи по специальности «Фундаментальная медицина»
Аннотация научной статьи по фундаментальной медицине, автор научной работы — Гилев Г. А., Владыкина В. В., Плешаков А. А., Беляев В. В., Зубко Е. А
Цель исследования — выявление тенденции изменения возрастных, ростовых и весовых характеристик женщин пловцов-спринтеров высокого класса в различных способах спортивного плавания олимпийской программы. Методика и организация исследования.
В работе был проведен анализ литературных источников, обобщение теоретического материала по исследуемой тематике, изучены протоколы и другие сопутствующие им материалы всероссийских и международных соревнований по спортивному плаванию, проведен сравнительный анализ антропометрических данных спортсменок спринтерского плавания в зоне высших достижений в различных способах плавания олимпийской программы в диапазоне последних десятилетий. Объектом исследования явились возрастные, ростовые и весовые характеристики, а также результаты соревновательной деятельности элитных пловчих современности (в том числе финалистов ОИ 2012 и 2016 гг.), специализирующихся на спринтерских дистанциях, включая 200-метровые, в различных способах плавания.
Проведено сравнение полученных характеристик с соответствующими данными сильнейших пловчих-спринтеров прошлых лет. Использовались экспертные оценки действующих тренеров высшей категории. Результаты исследования и выводы.
Выявлены весьма существенные различия у современных элитных пловцов-спринтеров женского пола в возрастных, ростовых, весовых параметрах по отношению к соответствующим данным, зафиксированным во временном диапазоне последних десятилетий. Отмечено как снижение, так и увеличение возраста женщин пловцов-спринтеров, находящихся в зоне высших достижений. В каждом способе женского спринтерского плавания и на дистанциях олимпийской программы показаны ориентировочные возрастные этапы: максимальной реализации; сохранения высшего спортивного мастерства; постепенного снижения результативности. Представленная выборка ростовых и весовых данных финалистов и полуфиналистов ОИ 2016 г. в способах и дистанциях спортивного плавания в определенной степени может служить модельной характеристикой по показателям длины и массы тела в соответствующих способах и дистанциях спринтерского плавания .
Похожие темы научных работ по фундаментальной медицине , автор научной работы — Гилев Г. А., Владыкина В. В., Плешаков А. А., Беляев В. В., Зубко Е. А
Сравнительный анализ показателей мировых рекордов мужчин и женщин в отдельных видах плавания
Выявление параметров оценки гендерных отличий результатов выступления пловцов по нормативам Единой спортивной классификации Украины на 2009-2012гг
Проблема оптимизации тренировочного процесса квалифицированных спортсменов
Анализ возможности сочетания соревновательных дистанций пловцами экстракласса на основе индивидуальных показателей технико-тактических действий
Анализ выступления российских пловцов на чемпионате мира по водным видам спорта в Барселоне
i Не можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
WOMEN’S SWIMMING SPRINT ELITE’S KEY ANTHROPOMETRICS (BODY MASS AND LENGTH) ANALYSIS BY EVENTS, STYLES AND AGE/ FITNESS PERIODS
Objective of the study was to profile the age-, body-length and mass-specific variations in the women’s swimming sprint elite by events, swimming styles and fitness stages. Methods and structure of the study. The authors analyzed for the purposes of the study the relevant study reports to generalize the theoretical materials, plus reports of the top national and international swimming events, with a special analyses of the women’s swimming sprint elite’s anthropometrics by the swimming styles, events and fitness periods for the last few decades.
Subject to analyses were also the elite swimming sprint (including the 200m event) swimmers’ ages, body masses and lengths versus the competitive progresses in the top-ranking events (including the 2012/ 2016 Olympic Games finals). The latest data were compared with the relevant historical elite swimming sprint data and supported by questioning surveys of the top-class SS elite coaches. Results and conclusions. Modern women’s swimming sprint elite was found meaningfully different on the active age, body length and body mass scales from their peers of the last decades. The fitness ages of the elite were found to either expand or contract depending on the styles and events.
We age-grouped the 2012/ 2016 Olympic Games competitors by the performance records into the fitness peak period, fitness keeping period and fitness sagging period. The key anthropometrics of the top-16 competitors in the 2016 Olympic Games by the styles and events may be conservatively used as benchmarks for the swimming styles and events analyzing purposes.
Текст научной работы на тему «ВОЗРАСТНЫЕ, РОСТОВЫЕ И ВЕСОВЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СПОРТСМЕНОК-СПРИНТЕРОВ В СПОСОБАХ ПЛАВАНИЯ В ЗОНЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ»
возрастные, ростовые и весовые характеристики спортсменок-спринтеров в способах плавания в зоне высших достижений
Информация для связи с автором: [email protected]
Поступила в редакцию 02.11.2020 г.
Доктор педагогических наук, профессор Г.А. Гилев1, 2 В.В. Владыкина1 Доцент А.А. Плешаков2 В.В. Беляев3
Кандидат педагогических наук, доцент Е.А. Зубко3
1 Московский педагогический государственный университет, Москва
2 Московский политехнический университет, Москва
3 Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, Москва
WOMEN’S SWIMMING SPRINT ELITE’S KEY ANTHROPOMETRICS (BODY MASS AND LENGTH) ANALYSIS BY EVENTS, STYLES AND AGE/ FITNESS PERIODS
Dr. Hab., Professor G.A. Gilev1, 2 V.V. Vladykina1
Associate Professor A.A. Pleshakov2 V.V. Belyaev3
PhD, Associate Professor E.A. Zubko3
1 Moscow Pedagogical State University, Moscow
2 Moscow Polytechnic University, Moscow
3 Sechenov First Moscow State Medical University, Moscow
Цель исследования — выявление тенденции изменения возрастных, ростовых и весовых характеристик женщин пловцов-спринтеров высокого класса в различных способах спортивного плавания олимпийской программы. Методика и организация исследования.
В работе был проведен анализ литературных источников, обобщение теоретического материала по исследуемой тематике, изучены протоколы и другие сопутствующие им материалы всероссийских и международных соревнований по спортивному плаванию, проведен сравнительный анализ антропометрических данных спортсменок спринтерского плавания в зоне высших достижений в различных способах плавания олимпийской программы в диапазоне последних десятилетий. Объектом исследования явились возрастные, ростовые и весовые характеристики, а также результаты соревновательной деятельности элитных пловчих современности (в том числе финалистов ОИ 2012 и 2016 гг.), специализирующихся на спринтерских дистанциях, включая 200-метровые, в различных способах плавания. Проведено сравнение полученных характеристик с соответствующими данными сильнейших пловчих-спринтеров прошлых лет. Использовались экспертные оценки действующих тренеров высшей категории.
Результаты исследования и выводы. Выявлены весьма существенные различия у современных элитных пловцов-спринтеров женского пола в возрастных, ростовых, весовых параметрах по отношению к соответствующим данным, зафиксированным во временном диапазоне последних десятилетий. Отмечено как снижение, так и увеличение возраста женщин пловцов-спринтеров, находящихся в зоне высших достижений. В каждом способе женского спринтерского плавания и на дистанциях олимпийской программы показаны ориентировочные возрастные этапы: максимальной реализации; сохранения высшего спортивного мастерства; постепенного снижения результативности. Представленная выборка ростовых и весовых данных финалистов и полуфиналистов ОИ 2016 г. в способах и дистанциях спортивного плавания в определенной степени может служить модельной характеристикой по показателям длины и массы тела в соответствующих способах и дистанциях спринтерского плавания.
Ключевые слова: спринтерское плавание, женщины, зона наивысших достижений, возраст, рост, вес.
Objective of the study was to profile the age-, body-length and mass-specific variations in the women’s swimming sprint elite by events, swimming styles and fitness stages.
Methods and structure of the study. The authors analyzed for the purposes of the study the relevant study reports to generalize the theoretical materials, plus reports of the top national and international swimming events, with a special analyses of the women’s swimming sprint elite’s anthropometrics by the swimming styles, events and fitness periods for the last few decades. Subject to analyses were also the elite swimming sprint (including the 200m event) swimmers’ ages, body masses and lengths versus the competitive progresses in the top-ranking events (including the 2012/ 2016 Olympic Games finals).
The latest data were compared with the relevant historical elite swimming sprint data and supported by questioning surveys of the top-class SS elite coaches. Results and conclusions. Modern women’s swimming sprint elite was found meaningfully different on the active age, body length and body mass scales from their peers of the last decades. The fitness ages of the elite were found to either expand or contract depending on the styles and events. We age-grouped the 2012/ 2016 Olympic Games competitors by the performance records into the fitness peak period, fitness keeping period and fitness sagging period.
The key anthropometrics of the top-16 competitors in the 2016 Olympic Games by the styles and events may be conservatively used as benchmarks for the swimming styles and events analyzing purposes.
Keywords: swimming sprint, women’s swimming, fitness peak, age, body length, body mass.
№2 • 2021 Февраль | February
Введение. Одним из проблемных аспектов в достижении наивысших результатов в различных способах спортивного плавания являются возрастные периоды, ростовые и весовые данные пловцов [1, 3, 4].
Цель исследования — выявление тенденции изменения возрастных, ростовых и весовых характеристик женщин пловцов-спринтеров высокого класса в различных способах спортивного плавания олимпийской программы.
Методика и организация исследования. В работе был проведен анализ литературных источников, обобщение теоретического материала по исследуемой тематике, изучены протоколы и другие сопутствующие им материалы всероссийских и международных соревнований по спортивному плаванию, проведен сравнительный анализ антропометрических данных спортсменок спринтерского плавания в зоне высших достижений в различных способах плавания олимпийской программы в диапазоне последних десятилетий.
Объектом исследования явились возрастные, ростовые и весовые характеристики, а также результаты соревновательной деятельности элитных пловчих современности (в том числе финалистов ОИ 2012 и 2016 гг.), специализирующихся на спринтерских дистанциях, включая 200-метровые, в различных способах плавания. Проведено сравнение полученных характеристик с соответствующими данными сильнейших пловчих-спринтеров прошлых лет. Использовались экспертные оценки действующих тренеров высшей категории.
Результаты исследования и их обсуждение. На дистанции 50 м вольным стилем у женщин наблюдается самое
позднее вхождение в зону наивысших результатов (с 18 лет). На дистанции 100 м брассом возраст вхождения в элиту мирового плавания является наименьшим из всех спортивных способов плавания, а именно в 15 лет. Дистанции 50 м вольным стилем, 200 м баттерфляем и на спине отмечены как самые поздние сроки завершения зоны наивысших результатов (33-39 лет). В табл. 1 представлены возрастные данные сильнейших женщин пловцов-спринтеров ОИ 2012 и 2016 гг.
Используя предложенную классификацию В. Н. Платонова [2], возрастные интервалы многолетней подготовки в зоне наивысших результатов женщин пловцов-спринтеров, по данным финалистов и полуфиналистов ОИ 2012 и 2016 гг., можно представить в трёх этапах: максимальной реализации; сохранения высшего мастерства; постепенного снижения достижений (табл. 2).
Ни на одной из дистанций у женщин пловцов-спринтеров ОИ 2012 и 2016 гг. не удалость точно установить границы всех трёх выделенных В. Н. Платоновым этапов [2]. Например, зафиксировано слияние трех этапов в один в рамках зоны наивысших результатов на дистанциях 200 м вольным стилем и 200 м на спине. Если рассматривать другие дистанции, то этапы иногда сливаются в различных сочетаниях.
Анализируя полученные нами данные, отметим, что у спортсменок спринтерского плавания расширился (особенно верхняя граница) возрастной диапазон в зоне наивысших результатов (15-39 лет). Данный показатель, скорее всего, обусловлен большей, по сравнению с ранними периодами, коммерциализацией плавания. В современном плавании с каждым годом завоевание призовых мест ста-
Таблица 1. Возрастные зоны наивысших результатов в структуре многолетней подготовки женщин пловцов-спринтеров по данным 16 сильнейших спортсменок ОИ 2012 и 2016 гг.
Дистанция ОИ-2012 ОИ-2016 Обобщённые данные по способу плавания двух ОИ
50 м вольный стиль 18-35 20-39 18-39
100 м вольный стиль 16-29 16-31 16-31
200 м вольный стиль 17-27 19-29 17-29
100 м на спине 16-28 18-33 16-33
200 м на спине 17-26 17-33
100 м брасс 15-29 18-28 15-29
200 м брасс 16-27 18-28 16-28
100 м баттерфляй 19-27 16-29 16-33
200 м баттерфляй 18-29 16-33
200 м к/плавание 16-30 16-29 16-30
Таблица 2. Возрастные интервалы этапов многолетней подготовки в зоне наивысших результатов пловцов-спринтеров по данным финалис-ток и полуфиналисток ОИ 2012 и 2016 гг.
Дистанция Максимальной реализации Сохранения высшего мастерства Постепенного снижения достижений Вся зона наивысших результатов
50 м вольный стиль 18-19 19-39 18-39
100 м вольный стиль 16-19 19-31 16-31
200 м вольный стиль 17-28 28-29 17-29
100 и 200 м на спине 16-33 16-33
100 и 200 м брасс 15-28 28-29 15-29
100 и 200 м баттерфляй 16-19 19-33 16-33
200 к/плавание 16-29 29-30 16-30
Примечание. Этапы многолетней подготовки отмечены по классификации В.Н. Платонова (2012).
50 м вольный стиль
100 м вольный стиль
и I гтцтпппттптпттш ши
200 м вольный стиль
100-200 м баттерфляй
100-200 м комплексное плавание
III м П1ТГГТТГТТГГГ1Г111111111IIII
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 (возраст)
Примечания. Дистанция 50 м у В.Н. Платонова не представлена. 5 — этап максимальной реализации; 6 — этап сохранения высшего мастерства; 7 — постепенного снижения достижений ^ — 1986-2011 гг. (В.Н. Платонов, 2012) ] — 2012, 2016 гг. (Финалы, полуфиналы ОИ)
Рис. 1. Этапы зоны высших достижений по В.Н. Платонову и соответствующие данные анализа результатов финалистов и полуфиналистов ОИ 2012 и 2016 гг.
новится все более престижным в материальном отношении и подталкивает спортсменов продолжать свою спортивную профессиональную карьеру. На дистанциях 100 м вольным стилем, в плавании на спине, брассом, баттерфляем и комплексным плаванием снизилась и нижняя граница вступления в этап максимальной реализации индивидуальных возможностей. Правда, произошло это на незначительную величину, на 1-2 года. На рис. 1 схематично представлено различие этапов зоны высших достижений по В. Н. Платонову и анализа результатов финалистов и полуфиналистов ОИ 2012 и 2016 гг.
В последнее десятилетие, судя по представленным данным табл. 1, фиксируется как снижение (исключение составляет дистанция 200 в/с), так и возрастание возрастного кон-
Таблица 3. Показатели роста и массы тела элитных пловцов-женщин на современном этапе развития плавания (M±б) (Выборка по способам плавания 16 сильнейших пловцов ОИ 2016 г.)
Нормативы по плаванию на 400 метров — Стандарты по возрасту и способностям
Что считается хорошим временем на дистанции 400 метров в плавании?
Хорошее время на дистанции 400 метров составляет 07:43. Это среднее время на дистанции 400 метров среди всех возрастов и полов.
Время мужчин на дистанции 400 метров в плавании
Хорошее время для мужчины на дистанции 400 метров составляет 07:28. Это среднее время среди мужчин всех возрастов.
Среднее время на дистанции 400 метров в зависимости от возраста и уровня подготовки
| 10 | 14:13 | 11:20 | 08:56 | 07:03 | 05:37 |
| 15 | 12:18 | 09:49 | 07:44 | 06:06 | 04:52 |
| 20 | 11:53 | 09:29 | 07:28 | 05:54 | 04:42 |
| 25 | 11:53 | 09:29 | 07:28 | 05:54 | 04:42 |
| 30 | 11:54 | 09:29 | 07:29 | 05:54 | 04:42 |
| 35 | 12:06 | 09:38 | 07:36 | 06:00 | 04:47 |
| 40 | 12:31 | 09:58 | 07:52 | 06:12 | 04:57 |
| 45 | 12:59 | 10:21 | 08:10 | 06:26 | 05:08 |
| 50 | 13:30 | 10:45 | 08:29 | 06:41 | 05:20 |
| 55 | 14:03 | 11:12 | 08:50 | 06:58 | 05:33 |
| 60 | 14:38 | 11:40 | 09:12 | 07:15 | 05:47 |
| 65 | 15:17 | 12:11 | 09:37 | 07:35 | 06:02 |
| 70 | 16:03 | 12:48 | 10:06 | 07:57 | 06:21 |
| 75 | 17:15 | 13:45 | 10:51 | 08:33 | 06:49 |
| 80 | 19:06 | 15:13 | 12:00 | 09:28 | 07:33 |
| 85 | 21:59 | 17:31 | 13:49 | 10:54 | 08:41 |
| 90 | 26:47 | 21:21 | 16:50 | 13:16 | 10:35 |
| 10 | 03:33.3 | 02:50.0 | 02:14.1 | 01:45.7 | 01:24.3 |
| 15 | 03:04.6 | 02:27.2 | 01:56.0 | 01:31.5 | 01:12.9 |
| 20 | 02:58.4 | 02:22.2 | 01:52.1 | 01:28.4 | 01:10.5 |
| 25 | 02:58.4 | 02:22.2 | 01:52.1 | 01:28.4 | 01:10.5 |
| 30 | 02:58.5 | 02:22.3 | 01:52.2 | 01:28.5 | 01:10.5 |
| 35 | 03:01.4 | 02:24.6 | 01:54.0 | 01:29.9 | 01:11.7 |
| 40 | 03:07.7 | 02:29.6 | 01:58.0 | 01:33.0 | 01:14.1 |
| 45 | 03:14.8 | 02:35.3 | 02:02.4 | 01:36.5 | 01:16.9 |
| 50 | 03:22.4 | 02:41.3 | 02:07.2 | 01:40.3 | 01:20.0 |
| 55 | 03:30.6 | 02:47.9 | 02:12.4 | 01:44.4 | 01:23.2 |
| 60 | 03:39.6 | 02:55.0 | 02:18.0 | 01:48.8 | 01:26.7 |
| 65 | 03:49.3 | 03:02.8 | 02:24.1 | 01:53.7 | 01:30.6 |
| 70 | 04:00.8 | 03:12.0 | 02:31.4 | 01:59.4 | 01:35.1 |
| 75 | 04:18.8 | 03:26.3 | 02:42.6 | 02:08.2 | 01:42.2 |
| 80 | 04:46.4 | 03:48.3 | 03:00.0 | 02:21.9 | 01:53.1 |
| 85 | 05:29.7 | 04:22.8 | 03:27.2 | 02:43.4 | 02:10.2 |
| 90 | 06:41.7 | 05:20.2 | 04:12.5 | 03:19.1 | 02:38.7 |
| 10 | 03:15.1 | 02:35.5 | 02:02.6 | 01:36.7 | 01:17.1 |
| 15 | 02:48.8 | 02:14.6 | 01:46.1 | 01:23.7 | 01:06.7 |
| 20 | 02:43.1 | 02:10.0 | 01:42.5 | 01:20.8 | 01:04.4 |
| 25 | 02:43.1 | 02:10.0 | 01:42.5 | 01:20.8 | 01:04.4 |
| 30 | 02:43.2 | 02:10.1 | 01:42.6 | 01:20.9 | 01:04.5 |
| 35 | 02:45.9 | 02:12.2 | 01:44.3 | 01:22.2 | 01:05.5 |
| 40 | 02:51.6 | 02:16.8 | 01:47.9 | 01:25.1 | 01:07.8 |
| 45 | 02:58.1 | 02:22.0 | 01:51.9 | 01:28.3 | 01:10.4 |
| 50 | 03:05.1 | 02:27.5 | 01:56.3 | 01:31.7 | 01:13.1 |
| 55 | 03:12.6 | 02:33.5 | 02:01.1 | 01:35.5 | 01:16.1 |
| 60 | 03:20.8 | 02:40.1 | 02:06.2 | 01:39.5 | 01:19.3 |
| 65 | 03:29.7 | 02:47.2 | 02:11.8 | 01:43.9 | 01:22.8 |
| 70 | 03:40.2 | 02:55.5 | 02:18.4 | 01:49.1 | 01:27.0 |
| 75 | 03:56.6 | 03:08.6 | 02:28.7 | 01:57.3 | 01:33.5 |
| 80 | 04:21.9 | 03:28.8 | 02:44.6 | 02:09.8 | 01:43.5 |
| 85 | 05:01.5 | 04:00.3 | 03:09.5 | 02:29.4 | 01:59.1 |
| 90 | 06:07.3 | 04:52.8 | 03:50.9 | 03:02.1 | 02:25.1 |
Время женщин на дистанции 400 метров в плавании
Хорошее время для женщины на дистанции 400 метров составляет 08:02. Это среднее время среди женщин всех возрастов.
Среднее время на дистанции 400 метров в зависимости от возраста и уровня подготовки
| 10 | 14:13 | 11:37 | 09:24 | 07:36 | 06:13 |
| 15 | 12:46 | 10:26 | 08:26 | 06:50 | 05:35 |
| 20 | 12:09 | 09:56 | 08:02 | 06:30 | 05:19 |
| 25 | 12:09 | 09:56 | 08:02 | 06:30 | 05:19 |
| 30 | 12:09 | 09:56 | 08:02 | 06:30 | 05:19 |
| 35 | 12:14 | 10:00 | 08:05 | 06:33 | 05:21 |
| 40 | 12:29 | 10:12 | 08:15 | 06:41 | 05:27 |
| 45 | 12:56 | 10:34 | 08:33 | 06:55 | 05:39 |
| 50 | 13:36 | 11:07 | 08:59 | 07:16 | 05:56 |
| 55 | 14:23 | 11:45 | 09:30 | 07:41 | 06:17 |
| 60 | 15:15 | 12:28 | 10:05 | 08:10 | 06:40 |
| 65 | 16:15 | 13:16 | 10:44 | 08:41 | 07:06 |
| 70 | 17:22 | 14:12 | 11:29 | 09:18 | 07:35 |
| 75 | 18:40 | 15:15 | 12:20 | 09:59 | 08:09 |
| 80 | 20:13 | 16:31 | 13:22 | 10:49 | 08:50 |
| 85 | 22:46 | 18:36 | 15:03 | 12:10 | 09:57 |
| 90 | 27:26 | 22:24 | 18:08 | 14:40 | 11:59 |
| 10 | 03:33.3 | 02:54.3 | 02:21.0 | 01:54.1 | 01:33.2 |
| 15 | 03:11.5 | 02:36.4 | 02:06.6 | 01:42.4 | 01:23.7 |
| 20 | 03:02.3 | 02:28.9 | 02:00.5 | 01:37.5 | 01:19.6 |
| 25 | 03:02.3 | 02:28.9 | 02:00.5 | 01:37.5 | 01:19.6 |
| 30 | 03:02.3 | 02:28.9 | 02:00.5 | 01:37.5 | 01:19.6 |
| 35 | 03:03.5 | 02:29.9 | 02:01.3 | 01:38.1 | 01:20.2 |
| 40 | 03:07.3 | 02:33.0 | 02:03.8 | 01:40.2 | 01:21.8 |
| 45 | 03:14.0 | 02:38.5 | 02:08.2 | 01:43.7 | 01:24.7 |
| 50 | 03:24.0 | 02:46.6 | 02:14.8 | 01:49.1 | 01:29.1 |
| 55 | 03:35.7 | 02:56.2 | 02:22.6 | 01:55.4 | 01:34.2 |
| 60 | 03:48.8 | 03:07.0 | 02:31.3 | 02:02.4 | 01:40.0 |
| 65 | 04:03.7 | 03:19.1 | 02:41.1 | 02:10.3 | 01:46.5 |
| 70 | 04:20.6 | 03:32.9 | 02:52.3 | 02:19.4 | 01:53.9 |
| 75 | 04:40.1 | 03:48.8 | 03:05.1 | 02:29.8 | 02:02.4 |
| 80 | 05:03.2 | 04:07.7 | 03:20.4 | 02:42.1 | 02:12.5 |
| 85 | 05:41.4 | 04:38.9 | 03:45.6 | 03:02.6 | 02:29.2 |
| 90 | 06:51.4 | 05:36.1 | 04:31.9 | 03:40.0 | 02:59.7 |
| 10 | 03:15.1 | 02:39.4 | 02:08.9 | 01:44.3 | 01:25.2 |
| 15 | 02:55.1 | 02:23.0 | 01:55.7 | 01:33.6 | 01:16.5 |
| 20 | 02:46.7 | 02:16.2 | 01:50.2 | 01:29.1 | 01:12.8 |
| 25 | 02:46.7 | 02:16.2 | 01:50.2 | 01:29.1 | 01:12.8 |
| 30 | 02:46.7 | 02:16.2 | 01:50.2 | 01:29.1 | 01:12.8 |
| 35 | 02:47.8 | 02:17.1 | 01:50.9 | 01:29.7 | 01:13.3 |
| 40 | 02:51.2 | 02:19.9 | 01:53.2 | 01:31.6 | 01:14.8 |
| 45 | 02:57.4 | 02:24.9 | 01:57.2 | 01:34.9 | 01:17.5 |
| 50 | 03:06.5 | 02:32.4 | 02:03.3 | 01:39.8 | 01:21.5 |
| 55 | 03:17.2 | 02:41.1 | 02:10.4 | 01:45.5 | 01:26.2 |
| 60 | 03:29.3 | 02:51.0 | 02:18.3 | 01:51.9 | 01:31.4 |
| 65 | 03:42.9 | 03:02.1 | 02:27.3 | 01:59.2 | 01:37.4 |
| 70 | 03:58.3 | 03:14.7 | 02:37.5 | 02:07.4 | 01:44.1 |
| 75 | 04:16.1 | 03:29.2 | 02:49.3 | 02:17.0 | 01:51.9 |
| 80 | 04:37.2 | 03:46.5 | 03:03.2 | 02:28.3 | 02:01.1 |
| 85 | 05:12.2 | 04:15.0 | 03:26.3 | 02:46.9 | 02:16.4 |
| 90 | 06:16.2 | 05:07.3 | 04:08.7 | 03:21.2 | 02:44.4 |
Что означают плавательные способности?
- Новичок: Это человек, который недавно начал заниматься плаванием, имея опыт хотя бы месяц. Быть быстрее 5% пловцов означает, что он только начинает свой путь и у него есть большой потенциал для улучшения.
- Любитель: Пловец-любитель регулярно занимается плаванием не менее шести месяцев и быстрее 20% пловцов. Это демонстрирует прогресс и приверженность плаванию.
- Средний уровень: Пловец этого уровня занимается плаванием стабильно не менее двух лет и быстрее 50% пловцов, что ставит его прямо в середину списка. Это указывает на значительную приверженность плаванию и достижение определенного уровня мастерства.
- Продвинутый: С опытом плавания более пяти лет и скоростью, превышающей 80% пловцов, продвинутые пловцы демонстрируют долгосрочную преданность и, вероятно, достигли значительного личного прогресса.
- Элита: Элитные пловцы — это посвященные атлеты, которые быстрее 95% пловцов и посвятили более пяти лет становлению конкурентоспособными. Эта категория означает высокий уровень достижений и приверженность совершенству в плавании.
Команда Дисо
Дисо — команда жизнелюбивых и здоровых людей, профессионалов, обожающих свою работу. Мы создаём полезные и качественные продукты, делаем людей здоровыми и помогаем развиваться.
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.
Каковы возрастные границы оптимальных возможностей для женщин в плавании на 100 200 400 м
г. Томск, Клуб любителей плавания “Томь-Мастерс”
Правила соревнований для пловцов-ветеранов
8.1. Возрастные группы
8.1.1. Для индивидуальных заплывов соревнования проводятся в следующих возрастных категориях: 25—29, 30—34, 35—39, 40—44, 45—49, 50—54, 55—59, 60—64, 65—69, 70—74, 75—79, 80—84, 85—89, 90—94, … (и т.д.).8.1.2. Для эстафетного плавания: руководствоваться суммой возрастов участников команды в целых годах: 100—119, 120—159, 160—199, 200—239, 240—279, 280—319, 320—359, и т.д.8.1.3. Возраст участника — это возраст, определяемый на 31 декабря года соревнований.
8.2. На соревнованиях пловцов-ветеранов действительны все правила соревнований по плаванию, изложенные в предыдущих разделах, со следующими исключениями:
- возможно любая комбинация возрастных групп и пола для того, чтобы пловец не плыл один;
- при подаче старта свисток рефери означает, что пловцы могут занять позицию на стартовой тумбочке, при которой хотя бы одна нога находится на переднем крае тумбочки или на краю бассейна, или из воды толчком от торцевой стенки, при этом одна рука должна касаться стартовой стенки;
- любой пловец, стартовавший до стартового сигнала, должен быть дисквалифицирован;
- все заплывы проводятся финальными (без предварительных);
- по окончании заплыва пловцам можно разрешить остаться на дорожках до указания рефери выйти из воды;
- очередность пловцов в смешанной эстафете вольным стилем — произвольная;
- заплывы должны начинаться со старшей возрастной группы, со слабейшего заплыва. Заплывы на 400 м и более могут составляться от слабейших к сильнейшим, невзирая на возраст;
- в заплывах на дистанции 400, 800 ? 1500 м вольным стилем можно плыть по одной дорожке двум спортсменам одного пола;
- разминка должна проводиться под наблюдением;
- в заплывах баттерфляем разрешено движение ног брассом;
- для каждой возрастной группы могут проводиться заплывы на следующих дистанциях в 25-ти и 50-метровых бассейнах:
- вольный стиль — 50, 100, 200, 400, 800, 1500 м;
- на спине — 50, 100, 200 м;
- брасс — 50, 100, 200 м;
- баттерфляй — 50, 100, 200 м;
- комплексное плавание — 100 (только в 25-метровом), 200, 400м;
- эстафета вольным стилем — 4х50 м;
- комбинированная эстафета — 4х50 м;
- смешанная эстафета вольным стилем — 4х50 м (2 женщины и 2 мужчины);
- смешанная комбинированная эстафета — 4х50м (2 женщины и 2 мужчины).
- Примечание: нет необходимости включать в соревнования все вышеперечисленные дистанции. Однако в каждой возрастной группе должны быть проведены заплывы на короткие дистанции вольным стилем, на спине, брассом, баттерфляем, в комплексном плавании и эстафеты.
- эстафеты должны состоять из четырех пловцов одного клуба. Пловец не может представлять более чем один клуб;
- пловец может стартовать в эстафете только один раз;
- пловцы, которые были дисквалифицированы, должны быть внесены в протокол результатов соревнований с указанием причины дисквалификации.
